Novosti

Hana iz prve sezone 'Života na vagi' otkrila što joj je najviše pomoglo da skine nevjerojatna 64...

Što točno treba napraviti za rješavanje problema najbolje je čuti od onoga koji je isti skusio na vlastitoj koži

RTL.hr
11.10.2020 10:30

Hana Sokač bila je najmlađa kandidatkinja prve sezone 'Života na vagi' 2017. godine. Simpatična maturantica u show je ušla sa 138,3 kilograma i do finala skinula 32,1 kilogram, odnosno 23,1% tjelesne mase.

Nakon povratka kući i prvotne krize u kojoj je vratila kilograme, odlučna Hana ponovno se uhvatila u koštac s istima i uspjela smršavjeti nevjerojatna 64 kilograma.

"Ne trebate ići na dijete i izgladnjivati se. Ne trebate si ograničavati hranu iz 'prošlog života' u potpunosti, omjer zdrave i nezdrave hrane treba biti 80% - 20%. S vremenom ćete primijetiti da vam tijelo više ni ne traži nezdrave namirnice i šećere," otkrila je Hana u intervjuu za Slobodnu Dalmaciju te nastavila "Iz svoje prehrane sam u potpunosti maknula rafinirane šećere i za njih mislim da su najveće zlo, a nalaze se gotovo u svemu."

Uporna Hana u intervjuu je dala i dobar savjet onima koje mučiproblemprekomjerne težine:

"Naučila sam da apsolutno nikad nije kasno za reprogramiranje samog sebe. Znam da nije lak posao pokušati se vratiti na tehničke postavke... Ali nije nemoguće. I ja sam živi primjer."