Ostalo

Idealna kombinacija za ljubitelje cimeta koji žele jesti zdravo: Sa zobenim pahuljicama i medom nastaje...

Ponestalo vam je ideja za doručak? Iskušajte naš omiljeni recept za energičan početak dana. Svježe namirnice i hrana za mozak.

RTL.hr
17.11.2021 17:00
Pročitajte još
Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Cimet je jedan od najpopularnijih jesenskih začina, a kako se najčešće kombinira sa slasticama, donosimo vam ideju kako ga kombinirati sa zdravim namirnicama.


Zobene pahuljice

Sastojci :

par žlica zobenih

1 dcl mlijeka (omjer zobenih i mlijeka je obično 1:2)

1-2 žlice meda (ovisno o slatkoći)

malo cimeta

Po vlastitom izboru:

Komadići voća

komadići tamne čokolade

Priprema :

Prokuhajte u loncu 3-4 minute zobene s mlijekom dok ne omekšaju, dodajte med i cimet. Nasjeckajte svoje omiljeno voće zajedno s komadićima tamne čokolade. I to je to!

Zobene pahuljice spadaju pod cjelozrnate žitarice koje su pune vitamina E ! Med i cimet su pak odličan izvor antioksidansa te poznati po protuupalnim svojstvima.

Kratki savjet: Ukoliko ne koristite mliječne proizvode, kravlje mlijeko možete zamijeniti s bademovim ili sojinim.

Kolačići

Ova web-stranica koristi kolačiće. Kolačiće koristimo za pružanje boljeg korisničkog iskustva, lakšeg pregleda sadržaja, analize korištenja, sustava oglašavanja i funkcionalnosti. Klikom na "Slažem se" pristaješ na sve svrhe obrade. Pojedinačne namjene možeš odabrati i urediti klikom na "Saznaj više". Više o kolačićima možeš pročitatiovdje.

Ova web-stranica koristi kolačiće. Kolačiće koristimo za pružanje boljeg korisničkog iskustva, lakšeg pregleda sadržaja, analize korištenja, sustava oglašavanja i funkcionalnosti. Klikom na "Slažem se" pristaješ na sve svrhe obrade. Pojedinačne namjene možeš odabrati i urediti klikom na "Saznaj više". Više o kolačićima možeš pročitatiovdje.