Cimet je jedan od najpopularnijih jesenskih začina, a kako se najčešće kombinira sa slasticama, donosimo vam ideju kako ga kombinirati sa zdravim namirnicama.

Zobene pahuljice

Sastojci :

par žlica zobenih

1 dcl mlijeka (omjer zobenih i mlijeka je obično 1:2)

1-2 žlice meda (ovisno o slatkoći)

malo cimeta

Po vlastitom izboru:

Komadići voća

komadići tamne čokolade

Priprema :

Prokuhajte u loncu 3-4 minute zobene s mlijekom dok ne omekšaju, dodajte med i cimet. Nasjeckajte svoje omiljeno voće zajedno s komadićima tamne čokolade. I to je to!

Zobene pahuljice spadaju pod cjelozrnate žitarice koje su pune vitamina E ! Med i cimet su pak odličan izvor antioksidansa te poznati po protuupalnim svojstvima.

Kratki savjet: Ukoliko ne koristite mliječne proizvode, kravlje mlijeko možete zamijeniti s bademovim ili sojinim.