Ako ste na dijeti, a silno žudite za komadom čokoladne torte ili sladoledom, slobodno posegnite za njima jer će vam pomoći u gubitku kilograma.

Iako vam ovo zvuči kao dobra šala, znanstvenici sa Sveučilišta u Tel Avivu otkrili su kako komad čokoladne torte može pomoći da izgubite kilograme viška.

Naime, potpuno izbjegavanje slastica može izazvati psihološku ovisnost, dok su istraživanja pokazala da ako za doručak pojedemo komad torte ili slične slastice, to će spriječiti kasniju želju za slatkišima tijekom cijeloga dana, što će se na posljetku pozitivno reflektirati na kilaži.

Dakle, jutarnji desert je i više nego poželjan jer može kontrolirati apetit tokom dana.

Osim toga, metabolizam je najaktivniji ujutro, pa se slatki obrok brzo razgradi.