Ostalo

Poznata pjevačica ponekad ne jede skoro dva dana , otkrila i zašto

Ona naporno radi za ovako dobro tijelo.

Tabloid.hr
17.05.2020 12:45

Ellie Goulding je osim po sjajnom glasu poznata po odličnoj figuri.
Pjevačica na svojem Instagram profilu nerijetko dijeli fotke i videe s treninga, a osim što redovito trenira poprilično pazi na prehranu.

Nedavno je otkrila da s vremena na vrijeme posti čak 40 sati , a to radi kako bi smanjila upalne procese u tijelu i nadutost.

"U tom razdoblju pijem čajeve, vodu s elektrolitima i kavu bez šećera i mlijeka. Najprije sam postila 16 sati, zatim 24 sata, a nakon nekog vremena sampočela prakticirati post od 40 sati. Dan prije i dan poslije pazim da jedem vrlo nutritivno bogatu hranu kako bi se moje tijelo samo oporavljalo, a ne gladovalo", rekla je Ellie.


Dodala je kako je post od 40 sati izuzetno zdrav za tijelo i da bi, tko god je dovoljno stručan i spreman, trebao to isprobati.

Ellie je u nedavnom intervjuu s Jimmyjem Kimmelom otkrila voditelju da je slomila stopalo i da pati jer joj je trčanje omiljena razonoda koju sada nekoliko mjeseci neće moći prakticirati.

Kolačići

Ova web-stranica koristi kolačiće. Kolačiće koristimo za pružanje boljeg korisničkog iskustva, lakšeg pregleda sadržaja, analize korištenja, sustava oglašavanja i funkcionalnosti. Klikom na "Slažem se" pristaješ na sve svrhe obrade. Pojedinačne namjene možeš odabrati i urediti klikom na "Saznaj više". Više o kolačićima možeš pročitatiovdje.

Ova web-stranica koristi kolačiće. Kolačiće koristimo za pružanje boljeg korisničkog iskustva, lakšeg pregleda sadržaja, analize korištenja, sustava oglašavanja i funkcionalnosti. Klikom na "Slažem se" pristaješ na sve svrhe obrade. Pojedinačne namjene možeš odabrati i urediti klikom na "Saznaj više". Više o kolačićima možeš pročitatiovdje.