Iako vam se možda čini kako spavanje bez odjeće vodi do prehlade, stručnjaci su dokazali kako golotinja u krevetu nije samo seksi, nego i zdrava.

Naime, Jennifer Landa, doktorica i autorica knjige The Sex Drive Solution for Women ističe kako je golo spavanje zdravo za intimne dijelove tijela.

Poznato je kako se na intimnim područjima razvijaju bakterije, a pretoplo okruženje pogoduje njihovom brzom razmnožavanju. Stoga, ginekologinje preporučuju 'razvjetravanje'.

Osim toga, doktorica Lisa Shives iz National Sleep Foundationa tvrdi kako za dobar san trebamo spavati u malo hladnijem okruženju, pa ako smo goli omogućavamo tijelu da održava prirodnu temperaturu.

"Kada temperatura tijela opadne, hormon rasta se oslobađa te stvara doslovce regenerativnu magiju, a zbog toga koža i kosa izgledaju sjajno i zdravo", pojasnila je Natashe Turner, autorice knjige The Hormone Diet. Ona smatra kako spavanje bez krpica suzbija starenje.

A vjerovali ili ne, spavanje stilom 'kao od majke rođeni' također vam pomaže izgubiti i suvišne kilograme. Prema pisanju Tportala, spavanje bez odjeće omogućit će vam da čvršće utonete u san, zbog čega će se razina hormona stresa kortizola smanjiti, a razina energije i osjećaja gladi ostati pod kontrolom.