Rođena je 1984. godine u Ontariju, a tijekom prvih tjedana života oboljela je od meningitisa, što je rezultiralo teškom bolešću koja je trajala nekoliko mjeseci. Iako su roditeljima liječnici tvrdili da Laura neće preživjeti, sreća je bila na njenoj strani.

Tijekom djetinjstva bavila se nogometom, karateom, košarskom, bejzbolom, tenisom i gimnastikom. Glumačku je karijeri započela kao 13-godišnjakinja kao statistkinja u kanadskim serijama Road to Avonlea " i Harriet the Spy ". Ubrzo je nakon njih dobila prvu govornu ulogu u dječjim serijama Goosebumps " i Are You Afraid of the Dark? ".

Studirala je psihologiju i engleski jezik na sveučilištu York, kada je dobila ulogu Sadie harrison u tinejdžerskoj dramskoj seriji Instant Star " koja se emitirala četiri sezone. Njena prva filmska uloga došla je 2007. godine u Kratkom sjećanju ", uz bok Jeffu Danielsu i Josephu Gordonu-Levittu . Glumila je i u CSI"-ju, a utjelovila je Karu Kent, rođakinju Clarka Kenta u seriji Smallville " kroz nekoliko sezona. Pojavila se u nezavisnom filmu The Jazzman ", u miniseriji Riverworld " te u trileru Krvava otmica " iz 2011. godine. Prije tri godine mogli ste ju vidjeti u hit komediji Ted ", uz Marka Wahlberga.

U listopadu 2011., pozirala je gola za PETA-inu kampanju Exotic Skins ", kao i šrošle godine za kampanju protiv držanja morskih sisavaca u zatočeništvu. Ranije ove godine raskinula je jednogodišnje zaruke s britanskim glumcem i voditeljem Oliverom Trevenom .

Lauru Vandervoot gledajte u komediji "U potrazi za Djedom Božićnjakom" u nedjelju, u 11:15 sati na RTL-u.