Odlasci u prirodu i šetnje u parkovima dodatno se mogu oplemeniti nizom korisnih stvari za tijelo i organizam. Danas na svjetski dan prevencije izdano je nekoliko preporuka kako u spravu za vježbanje pretvoriti klupu u parku ili obično drvo. Takav trening ne traje dugo, ne košta ništa, a stručnjaci kažu vrlo je koristan.