U nizu zanimljivih tema, pažnju nam je zaokupio razgovor o ljutnji – emociji s kojom se svatko od nas već mnogo puta susreo.

Ljutnja je jedna od temeljnih, ali i najintenzivnijih ljudskih emocija. Radi se o tjelesnoj i mentalnoj reakciji na prijetnju ili neugodnu situaciju, no ljudi je često smatraju neprimjerenom jer je pravo umijeće nositi se s njom na 'ispravan' način.

Prvi korak prematomu je prihvaćanje činjenice da je ljutnja samo naša i zbog toga samo mi imamo moć upravljanja ovom emocijom. Iz pozicije roditelja to znači da su roditelji ti koji trebaju pomoći djeci kako bi uspješno kanalizirala ljutnju, jer mališani još uvijek uče kako se nositi s bujicom emocija.Koliko god bila neugodna, ljutnju ne bismo trebali izbjegavati ili potiskivati, a rečenicama poput 'djevojčice se ne ljute' nikako nije mjesto u odgoju djece.

Umjesto toga, djetetu trebamo biti podrška. Otvorena srca i bez predrasuda osigurati mu sigurno mjesto na kojem se može izraziti jer potiskivanje može stvoriti samo još veće probleme.

Više o ljutnji otkrit će nam psihologinja i psihoterapeutkinja Sandra Tolić u novoj epizodi 'Svijeta u nama' sutra od 12:10sati na programu RTL Kockice.