dm
Brza rješenja za zdrave obroke na poslu
Thinkstockphotos.com

novosti

tjedni meni

Brza rješenja za zdrave obroke na poslu

Sve više nas zbog manjka vremena i viška obaveza zanemaruje važnost uravnotežene prehrane. Sendvič iz pekare, burek s mesom i kriška pizze zvuče jednostavno, no nisu trajno rješenje.

Ključ svega je dobra organizacija! Ako unaprijed pripremite namirnice koje ćete koristiti za izradu jela u nadolazećem tjednu, već ste napravili pola posla.

Sjećate se, temu pripreme već smo obradili ovdje, a sada vam donosimo inspiraciju za tjedni meni. Uz naša rješenja ni pretrpan raspored neće biti problem za zdrave odluke!

Ponedjeljak:

Mnogima najmanje omiljeni dan u tjednu vrlo jednostavno postaje pun energije zahvaljujući prvoj zdravoj odluci koju ćete donijeti. Uz osmijeh i dozu optimizma, predlažemo vam da tjedan počnete s vegetarijanskim popečcima čiji recept možete detaljno proučiti ovdje.

Utorak:

Uz chia sjemenke ni jedan dan nije dosadan, pogotovo kada od njih odlučite pripremiti puding. Kako u nekoliko minuta pripremiti puding prije odlaska na spavanje saznajte u dmBio receptu i ne zaboravite da u puding možete ubaciti svoju omiljenu voćku i najdražu kombinaciju orašastih prodova.

Srijeda:

Mnogi od nas srijedom počinju osjećati monotoniju radnog tjedna. Učinkovit lijek za razbijanje monotonije može biti jedna brza, fina i zdrava salata! Mi predlažemo da to bude salata s kvinojom. Kvinoja sadrži visoki udio vlakana i proteina, a na organizam pozitivno djeluje tako da ubrzava metabolizam i normalizira razinu šećera u krvi. Recept možete potražiti na dm-ovoj internetskoj stranici.

Četvrtak:

Pred kraj tjedna uvijek dobro dođe malo dodatnog izvora energije za  produktivniji i veseliji timski rad! Zato vam predlažemo da četvrtak rezervirate za energetske dmBio pločice. Brza priprema, jednostavan transport do radnog mjesta, a savršene su ako s kolegama podijelite energiju i svoje kulinarsko umijeće.

Petak:

Vikend je pred nama! Nazdravite mu dok teku posljednji sati radnog dana i to domaćim superfood smoothiejem od jabuke, banane, goji bobica i aronije! Ovaj vitaminski eliksir gotov je u svega nekoliko minuta, a kako ga pripremiti pogledajte u video receptu.

Za još više inspiracije posjetite dmBio web stranicu ili YouTube kanal dm-drogerie markt Hrvatska.

Reci što misliš!