Medicinska dijeta ili bolnička dijeta označava restriktivnu dijetu koja se provodi u bolnicama prije operacija. Iako je drastično smanjen unos raznovrsnih namirnica, njome se svejedno konzumira dovoljno vitamina i minerala za normalno funkcioniranje organizma.
Najčešće se primjenjuje kod osoba koje moraju u kratko vrijeme izgubiti mnogo kilograma, a inačese provoditri puta po pet dana (ovisno o potrebi).
Zbog česte konzumacije naranča,medicinska dijetanosi još naziv i narančina dijeta , a upravo se one koriste jer su bogate vitaminom C i pektinom, niskokalorične su, nemaju masnoća te sadrže oko 3.1 gram vlakana kojavežu vodu u organizmu i tako potiču rad crijeva.
Tako uz sam gubitak kilograma,medicinska dijeta pogoduje jačanju imuniteta, pročišćavanju organizma i poboljšanju rada probavnog sustava.
(FOTO: Pixabay)
Primjer medicinske dijete za pet dana:
ponedjeljak:
- doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
- ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, pola šalice jogurta
- večera: 2 rajčice, 2 kuhana jaja, krastavac, zelena salata
utorak:
- doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
- ručak: 2 decilitra soka od naranče, 1 kuhano jaje, pola šalice jogurta
- večera: 125 grama junećeg mesa, 1 naranča, 1 rajčica, 4 krekera, šalica čaja
srijeda:
- doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
- ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, zelena salata, šalica čaja
- večera: 125 grama junetine, 4 krekera, 2 rajčice, 1 jabuka
četvrtak:
- doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
- ručak:125 grama nemasnog kravljeg sira, 1 rajčica,4 krekera
- večera:125 grama junetine, 4 krekera, 2 rajčice, 1 jabuka
petak:
- doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
- ručak:200 grama kuhane piletine, 4 krekera, 1 rajčica
- večera:500 grama kuhanog povrća, 1 kuhano jaje, 1 rajčica