Ako ste mislili da ne možete pripremiti palačinke koje bi se uklopite u vaš fitnes plan prehrane, varate se. Proteinske palačinke pravi su izbor za vas, a u nastavku saznajte kako ih napraviti na odličan način.

Za pripremu vam je potrebno:

- 50 g borovnica

- 4 bjelanjka

- 1 žlica bademovog mlijeka

- 90 g zobenih pahuljica

- 3/4 mjerice whey proteina

(FOTO: Pexels)

Za vaše proteinske palačinke sve sastojke pomiješajte u jednoličnu smjesu kao da pravite obične palačinke. Ako posjedujete krupne zobene pahuljice, možete ih prije pripreme samljeti u blenderu.

Pecite ih na tavi na koju ste prethodno dodali malo ulja. Na kraju na vaše proteinske palačinke možete dodati i ostatak voća koje niste pomiješali u smjesu na početku, a uvijek ih možete obogatiti namazom po želji.