Play ponuda
Play ponuda
TIJELO ĆE VAM BITI ZAHVALNO

Zašto je dobro ranije otići spavati?

Znanstvenici su utvrdili da ako otiđete spavati samo jedan sat ranije nego inače znatno pomažete tijelu u reguliranju krvnog tlaka.

Image
RTL/ 6.12.2012. u 9:12
Play ponuda

Na Sveučiluštu Harvard napravljeno je istraživanje kako raniji odlazak na spavanje utječe na krvni tlak.

Znanstvenici su utvrdili da ako otiđete spavati samo jedan sat ranije nego inače znatno pomažete tijelu u reguliranju krvnog tlaka.

Oni koji su pokazivali prve znakove visokog krvnog tlaka uspjeli su ga regulirati u roku šest tjedana, ako su imali samo jedan sat više sna.  

Smatra se kako je manjak sna u vezi s nemogućnosti našeg tijela da se bori protiv hormona stresa što zapravo uzrokuje povišeni krvni tlak.

Play ponuda

Više s weba

Pročitajte još

Image
ŽENA, MAJKA, KRALJICA

I prije je ljubila nogometaše znatno mlađe od sebe: Iris Rajčić uskoro se udaje, a prije Livaje ljubila je dva proslavljena sportaša

Play ponuda

Više s weba