Zbog puno dijetalnih vlakana, kava i limunada nam mogu pomoći u osjećaju sitosti, odnosno, smanjenju osjećaja gladi.

Naime, profesorica sa Sveučilišta Cumhuriyet Nevcihan Gursoy smatra kako turska kava smanjuje osjećaj gladi.

Ljudi najčešće jedu prebrzo kako bi se najeli, a to je pogrešno jer se na taj način preopterećuje probavni sustav, a kava pridonosi njegovom usporavanju jer nam daje osjećaj sitosti.