dm
Dva pristupa brzoj pripremi zdravog doručka
Thinkstock

novosti

najvažniji obrok u danu

Dva pristupa brzoj pripremi zdravog doručka

"Za doručak se najedi kao kralj, ručak ostavi prijatelju, a večeru neprijatelju.“

Možda zvuči mrvicu preoštro, ali činjenica koju svi već znamo jest da je doručak najvažniji obrok u danu, a ova poslovica to zorno prikazuje.

1. Organski doručak iz vrećice

Nedostatak vremena kao razlog preskakanja doručka postat će dio povijesti kad prvi put doručkujete dmBio granolu s limunom koja sadrži pržene zobene pahuljice prelivene rižinim sirupom, osvježene limunom. Recept za pripremu je jednostavan: u zdjelicu stavite dmBio granolu, dodajte joj jogurt, mlijeko ili napitak od žitarica i uživajte u hrskavom i hranjivom doručku.

2. dmbio granola iz kućne radinosti

Kad ulovite malo više vremena (recimo za vikend), granolu možete pripremiti sami i to za cijeli tjedan. Za temeljnu mješavinu, koju ćete doraditi sjemenkama, orašastim plodovima i suhim voćem po izboru, potrebni su vam 1) omiljena žitarica, 2) zaslađivač i 3) ulje.

Svoju granolu možete kombinirati s pudingom od chia sjemenki za idealan doručak koji će vam osigurati dovoljno energije za dan. Istražite što sve nudi dmBio i obogatite svaki dan onim najboljim iz prirode.

Reci što misliš!