Novosti

Želite biti uspješni poput Marka Wahlberga? Probajte slijediti njegov dnevni raspored

On je posljednjih godina jedan od najplaćenijih glumaca na svijetu i zna svakoga dana kada će poći na počinak, kada ručati s djecom i kada obaviti telefonski razgovor

RTL.hr
09.08.2022 17:15

Dok je Mark Wahlberg na Instagramu odgovarao na pitanja svojih fanova,opisao im je kako izgleda njegov dnevni raspored, što je poprilično šokiralo cijeli svijet.

Dan mu počinje u 2:30i prvo što čini je polusatna molitva nakon koje slijedi njegov prvi obrok u danu. Od 3:40 do 5:15 vrijeme je rezervirano za prvu tjelovježbu u teretani, a zatim se tušira i sređuje za dan, čak sat i pol vremena, koliko je i vježbao.

Detalje nevjerojatnog rasporeda pogledajte u nastavku.


Obavezno odlazi na krioterapiju kako bi omogućio tijelu da se oporavi od napornog vježbanja

Svakoga dana ruča i večera s obitelji te obavezno ode po djecu u školu, a između popodnevnih obiteljskih obaveza vježba još sat vremena. Popodnevni trening manjeg je intenziteta od jutarnjeg, a sastoji se od istezanja, kružnog treninga vježbi za trup te kardia na pokretnoj traci ili orbitreku.

Nakon napornog dana, Mark na spavanje ide već u 19:30, nakon čega se ponovno budi u 2:30 i sve kreće ispočetka.

Marka Wahlberga gledajte u trileru nastalom po stvarnom događaju 'Bostonski heroji' u subotu u 20:15 na RTL-u.