Za elegantnu figuru i izgled koji oduzima dah čak i u kasnoj trudnoći, u slučaju Meghan Markle zaslužna je, svakako, dobra prehrana. Ova bivša glumica svako jutrozapočinje zobenom kašom, a na njezinom menijučesto se nađe i grilana riba.

Da je baš to recept do uspjeha, potvrđuje inutricionistica Karmen Matković Melki . "Ja bih se usudila reći da se radi o jednoj raznolikoj i uravnoteženoj prehrani koja je, naravno, orijentirana više prema biljnoj ishrani", rekla je.

No, nemojte misliti da sve ovo dolazi preko noći.Od svoje sedme godine Meghan se bavi jogom . Dakle, jogom do idealne figure? Istražili smo to brže bolje kod poznate zagrebačke instruktorice Kristine Bolfek .

"Ima jako puno zdravstvenih benefita, od fizičkog zdravlja do toga koliko energije imamo do psihičkog zdravlja. Što se tiče mršavljenja, ja sam kroz tri godine smršavila40 kila vježbajući intenzivno jogu svaki dan", otkrila je Kristina.

A vojvotkinja od joge, čini se, ne odustaje ni u trudnoći.

"Tijekom trudnoćeje situacija takva da se opuštaju svi mišići i zglobovi. Bilo kakvi pretkloni s obzirom na poziciju trbuha trebaju se raditi na određen način kako nebi bilo negativnih utjecaja", kaže.

Režim zdravog života Meghan polako, ali sigurno prenosi i na svog supruga, princa Harryja . Nekada zločesti dečko britanske monarhije, zbog svoje voljene supruge navodno je prestao pušiti i piti alkohol.

Stoga, želite li izgledati baš poput ove ljepotice, slušajte pozorno.Uz neizostavnu meditaciju dvaput dnevno i zdrave obroke, morate imati i hobi.U slučaju Meghan Markle, to je ljubav prema kaligrafiji .Tko zna, možda baš nakon ovog prilogadobijemo i ručno napisanu čestitku, od koga drugog nego od same princeze.