UTORAK – PETAK

Jedem po principu ''prehrana na dlanu'', koji ovdje i predstavljam. Točnije, dodajem i ugljikohidrate, malu, ali ipak suvislu količinu.

SUBOTA

Ručak još pojedem prema ''prehrani na dlanu'', a ostatak subote priuštim si što god želim. I hranu i piće.

NEDJELJA

Obiteljski ručak bez restrikcija, nakon ručka polako opet krećem prema jelovniku od ponedjeljka.

TAMAN VAM TO ISPADNE ONAJ OMJER 80-20% ZA KOJI KAŽU DA JE IDEALAN. 80% PREHRANE PO ŠPAGICI I 20% ODUŠKA.

''Je l' to zvuči teško? Malih bijednih 6 dana malog paženja. Pa pih! Nije uopće teško, je l' da? Još kad zajedno prođemo formulu, bit će to pravi piece of cake kakav pojedem subotom'', otkrila je Antonija.

Priručnik Antonije Blaće 'Ljeto bez parea – prehrana na dlanu' možete kupiti na prodajnim mjestima: Tisak, Tisak Media, Menart, Znanje ili na web-shopu Abrakadabre.