Play ponuda
Play ponuda
slatko i zdravo

Jabuka u zdravom ruhu. Par recepata koji funkcioniraju i tijekom dijete…

Image
Foto: Thinkstockphotos.com
RTL/ 25.2.2016. u 11:50
Play ponuda

Na dijeti ste, a jede vam se slatko…Mi imamo rješenje! Isprobajte jedan od naših slatkih, ali zdravih recepata s jabukama bez straha od debljanja.

Palačinke s jabukama

Sastojci:

  • 2 jaja
  • 1 žlica šećera
  • 200 ml mlijeka
  • 200 grama glatkog brašna
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 1 šalica naribane jabuke
  • 1/4 žličice vanilije

Miksajte jaja sa šećerom pa dodajte ostale sastojke, osim jabuke. Dobro izmiješajte da grudice nestanu. Dodajte naribane jabuke i još kratko miješajte.

Tavu premažite s malom količinom ulja i dobro je zagrijete prije dodavanja smjese. Palačinke pecite oko jedne minute sa svake strane. Poslužite ih tople i dekorirajte sa šećerom u prahu ili malo meda.

Domaći čips od jabuke

  • 2 žlice meda
  • 5 žlica vode
  • 2 jabuke

Jabuku narežite na tanke ploške i umočite je u smjesu vode i meda. Lim za pečenje obložite masnim papirom i na njega posložite ploške jabuke. Pecite oko sat vremena na 120 stupnjeva. Čips je gotov kad jabuke porumene i rubovi se počnu uvijati. Nakon što čips izvadite iz pećnice, pričekajte desetak minuta da se malo ohladi i poslužite.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Play ponuda

Apple sauce

  • 1 kg jabuka
  • 200 ml soka od jabuka
  • Sok od pola limuna
  • Žličica cimeta
  • 2 vanilin šećera
  • 3 žlice šećera (ili više ako volite slađe)

Jabuke ogulite i nasjeckate na manje komade. U lonac stavite jabuke, sok od jabuke i sok od limuna. Pričekajte da smjesa provre pa kuhajte još deset minuta. Dodajte šećer i cimet i ostavite da kuha još nekoliko minuta. Umak od jabuka možete jesti samostalno ili kao dodatak desertu. 

Play ponuda

Više s weba

Pročitajte još

Image
ideja za ručak

Gulaš recepti: Kako pripremiti savršen juneći gulaš?

Play ponuda

Više s weba