Nolan Gould, koji je punih jedanaest godina glumio priglupog malog Lukea u humorističnoj seriji 'Moderna obitelj' objavio je na svome Instagram profilu fotografiju koju je snimio za svoj intervju za popularni magazin People .
Sada 22-godišnji Luke doslovno se od žgoljavog dječačića transformirao u mišićavog muškarca pa je mnoge svoje prijatelje i obožavatelje objavljenom fotografijom ostavio bez riječi, a i sam je u opisu stavio emoji koji se čudi.
U intervjuu je kazao da dok je mnogima ovo razdoblje samoizolacije teško palo, on ga je iskoristio na najbolji način, posvetio se zdravoj prehrani i vježbanju.
"Prvih šest mjeseci sam se uglavnom odmarao, ali osjećao sam kako je sada pravo vrijeme da donesem odluku o tome kamo želim usmjeriti svoju karijeru, a jedan od najboljih načina na koji to mogu učiniti je promijeniti izgled i razmišljanje."
Fotografije snimljene za intervju podijelila je i njegova televizijska mama Julie Bowen i napisala:
"Nolan, da si moje pravo dijete rekla bih ti "OBLAČI MAJICU!", ali kako si moje 'lažno' dijete, samo ću zapljeskati... Bravo, prijatelju. Dobar posao."
Tako je Nolan odlučio da mora pojačati treninge i prihvatiti novu zdravu prehranu.
"Svakodnevno vježbam sat i pol s prijateljem Michaelom koji je osobni trener. Bilo je lijepo. Pogotovo što sam bio besposlen u karanteni, pa mi je to dalo dodatni razlog ujutro za ustati i ostati motiviran. Rasporedio sam treninge krozdan, nakon sat i pol treninga snage, tijekom dana odradim i pola sata kardio vježbi, a zatim i posebni core set za trbušnjake i leđa."
Nolan se, uz intenzivno vježbanje, i prestao hraniti kao tipični samac, nema više preskakanja doručka i ručka pa onda pretrpavanja pizzama. Njegova nova dijeta uključuje redovne obroke koji se sastoje od puno nemasnih proteina i povrća, a najveći izazov mu je bio potpuno izbacivanje sokova i smanjivanje alkohola na minimum.
"Osjećam se bistrije i više pišem, držim satove glume i poduzimam sve korake koje mogu kako bih, čim pandemija konačno završi, bio potpuno spreman za posao."