Smoothiji nisu samo ukusni nego su i iznimno hranjivi pa čak mogu i zamijeniti čitav obrok. Kako dolaze sve topliji dani, donosimo vam savršene ljetne recepte za smoothije s dinjom .

Zlatni smoothie s dinjom

- 1/2 šalice vode

- 1 banana, oguljena

- Šalice dinje, narezana na kockice

- 1/4 šalice sjeckani mrkve

- 1/2 šalice naranče

- 2 žlice meda

- 1 šalica kockica leda

Stavite sve sastojke u blender. Prvih 30 sekundi miksajte na manjoj brzini, a zatim pojačajte na najbržu. Vaš smoothie je gotov kad smjesa bude glatka i bez komadića voća. Poslužite odmah.

Smoothie dinja ananas

- Šalica narezane dinje

- Šalica narezanog ananasa

- Šalica bademovog mlijeka

Sastojke miksajte u blenderu dok ne dobijete odgovarajuću konzistenciju smjese. Ulijte u čaše i poslužite odmah.

Smoothie dinja banana

- 1 banana

- 2 šalice nasjeckane dinje

- 1/2 šalice jogurta

- 2 žlice soka od naranče

- 1/2 žličice ekstrakta vanilije

Dodajte sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Konzumirajte smoothie odmah.

Smoothie dinja jagoda

- 1/2 šalice mlijeka po vlastitom izboru

- 1 šalica jagoda

- 1 šalica nasjeckane dinje

- 1 banana

- 1 žličica meda

- 1 žlica Chia sjemenke

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok se sastojci ne sjedine. Poslužite odmah.

Ovo su osnovni recepti za smoothie od dinje , ali naravno da ih možete modificirati prema svom ukusu. Dinja je jako zahvalna namirnica i praktički paše uz svako voće, stoga što god odabrali, neće pogriješiti.

Ovi smoothiji su prave vitaminske bombe, stoga što čekate? Nabavite sve sastojke u Konzum trgovinama i započnite svoj dan sa zdravim napitkom.