Iako ima nešto u genetici, sve naglašavaju da redovito vježbajukako bi održale dobru formu.

"Ja stvarno vjerujem da moraš dići guzicu ako želiš imati dobru guzicu", rekla je Victorijina anđelica Adriana Lima .

Lima preporučuje čučnjeve i trčanje kako bi vam guza bila čvrsta, a ona sama uz to kaže da hoda koliko god je moguće.

"Mi Brazilke stvarno volimo raditi na tom dijelu tijela jer smo navikle često nositi bikinije i uvijek želimo izgledati najbolje što možemo u njima", dodala je Adriana.

Njena kolegica Caroline Trentini pak kaže da preferira cjelokupni trening jer ima dvoje djece pa nema puno vremena za teretanu. Sosobnim trenerom 45 minuta dnevno trenira boks, a ponekad ode i na trčanje od 30-ak minuta.

Manekenka Lais Ribeiro , jednako kao i Adriana, preporučuje čučnjeve, ali i pilates. Kaže da je to najbolji trening za guzu. Lais dodaje da ne morate ići u teretanu da biste bili aktivni.

"Živim u New Yorku i puno hodam. Konstantno kretanje je odlična vježba za guzu, ali i za cijelo tijelo", kaže Lais.