Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
na 2 načina

Proso recepti - jednostavna priprema zdrave žitarice

Proso recepti - zdravi, jednostavni i ukusni

Image
Foto: Pixabay
RTL.HR/ 19.8.2021. u 6:00
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Proso je jedna od najzdravijih žitarica te je idealan izbor za lagane obroke. Ako želite znati kako zvuče proso recepti, nastavite čitati.

shimmer fallback
Foto:
shimmer fallback

(FOTO: Pixabay) 

Proso recepti

Proso s voćem 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Za pripremu vam je potrebno: 

  • šalica prosa 
  • 2 šalice vode 
  • žlica meda 
  • pola žlice kurkume 
  • žličica cimeta 
  • sol 
  • voće po izboru 

Najprije skuhajte proso. Dakle, u kipuću vodu dodajte oprani i ocijeđeni proso te kuhajte 10 minuta, a onda ga u vodi ostavite oko pet minuta kako bi zrna nabubrila. Inače, omjer vode i prosa u kuhanju je 2:1.

Nakon što ste ga skuhali, dodajte i voće po želji (sušeno ili svježe). Smjesu zasladite medom, a onda dodajte cimet, kurkumu i sol. Ovo je jelo koje prilagođavate vlastitim preferencijama pa se možete i igrati sa sastojcima. 

Pire od prosa 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Za pripremu vam je potrebno: 

  • 2 šalice prosa 
  • 2 žlice maslinovog ulja 
  • sol
  • bosiljak 

Nakon što ste skuhali proso, izmiksajte ga u blenderu ili uz pomoć miksera dok ne dobijete kompaktnu smjesu nalik pireu. Dodajte u njega bosiljak, maslinovo ulje i sol pa sve dobro promiješajte. 

I s ovim se jelom možete igrati kada su sastojci u pitanju jer je proso sam po sebi veoma neutralan. 

Ovo su bili jednostavni proso recepti koji su gotovi u tren oka. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
RTL.HR/ 19.8.2021. u 6:00
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Imaš priču? Javi nam se!

Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.

Pošalji priču