Leyon Azubuike , osobni trener 50-godišnje Jennifer Aniston , otkrio je tajnu atletske figure i mladolikog izgleda svoje poznate klijentice.

U intervjuu za časopis Women's Health podijelio je neke svoje efikasne savjete kojima motivira poznate dame za vježbanje u teretani.

Trener tvrdi da je najvažnije konzumirati dovoljno vode prije treninga, dok je drugi važan savjet šest do sedam sati sna svake noći.

"Najčešća zabluda i pogreška u vezi s hidratizacijom jest ta što se ljudi sjete piti vodu samo kada su žedni i tada je se napiju odjednom previše. Ako to učinite prije samog treninga, osjećat ćete se teško", objasnio je Leyon.

Trener savjetuje i konzumaciju zdravih masnoća, poput avokada, kokosovog i ribljeg ulja i lososa.

Na svom je Instagramu podijelio fotografiju na kojoj drži časopis na čijoj je naslovnici upravo Jennifer. Očito je jako ponosan na liniju svoje klijentice za kojuje itekako zaslužan.

"Tijekom cijele karijere imao sam zadovoljstvo buditi se i svaki dan raditi ono što volim, s ljudima do kojih mi je stalo, s kojima dijelim jednaku energiju, strast i vidjeti njihove transformacije jednostavno je sjajno", zaključio je ovaj trener. Ova naslovnica mi je jako, jako posebna jer je riječ o nevjerojatnom ljudskom biću, osobi koju mi je zadovoljstvo imati u životu. Ponosan sam na tebe, Jen, i zauvijek ću biti ponosan što sam ti trener", napisao je prošle godine na Instagramu.