U vrtlogu posla i svakodnevnih obaveza smišljanje novih ideja za ponijeti na posao ili za školski ručak školarcima, mnogima predstavlja velik izazov. Važno je pronaći ravnotežu između ručkova koji su ukusni i ujedno zdravi. I djeca mogu biti izbirljiva u jelu, ali ako pronađete zabavne načine za ubacivanje noviteta u prehrani, dat će više šanse novoj hrani.

Dok čekate novu sezonu kulinarskog showa 'Večera za 5 na selu' u kojoj ćete uživati već od 29. kolovoza, od ponedjeljka do petka u 20.15 sati, isprobajte zabavne i živahne obroke koje ćete vi i vaša djeca sigurno obožavati!

Sendvič od puretine

Stavljanje školskog ručka na pecivo nije samo super jednostavno, već je i zabavno za vašu djecu. U sendvič možete staviti sir, puretinu, zelenu salatu, rajčicu i sve druge dodatke za koje mislite da bi djeca željela. Sa strane stavite različito voće i povrće kao što su grožđe, čips od mrkve i cherry rajčice.

Banana sushi

Namažite maslacem od kikirikija jednu stranu tortilje, dodajte tanku liniju čokoladnog namaza i zamotajte tortilju oko banane te narežite svoj "sushi" na kolute. Za prilog dodajte grožđice, komade sira, smokve ili orašaste plodove.

Tortilja od tune i povrća

Ovi zamotuljci super su jednostavni za sastavljanje i prepuni su tona ukusnih sastojaka. Tortilju možete napuniti avokadom, mrkvom, slanutkom, majonezom, špinatom i još mnogo čime. Možete koristiti tortilje od špinata, obične tortilje ili bilo koji drugi okus koji želite.

Lagana salata od tjestenine

U salatu možete staviti masline, cherry rajčice, bosiljak i peršin te feta sir. Za preljev možete koristiti aromatizirani ili balzamični ocat. Kao prilog ručku dodajte borovnice, perece ili slično.