Znanstvenici su proveli istraživanje na tisuću pušača kako bi otkrili koji je način najučinkovitiji za prestanak pušenja.

Oni pušači koji su jeli voće i povrće imali su veće vjerojatnosti za uspješniji prestanak pušenja, a sumnja se da je to zbog toga što voće i povrće daju osjećaj sitosti.

Primijećeno je i kako su takvi ispitanici pušili manje te kasnije zapalili svoju prvu cigaretu, ali i pokazali nisku ovisnost o nikotinu.