Ne samo da je jedna od omiljenih članica kraljevske obitelji, već je modna ikona dvora, žena i majka velikog srca, a povrh svega i princeza. Nije nimalo lagan posao na 40-godišnjoj Kate Middleton koju zbog njezine skromnosti uspoređuju s tragičnom poginulom princezom Dianom, majkom Kateinog supruga. Još u svojim studentskim danima je Kate dospjela u fokus javnosti, a od tada je njezina linija ostala nepromijenjena iako iza sebe ima i troje djece.
Mnogi se dive njezinom modnom ukusu, ali i njegovanoj koži, kosi i noktima, za koje je u prvom redu zaslužna uravnotežena prehrana od koje ne odustaje ni pod razno. Tomu treba dodati kako je njezin režim prehrane najtraženiji pojam na Googleu kad je riječ o članovima kraljevske obitelji. Taj pojam na godišnjoj razini 'gugla' 55.000 osoba diljem svijeta.
Prema riječima izvora bliskom palači, Kate razna nutritivno bogata jela. Većinu njih navodno sama kuha, a pomognu joj i njezina djeca.
Doručak
Prvi obrok u danu počne doručkom koji se sastoji zobene kaše. Ta namirnica pruža joj dovoljnu količinu bjelančevina i ugljikohidrata, a uz to daje joj energiju za obavljanje dnevnih obaveza. Inače, zobene pahuljice poboljšavaju rad crijeva ite reguliraju razinu šećera u krvi zbog čega su vrhunski odabir jela za početak dana. Uz zob, dio Kateinog jelovnika je smoothie koji napravi od kelja, salate, spiruline i borovnice.
Ručak
Za ručak nerijetko bira sirove namirnice pa joj je na listi najdražih jela salata od lubenice s avokadom, lukom, krastavcem i feta sirom. Po dosadašnjem planu prehrane, mnogi bi pomislili kako je vegetarijanka jer bira jela prepuna povrća, a obožava curry od leće i povrtne ražnjiće. Kao užinu najčešće popije povrtni 'snack' uz goji bobice. kada joj i to nije dosta te se poželi slane hrane, rado si napravi kokice. Prilikom posjeta jednoj londonskoj bolnici, Kate je otkrila kako voli masline, baš poput njezine kćeri 7-godišnje princeze Charlotte .
Večera
S obzirom na to da su njezin doručak i ručak skromniji, za večeru pripremi nešto obilnije. Najčešće su to domaća tradicionalna jela poput pečene piletine, koja je ujedno i najdraže jelo princa Williama . Na one dane kada joj i nije baš do tradicionalne kuhinje, jer iste namirnice lako dosade pogotovo ako se jedu na svakodnevnoj bazi, Middleton voli pojesti i sushi. U vrijeme kada je Britanijom vladala najdugovječnija britanska kraljica, pokojna Elizabeta II., nekadašnji kraljevski kuhar je kazao kako je Williamovoj supruzi bilo zabranjeno jesti krumpir, rižu ili tjesteninu za večeru. Isto tako, nema popuštanja s režimom prehrane čak ni na putovanjima gdje se posebno pazi, pogotovo na visokorizičnu hranu, poput školjki koje mogu prouzročiti trovanje.
Prehrana je najbitniji dio na putu ka željenoj figuri, ali nije jedini. Jedan od alata je i fizička aktivnost. Time ne samo da održava svoju isklesanu liniju već tako pomaže svojoj djeci pri usvajanju zdravih navika. Navodno je motiviraju sportovi poput tenisa, veslanja, trčanja, plivanja, galskog nogometa, sprinta i streličarstva. Svoju ljubav prema fitnessu i teretani dijeli sa sestrom Pippom Middleton .
