A. J. Cook rođena je 22. srpnja 1978. u mjestu Oshawa u kanadskoj pokrajini Ontario.

Njezina prva ljubav bio je ples kojim se počela baviti već s 4. godine. Trenirala je jazz dance, step i balet, tenastupala na plesnim natjecanjima sve do 17. godine, kad je odlučila okušati se i u glumi.

Glumački debut imala je u McDonald'sovoj reklami 1997. godine.

Nakon toga dobila je svoju prvu televizijsku ulogu u u horor seriji za mlade 'Goosebumps' .

Karijeru na filmu započela je ulogom jedne od pet sestara samoubojica u filmu 'Samoubojstvo nevinih' iz 1999.

Nathana Andersena upoznala je na koledžu i vjenčala se s njim 2001. Imaju dva sina, 11- godišnjeg Mekhaija i 5-godišnjeg Phoenixa.

A. J. Cook gledajte u seriji 'Zločinački umovi' od ponedjeljka do petka u 20:20 na RTL2.