Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
ZA DRUGAČIJI OKUS

Kvinoja recepti: Kako pripremiti zdrave burgere od kvinoje?

Zdravi kvinoja recepti - burgeri koje ćete obožavati

Image
Foto: Pixabay
RTL.HR/ 20.8.2021. u 6:00
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Kvinoja je sjeme koje nazivaju i pseudožitaricom, a bogata je proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Može se pripremati na razne načine, a u kategoriji kvinoja recepti, donosimo način pripreme burgera sa slanutkom. 

Za pripremu vam je potrebno: 

  • pola šalice kvinoje 
  • 1 limenka slanutka 
  • 1 mala crvena papričica
  • 1 jaje 
  • 2 kriške kruha sa sjemenkama
  • šalica povrtnog temeljca 
  • žličica kumina 
  • žličica biljnog ulja 
  • sol i papar
  • peciva
shimmer fallback
Foto:
shimmer fallback

(FOTO: Pixabay) 

Kvinoja recepti:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Najprije zakuhajte kvinoju i temeljac na srednje jakoj vatri sve dok kvinoja ne upije sav temeljac. Kruh usitnite u mrvice pa u njega dodajte slanutak, kvinoju, jaja, kumin, papričice, sol i papar. 

Sada podijelite smjesu na četiri jednaka dijela, uvaljajte ih u ulje pa pecite na tavi pet minuta sa svake strane dok ne poprimi zlatnu boju. 

Burgere poslužite kao i obične u pecivu, a uz kvinoja recepti, mnogo jela možete napraviti u zdravijoj varijanti. 

RTL.HR/ 20.8.2021. u 6:00
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Imaš priču? Javi nam se!

Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.

Pošalji priču