Ostalo

Čaša puna zdravlja: Smoothiji za detox i energiju

Jutro započnite s ukusnim smoothijem koji će vas opskrbiti sa svim potrebnim nutrijentima, podići energiju i ojačati imunitet!

Tri - dva - jedan - kuhaj
27.09.2017 09:12

Smoothie je puno više od mixa voća s jogurtom! Donosimo vam nekoliko ideja kako koristiti začine u smoothiju za dodatni boost zdravlja i okusa!

kotanyi smoothie

Smoothie s kimom

Trebaju vam:

- 2 dcl jogurta

- 1 manji krastavac

- 1 šaka špinata

- pola žličiceKOTANYIkima

- Nekoliko listića mente

- 2 jabuke

- Pola žličice KOTANYI cardamoma

Smoothie s muškatnim oraščićem

Trebaju vam:

- 2 jabuke

- 1 banana

- 1 mango

- 1 dcl Bademovo mlijeko

- pola žličice KOTANYImuškatnog oraščića

Smoothie s kajenskim paprom

Trebaju vam:

- 1 banana

- šalica malina

- Narančin sok

- pola žličiceKOTANYIđumbira u prahu

- pola žličiceKOTANYIkajenskog papra

- Med

- 1 breskva

Recepti su jednostavni i brzi, sastojke je samo potrebno izmiješati u blenderu i odmah poslužiti. Uživajte!