Donosimo recepte za četiri zdrava sendviča koja možete pripremiti za gablec.

Sendvič od piletine

Sastojci :

- Pileća prsa

- dmBio med

- Sok od limuna

- Čili prah

- dm Bio maslinovo ulje

- Kumin

- Pecivo za hamburger

Pomiješajte maslinovo ulje, med, sok od limuna, čili i kumin. U mješavinu uronite piletinu i ostavite10 minuta u hladnjak. Piletinu pržite nekoliko minuta sa svake strane, dok ne dobije lijepu zlatnu boju.

Pomiješajte žlicu pesta od bosiljka s žlicom grčkog jogurta i tim namazom premažite pecivo. Složite u sendvič rukolu, rajčice i piletinu te poslužite.

Sendvič od tune

Sastojci za paštetu:

- 1 dcl grčkog jogurta

- 1 žlica senfa

- Žličica mljevene crvene paprike

- Papar

- Sol

- Pola luka

- Sok od pola limuna

- 1 konzerva tune

- Ostali sastojci:

- dmBio integralni raženi kruh

- Nekoliko listova salate

- 1 rajčica, narezana na šnite

Pomiješajte sastojke za paštetu u blenderu. Na raženi kruh stavite list salate pa sloj paštete i završite s nekoliko kriški rajčice. Zatvorite sendvičkriškom kruha i spremite za posao.

Sendvič s avokadom

Sastojci:

- Avokado

- dmBio slanutak

- Rajčica

- Peršin

- Kroasan

- Limun

Avokado i slanutak izblendajte ili usitnite vilicom dok se ne sjedine. Dodajte soli po želji i rukom iskidani peršin. Nakapajte malo limuna. Kroasan prerežite po pola i namažite pripremljenom pastom. Rajčicu narežite na ploške i posložite na namaz.

Sendvič s jajem

Sastojci:

- Špinat

- Jaje

- dmBio Tahini

- Kumin

- Lepinja

Kratko popržite špinat na maslinovom ulju dok malo ne povene, posolite. Maknite s tave i popecite jaje na oko. Začinite kuminom. Lepinju zarežite s jedne strane, namažite tahinijem, položite jaje pa špinat.