Ostalo

Riješite se stresa i bolesti pomoću smijeha!

Polaznici tečajeva smijanja tvrde da se tom terapijom smanjuje stres i liječe mnoge bolesti, a radionice škole smijeha niču posvuda po svijetu, pa tako i u Hrvatskoj!

RTL
18.02.2013 18:20

Sjećate li se Stripyja i njegova smijeha koji je zarazno djelovao na klince? Ovi su ljudi ponovno pronašli klince u sebi. Joga smijeha njihov je način borbe protiv stresa, problema i kažu - djeluje.

"Pomaže da razumijete kako postoji nešto mimo političke situacije, ono u čemu možemo uživati u ovoj zemlji. To su ljudi, primjerice", kaže Siulmily iz Caracasa.

A mnogi među ovim ljudima nemaju baš mnogo razloga za smijeh. No, umjesto da plaču, oni će se smijati i na taj način pokušati utjecati na svoje psihičko i fizičko zdravlje.

"Ovdje ima ljudi koji se smiju, a imaju karcinom, HIV. Ima ljudi koji dolaze da bi oslobodili hormon sreće i smiju se stvarima kojima se ne smiju tijekom tjedna. Prema istraživanjima, smijanjem dobivate šest puta više kisika nego dubokim udahom", rekao je instruktor joge smijeha Jesus Regetti.

Prvi klubovi smijeha osnovani su u Indiji i proširili su se po cijelom svijetu. Danas ih ima više od 6.000. U Rijeci se ovaj zvuk čuje već godinama.

"To morate probati. Jednostavno oslobađajuće. Shvatite da u biti jedino tko vas može ograničiti ste vi sami i apsolutno vas se ne tiče što tko misli. Ako u tom momentu vi osjetite potrebu smijati se i biti radostan", rekla je Nensi Dipić, polaznica tečaja.

Utječe na zdravlje, oslobađa stres, vježba mišiće i povezuje s okolinom. Odzvanja od Hrvatske do Venezuele. "Ni spol, ni financijska situacija, ni političko opredjeljenje ovdje nisu važni. Namjera je da ljudi dođu i smiju se s drugima sat vremena ili više. Nije važno što znate. Na kraju ćete se smijati", kaže Regetti.

Teoriju o pozitivnom učinku smijeha potvrđuju i liječnici, a terapija smijehom provodi se u mnogim bolnicama.