Novosti

Trenerica Maja iz 'Života na vagi' o novom projektu: 'Želimo da listanje fotografija s vjenčanja i nakon...

Maja Čustić, trenerica četvrte sezone showa 'Život na vagi' upravo je pokrenula novi, prvi takav fitness izazov u Hrvatskoj - 'Shape-up Wedding Challenge', 8-tjedni fitness program za buduće mladenke u suradnji s prijateljicom Ivanom Bilić

RTL TV
23.02.2020 14:30

S Majom smo razgovarali o novom izazovu, kako su došle na tu ideju te što nude djevojkama koje se odluče upustiti u tu avanturu.

Na ideju je došla moja dugogodišnja prijateljica i klijentica Ivana Bilić, inače vlasnica salona dizajnerskih vjenčanica "Royal Bride". Došla mi je s prijedlogom koji mi se odmah svidio, a prijedlog je ubrzo prerastao u poslovnu suradnju u kojoj smo okupile tim stručnjaka s dugogodišnjim iskustvom, svatko u svom području", kaže Maja.


To je dan koji predstavlja ljubav i veselje

To može naizgled zvučati površno, ali osim što će blistati na svoj poseban dan, naučit ćemo ih kako da putem usvoje neke zdravije navike i način života te postanu dugoročno zadovoljniji sobom i svojim izgledom", dodaje iskusna trenerica.


Treninzi se održavaju tri puta tjedno

Na pitanje što djevojke dobivaju ovim treningom, Maja objašnjava: Ne postoji zlatno pravilo koje bi vrijedilo za svaku ženu jer o puno faktora ovisi koliko i kojom brzinom će se gubiti tjelesna masa. Fizičko stanje osobe, njena dob, način života, prehrana, motiviranost i ustrajnost su najvažniji čimbenici, a mi smo tu za njih da ih usmjeravamo i pomažemo im u procesu promjene", pojašnjava te dodaje: Ovaj program sadrži osam tjedana treninga uz privatnog trenera, nutricionistički plan prehrane, vođenje dnevnika prehrane, praćenje i mjerenje ostvarenih rezultata uz savjete i potporu tijekom cijelog procesa preobrazbe tijela. Treninzi se održavaju tri puta tjedno u vrhunski opremljenoj teretani u centru Zagreba, a subota je rezervirana za topljenje' u prirodi uz ugodno druženje", kaže Maja.

Drugim riječima, ovo nisu samo uobičajeni treninzi u teretani, nego strateški osmišljeni plan i program s individualnim pristupom. Najveći potencijalni 'neprijatelji' u ostvarenju rezultata su nestrpljivost te manjak motivacije i ustrajnosti, posebno kod osoba koje nisu prije bile fizički aktivne i tek im se treba dogoditi "klik" u glavi. Upravo zato smo osmislile program u kojem je kroz zabavu i druženje te prilagođeni plan prehrane i treninga svakome garantiran uspjeh, bez obzira na njihovo prijašnje iskustvo i stanje u kojem kreću s našim programom", kaže Maja.


Reakcije su odlične

A iako je tek ovog tjedna na društvenim mrežama objavila da ima novi program, interes klijentica već je ogroman. Reakcije su odlične i prijave nam stižu sa svih strana. Čini se da puno njih želi promjenu, a ovaj program im je došao kao izvrsni 'push' kojeg su čekale", zaključuje Maja.

A s Majom možete trenirati i u idućoj sezoni 'Života na vagi' za koju se možete prijaviti OVDJE !