Pretvaranje prvog obroka u danu u zdrav početak dana ne mora biti teško. Ono što pojedemo za doručak može nas držati dugo sitima ili nas potaknuti za sljedećih nekoliko sati na novi obrok prije ručka.
O slasnim idejama za obroke i nutritivno bogatim namirnicama saznajte od našeg žirija u emisiji 'Tri, dva, jedan – kuhaj!', čiju novu sezonu gledajte od večeras!
Evo što odabrati na temelju horoskopskog znaka:
Ovan: Crni grah i kukuruz s poširanim jajetom
Bik: Grčki jogurt s voćem i orašastim plodovima
Blizanci: Chia puding od borovnica i badema
Rak: Preliveni krumpir s limunom i ružmarinom, jaja i pureća salama
Lav: Zeleni smoothie
Djevica: Muffini s limunom i malinama
Vaga: Kajgana sa svježim kukuruzom, kozjim sirom i rajčicama
Škorpion: Smoothie od špinata i avokada
Upravo se čita
Upravo se čita
Strijelac: Zdravi kolači od mrkve
Jarac: Hash od krumpira s kobasicom i jajem
Vodenjak: Smoothie s maslacem od badema i proteinima banane
Ribe: Kajgana od dimljenog lososa
Novu sezonu showa 'Tri, dva, jedan - kuhaj!' gledajte večeras od 21 sat na RTL-u!