Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
INTERVJU

Žanamari Perčić za RTL.hr progovorila o novogodišnjim odlukama, fitness putovanju, zdravlju i obiteljskom životu

Popularna pjevačica Žanamari Perčić glasi za jednu od najljepših Hrvatica, a osim zbog velike glazbene karijere, mnogi je prate i zbog brojnih atraktivnih fotografija koje svakodnevno objavljuje. Mnogo je puta priznala kako je veliki esteta i perfekcionist pa itekako pazi na sklad svog profila, a iza profesionalnih fotografija stoji upravo njezin dragi, Mario Perčić.

Image
A.S./ 8.1.2022. u 15:30
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

U velikom intervjuu za RTL.hr Žanamari je progovorila o svom fitness putovanju, zdravlju, obiteljskom životu, kao i o tituli najzgodnije Hrvatice koja je svakodnevno prati. Poznato je da je ona mnogima velika motivacija za vježbanje, a sada je otkrila što nju motivira i pokreće. Osim toga, otkrila je i kako je i gdje provela novogodišnju noć te koje su njezine novogodišnje odluke.

Za početak, kako ste proveli blagdane?

Isto kao i svako drugo razdoblje u životu. Svaki dan trening kao i uvijek, i sve ostalo posao, svirke, objave, obitelj… Uz svoju obitelj sam uvijek i nastojim vidjeti drage ljude često, ne samo za blagdane. Jedina je razlika što uvijek u prosincu i siječnju povučem dijete iz vrtića jer imam traume od gripa i upala pluća iz prethodnih godina, a sad imamo i ovu dodatnu paranoju Omikron. To su najrizičniji mjeseci zato se dodatno pazimo. Čak sam i doček provela kod kuće. I bilo nam je divno.

Image
Foto:
Image

(PRIVATNI ALBUM)

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Jeste li donijeli neke novogodišnje odluke?

Zadnjih par mjeseci sam zaista počela raditi više na svojoj fizičkoj i mentalnoj snazi. To će se nastaviti i u 2022. Uvela sam si neke nove rituale. Više čitanja dobre literature i manje vremena na mobitelu iako mi je to posao.

Upravo se čita

Image
LIGA NACIJA

Hrvatska je na Final Fouru: Saznajte tko prijeti Vatrenima i kad se borimo za titulu

Čini se da mnogi imaju problema s vraćanjem stare kilaže nakon blagdana, što biste im savjetovali?

Dobro je nekad dati si malo i oduška. Višak kila nije strašna stvar. Nazovite to bulk i onda fino to iskoristite u svoju korist… krenite u gym i pretvorite to u mišić. Nikad me nije brinuo višak kilograma samo manjak. Ako trenirate i višak kilograma izgleda dobro kad ga podigne kvalitetan mišić. A manjak kilograma meni osobno nije dobra podloga za trening. volim imati više mase, onda navaliti na bildanje i tek pred ljeto izbaciti masti, šećer i sol te izgubiti masnoće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Image
Foto:
Image

(PRIVATNI ALBUM)

Koji je najbolji savjet o zdravlju koji ste dobili i od koga?

Dovoljno sati sna i manje brige. To mi savjetuju svi. Ali to mi je ujedno i najveći izazov. Svejedno i dalje pokušavam i kad se napokon naspavam taj dan kao da sam dobila novi život. San je sve!

Jeste li na početku svog fitness putovanja radili neke greške i što biste savjetovali početnicima?

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Radim greške i dan danas, ne samo u treningu (smijeh). Mislim to je sastavni dio života i ljudske prirode. Težiti savršenstvu je ono što će vas uništiti, a ne neke minorne greške. Ok naravno treba paziti i biti umjeren u svemu jer tako i neke greškice neće imati teže posljedice. Uvijek mi je najveća greška bila poslušati trenera koji me forsira da radim više nego što osjećam da mogu. Ozlijedila sam se ozbiljnije sigurno 4 puta u životu i jednom čak bila na operaciji. Otkad slušam sebe i svoje tijelo, a od fitness kolega samo crpim inspiraciju, od tad nisam imala niti jednu težu ozljedu koja bi me spriječila da nastavim trenirati. Jedino pravilo kojeg se držim je 'Pauza je Nikad!' Svaki dan radim makar nekad to bio samo kardio. Kritičara uvijek ima i uvijek će biti, ali ja vježbe izvodim kako pašu mom tijelu i ne slušam kritike.

Image
Foto:
Image

(PRIVATNI ALBUM)

Mnogi Vas nazivaju najzgodnijom Hrvaticom, je li Vam to dodatna motivacija?

Naravno da je lijepo dobiti kompliment i potvrdu da ti dobro ide, ali ja treniram za sebe, podizanje svoje energije, postizanje unutarnjeg balansa. To je moj svojevrsni mentalni izazov.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

I za kraj, kakvi su Vam planovi za 2022.?

Malo je rano da otkrivam sve svoje planirane korake i želje za 2022. Više volim iznenaditi. Jedina želja koja je uvijek tu je zdravlje za moju obitelj. To je najvažnije.

A.S./ 8.1.2022. u 15:30
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
ZASTUPNICA SDP-A

Ona je saborska modna ikona i priznaje - šopingholičarka! Elegantna odijela Sabine Glasovac želimo u svom ormaru

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba