Belgijskih majstor borilačkih vještina s dugogodišnjom holivudskom adresom iza kojeg je cijeli niz akcijskih hitova, Jean-Claude Van Damme objavio je na svome YoutTube kanalu seriju treninga potaknut željom da pomogne svima koji se žele pokrenuti i kojima je činjenica da ne mogu otići u omiljenu teretanu poprilično frustrirajuća.

Kako se nitko ne bi osjetio uskraćenim, Van Dammeove vježbe ne zahtijevaju nikakvu sportsku opremu, čak ni utege.  

Tko ne bi htio ovakvog privatnog trenera?

JCVD ​​je već godinama velika akcijska zvijezda i zabavno je vidjeti ga kako daje savjete o vježbanju. Od djetinjastva se bavi borilačkim vještinama, jedno vrijeme se bavio i bodybuildingom, tako da je definitivno kvalificiran za vođenje vježbi koje je i sam prakticirao te izgleda više no fenomenalno za jednog 59-godišnjaka.

Van Damme je najavio kako će objaviti ukupno pet serija vježbi. Pogledajte i razgibajte se uz prvu od dosad tri objavljene.

Sjetite se da je bolje vježbati ikako nego nikako, te da vježbanje, osim što stimulira tijelo, pokreće i mozak zbog čega se osjećate bolje i zadovoljnije, a pomaže i cijelom metabolizmu da nastavi funkcionirati na najbolji mogući način za uspostavlju zdravlja cijelog organizma.

Vježbajte uz Jean-Claudea Van Dammea i gledajte ga u akcijskom hitu 'Teška meta' u petak u 22:10 na RTL-u.