Njezine radionice pohađaju Marijana Batinić, Luka NIžetić, Viktorija Rađa... Na novu slasticu Janje Benić...

Put do uspješnog gastro bloga nije se dogodio preko noći

Ove žitarice pogoduju smanjenju apetita i osjećaju sitosti, a jako su zdrave!

Zob - koje su zdravstvene pogodnosti ove žitarice?

Vukovarski tjedan Mario otvorio sa stilom - 'moderna večera' prošla je uspješno, a svaki gost dobio je kulen!

Prvi domaćin u vukovarskom tjednu bio je Mario Jurković, a za svoje goste pripremio je jelovnik koji se sastojao od predjela naziva Duboka zemlja, glavnog jela Čudnovata krava i deserta Slavonski redovi. Mario se malo odmaknuo od tradicije, a premda je bilo pokojih zamjerki na jela, prva ovotjedna večera domaćinu je donijela visokih 37 bodova i zasjeo je na prvo mjesto.

Koja hrana je bogata proteinima? Evo naše liste!

Proteini nam daju energiju, bitni su za rast našeg tijela i stanica, pogotovo mišića. Hrana koja je bogata proteinima pomaže u očuvanju našeg zdravlja te je bitan njezin svakodnevan unos.

Kako pametno kupovati i pohraniti namirnice?

Kada se nađemo u kupnji namirnica, bitno je znati razlikovati dobre od loših te kako ih pravilno pohraniti prije konzumacije. Jeste li znali da što je više voće i povrće izloženo zraku i svjetlosti gubi svoje vrijedne vitamine?

Kako pametno kupovati i pohraniti namirnice?

Kada se nađemo u kupnji namirnica, bitno je znati razlikovati dobre od loših te kako ih pravilno pohraniti prije konzumacije. Jeste li znali da što je više voće i povrće izloženo zraku i svjetlosti gubi svoje vrijedne vitamine?

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Kako pametno kupovati i pohraniti namirnice?

Kada se nađemo u kupnji namirnica, bitno je znati razlikovati dobre od loših te kako ih pravilno pohraniti prije konzumacije. Jeste li znali da što je više voće i povrće izloženo zraku i svjetlosti gubi svoje vrijedne vitamine?

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje: Evo zašto su jaja male proteinske bombe

U jajima postoji niz hranjivih tvari i zato su ona izrazito učinkovit obrok za osobe koje se profesionalno bave sportom, dobra su za oporavak, ali su i odličan dodatak bilo kojoj dijeti.

5 razloga zašto je svježi sir odličan izbor za zdravi obrok

Svježi sir je bogat izvor kalcija, natrija i proteina, dok u sebi ima manji broj masti i ugljikohidrata. Odličan je izbor za sportaše i ljude kojima je potreban dodatan unos mliječnih proteina i niskokaloričan obrok.

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Problemi s probavom? Otkrijte najbolju hranu bogatu vlaknima

Vlakna obavljaju važan zadatak u našim tijelima te je bitan njihov svakodnevan unos. Hrana bogata vlaknima pomaže našoj probavi, snižava kolesterol, odlična je za srčane bolesnike i u borbi protiv raka.

Kvinoja i još 9 namirnica bogatih željezom

Namirnice poput crvenog mesa, školjki, sušenog voća i zelenog povrća su odličan izvor željeza. Ono je neophodno za stvaranje naših crvenih krvnih stanica, hemoglobina i kod slabokrvnosti.

Pet niskokaloričnih grickalica koje ne debljaju: Jednu od njih sigurno imate kod kuće!

Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Pitate se koja hrana je Vaš najbolji saveznik za mozak i bolje pamćenje? Obratite pažnju na ovih 13 namirnica!

Scarlett Johansson, Topher Grace i Dennis Quaid u romantičnoj komediji 'U dobrom društvu'

Topher Grace je mlad, bogat, zaljubljen u Scarlett Johansson i šef njezinom ocu. Hm.

Žitarice za doručak: Koje je najbolje konzumirati?

Saznajte koje su žitarice za doručak najbolji izbor

Pogledajte kako ga je 'skinuo': Dečko Kim Kardashian imitirao Novaka Đokovića!

Pete Davidson u najnovijem je izdanju SNL-a utjelovio Novaka Đokovića i komentirao svoje prognanstvo iz Australije

Iako je bogat i slavan, nakon rastave braka snalazi se kako zna i umije: Jason Momoa kampira u...

Američki paparazzi su fotografirali poznatog glumca kako izlazi iz Fordovog RV kampera čija se cijena kreće oko 750.000 dolara

VIDEO - Ivan Pažanin pokazao svoju emotivnu stranu u glavnoj ulozi spota nove pjesme klape Rišpet 'Fermaj me'

Ususret svojem velikom petom koncertu u Lisinskom, ekipa iz klape Rišpet pripremila je novu glazbenu poslasticu za svoju vjernu publiku.

Remi o poeziji, aktivizmu i odrastanju u radničkoj obitelji: 'Otkad znam za sebe, u glavi mi odzvanja...

Mirela Priselac Remi jedno je od najvažnijih imena domaće glazbene scene. U Elementalu potpisuje žestoke tekstove velikog društvenog značaja, a u svojoj poeziji otkriva pjesnikinju koju nosi u sebi. U intervjuu za RTL.hr Remi govori o glazbi, svom stvaralaštvu, odrastanju i društvu u kojem živimo danas

7 razloga zašto je zdravo jesti orah makadamije

Makadamija orah spada pod zdrave orašaste plodove, koji u sebi kriju ljekovita svojstva: od prevencije srčanih bolesti do bolje probave i kontrole šećera u krvi, otkrij zašto je važno gricnuti ovaj egzotičan plod!

7 razloga zašto je muškatni oraščić zdrava namirnica

Od aromatičnog začina do bogatog antioksidansa, muškatni oraščić ima mnoge prehrambene prednosti u sklopu našeg zdravlja. No isto tako opasno je konzumirati ga kao namirnicu više od 5 g na dan, što ga čini još više zanimljivijim s obzirom na njegov ljekovit učinak! Otkrij 7 razloga zašto je korisno imati muškatni oraščić u kolekciji kuhinjskih začina.

3 razloga zašto biste trebali jesti badem!

Jeste li znali da je badem vaš 'zaštitnik srca'? Ovaj orašasti plod nije samo omiljena namirnica kada je riječ o ukusnim grickalicama ili receptima za kolače. Badem je vrlo zdrava namirnica koju biste trebali konzumirati svaki dan. Evo i zašto!

Duelisti oduševili žiri glavnim jelom, show tijesno napustili Marija i Ante: 'Pokazali su da znaju i...

Za svoja su jela oba para dobila brojne pohvale žirija, no netko je ipak morao napustiti natjecanje

Mario Petreković u društvu supruge prošetao centrom grada, a svu pažnju privukao je njezin trudnički trbuščić

Stomatologinja i komičar uskoro će dobiti drugo dijete, a sretnu su vijest skrivali sve do siječnja.

Torri Spelling o djetinjstvu i luksuznoj vili: 'Imali smo 123 sobe, a u neke nikada nisam kročila'

Poznata glumica i spisateljica odrasla je u vili s čak 123 sobe, a zanimljivo, Tori, iako je u njoj živjela godinama, u neke prostorije nikada nije kročila. Spomenuta luksuzna kuća trenutno se prodaje za 165 milijuna dolara

Komičar se oglasio o gorućem slučaju: 'Imam alopeciju, ali sam također i komičar koji ponekad pogriješi...'

"Ja imam alopeciju, ali sam također i komičar koji ponekad sigurno pogriješi", ovijem je riječim svoju objavu započeo 48-godišnji komičar Matt Lucas

Domaćica Ljiljana: 'Ovo mi je prvi susret s kamerama pa sam zato malo ukočena'

Umirovljenica Ljiljana Jantolić dolazi iz naselja Samoborski Otok, ima 61 godinu, a u 'Večeru za 5 na selu' prijavila se zbog dobre zabave i novog iskustva te kako bi promovirala svoj OPG i vino, a i smatra da je dobra kuharica.