Koliko god da se ponavljaju upozorenja o ljetnim vrućinama, čini se da se mnogi toga ne pridržavaju. U kratkim crtama – što je ono na što i mladi i oni nešto stariji moraju paziti u ovim mjesecima?

- Najvažnije je da se ljudi ne izlažu predugo suncu, osobito u najtoplijem dijelu dana, a ljeti je to između 13 i 17 sati, što zbog opeklina koje mogu dobiti na koži, što zbog sunčanice i toplinskog udara.

Jedan od problema kod ove teme također je (pre)čest medijski senzacionalizam. Portali znaju pretjerivati s naslovima i upozorenjima samo radi klikanosti i čitanosti i time nam zapravo čine medvjeđu uslugu jer ljudi primijete pretjerivanje i stoga zanemaruju sva upozorenja, pa tako i ona koja stižu od stručnjaka, u ovom slučaju liječnika i meteorologa.

Osobno sam nekoliko puta osjetio slabost nakon duljeg izlaganja suncu i velikoj vrućini, što na biciklu, što igrajući nogomet i mogu reći da svatko od nas, i mlađi, ali osobito stariji trebaju biti iznimno oprezni u uvjetima kada je vani temperatura viša od 32, 33 stupnja.

Svjetska zdravstvena organizacija izdala je cijeli niz preporuka o tome kako se ponašati za vrijeme toplinskih valova, o čemu više možete pročitati i na stranicama našeg Državnog hidrometeorološkog zavoda.

Među najvažnijim preporukama su piti dovoljno tekućine , izbjegavati fizički napor i alkohol , u najtoplije doba dana ostati u zatvorenim i rashlađenim prostorima ! Ako baš morate izići van, držite se hlada!

Također, ne zaboravite na starije članove svoje obitelji i susjede koji žive sami, provjerite ih s vremena na vrijeme, pitajte ih trebaju li što i upozorite ih da izbjegavaju izlazak dok ne prođe toplinski val.

O opasnosti štetnih UV zračenja stalno slušamo, ali mnogima nije jasno što je to točno. Ukratko nam pojasn i.

- UV ili ultraljubičasto zračenje jedan je dio sunčeva spektra zračenja. Dijeli se na još nekoliko manjih podspektara od kojih su neki štetni, a drugi u stvari dobri za zdravlje jer, primjerice, utječu na stvaranje D-vitamina. Štetnost UV zračenja dolazi od toga što se sastoji od vrlo kratkih valova koji imaju visoku frekvenciju. Valovi tako visokih frekvencija nose veliku količinu energije i ta energija može naštetiti našoj koži i očima ako joj se predugo izlažemo. Svjetska zdravstvena organizacija zbog toga je izmislila jednu jednostavnu i popularnu mjeru za izražavanje ultraljubičastog zračenja koja se upotrebljava diljem svijeta, a to je UV indeks . Skala UV indeksa ide od 1 do 11 i stvar je jednostavna – što je on viši, to je veća opasnost od sunčeva zračenja i brže možemo dobiti opekline ili oštećenje očiju. UV indeks ovisi, naravno, o dobu godine, geografskoj širini na kojoj se nalazimo, naoblaci i drugim parametrima. Prognozu UV indeksa možete pratiti u našoj emisiji RTL Vrijeme, ali i na stranicama DHMZ-a. Strogo bih savjetovao da se svi pridržavamo uputa liječnika u uvjetima kada je UV indeks vrlo visok, a to je što kraće izlaganje suncu, mazanje kože kremom te nošenje sunčanih naočala.

Ljeto je svima omiljeno vrijeme. Je li ono meteorološki zanimljivo koliko možda jesen ili proljeće?

- Meteorološki ljeto također zna biti vrlo uzbudljivo, ponajviše zbog jakih ljetnih oluja. One su obično kratkotrajne - brzo dođu i brzo prođu, ali znaju biti jako izražene i mogu napraviti veliku štetu. Razlog tomu je ponajviše u jako zagrijanom tlu u tim ljetnim mjesecima. Kada nad vruće tlo dođe hladna fronta, reakcija atmosfere uvijek je burna. Hladni zrak se poput klina zabije u vruć i vlažan zrak. Diže ga naglo uvis pri čemu dolazi do kondenzacija i nastanka kumulonimbus oblaka, a oni pak daju grmljavinu, jake pljuskove, ponekad i tuču. Što je veća razlika u temperaturi hladnog zraka koji stiže prema nama i zagrijanog tla, to će reakcija atmosfere biti burnija. U svakom slučaju, meteorologu je svako godišnje doba zanimljivo i nosi svoje čari, ali i izazove za prognoziranje.

Kakvo ljeto možemo očekivati?

- Prognoza za ljeto već se nekoliko mjeseci gotovo nije mijenjala, što zapravo znači da je ona prilično pouzdana. Meteorološki rečeno, ljeto će biti toplije od prosjeka s oborinama oko ili čak malo manje od prosjeka. Laički i jednostavnije rečeno, bit će vruće, imat ćemo još toplinskih valova. Kiše će biti, češće na kopnu nego na Jadranu, gdje su moguća i dulja, sušna razdoblja, osobito u kolovozu.

Inače, za nekoliko dana ulazimo u novi toplinski val, temperatura će u cijeloj zemlji prelaziti 32 stupnja, odnosno bit će vrlo vruće.

Tebi osobno: tri prednosti i tri nedostatka ljeta kao godišnjeg doba?

- Prednosti: dugi dani, more i puno sunca. Mane: velike vrućine, suše i požari.