Kako pametno kupovati i pohraniti namirnice?

Kada se nađemo u kupnji namirnica, bitno je znati razlikovati dobre od loših te kako ih pravilno pohraniti prije konzumacije. Jeste li znali da što je više voće i povrće izloženo zraku i svjetlosti gubi svoje vrijedne vitamine?

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje: Evo zašto su jaja male proteinske bombe

U jajima postoji niz hranjivih tvari i zato su ona izrazito učinkovit obrok za osobe koje se profesionalno bave sportom, dobra su za oporavak, ali su i odličan dodatak bilo kojoj dijeti.

5 razloga zašto je svježi sir odličan izbor za zdravi obrok

Svježi sir je bogat izvor kalcija, natrija i proteina, dok u sebi ima manji broj masti i ugljikohidrata. Odličan je izbor za sportaše i ljude kojima je potreban dodatan unos mliječnih proteina i niskokaloričan obrok.

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Problemi s probavom? Otkrijte najbolju hranu bogatu vlaknima

Vlakna obavljaju važan zadatak u našim tijelima te je bitan njihov svakodnevan unos. Hrana bogata vlaknima pomaže našoj probavi, snižava kolesterol, odlična je za srčane bolesnike i u borbi protiv raka.

Kvinoja i još 9 namirnica bogatih željezom

Namirnice poput crvenog mesa, školjki, sušenog voća i zelenog povrća su odličan izvor željeza. Ono je neophodno za stvaranje naših crvenih krvnih stanica, hemoglobina i kod slabokrvnosti.

Pet niskokaloričnih grickalica koje ne debljaju: Jednu od njih sigurno imate kod kuće!

Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Pitate se koja hrana je Vaš najbolji saveznik za mozak i bolje pamćenje? Obratite pažnju na ovih 13 namirnica!

Scarlett Johansson, Topher Grace i Dennis Quaid u romantičnoj komediji 'U dobrom društvu'

Topher Grace je mlad, bogat, zaljubljen u Scarlett Johansson i šef njezinom ocu. Hm.

Pogledajte kako ga je 'skinuo': Dečko Kim Kardashian imitirao Novaka Đokovića!

Pete Davidson u najnovijem je izdanju SNL-a utjelovio Novaka Đokovića i komentirao svoje prognanstvo iz Australije

Žitarice za doručak: Koje je najbolje konzumirati?

Saznajte koje su žitarice za doručak najbolji izbor

Iako je bogat i slavan, nakon rastave braka snalazi se kako zna i umije: Jason Momoa kampira u...

Američki paparazzi su fotografirali poznatog glumca kako izlazi iz Fordovog RV kampera čija se cijena kreće oko 750.000 dolara

VIDEO - Ivan Pažanin pokazao svoju emotivnu stranu u glavnoj ulozi spota nove pjesme klape Rišpet 'Fermaj me'

Ususret svojem velikom petom koncertu u Lisinskom, ekipa iz klape Rišpet pripremila je novu glazbenu poslasticu za svoju vjernu publiku.

Remi o poeziji, aktivizmu i odrastanju u radničkoj obitelji: 'Otkad znam za sebe, u glavi mi odzvanja...

Mirela Priselac Remi jedno je od najvažnijih imena domaće glazbene scene. U Elementalu potpisuje žestoke tekstove velikog društvenog značaja, a u svojoj poeziji otkriva pjesnikinju koju nosi u sebi. U intervjuu za RTL.hr Remi govori o glazbi, svom stvaralaštvu, odrastanju i društvu u kojem živimo danas

7 razloga zašto je zdravo jesti orah makadamije

Makadamija orah spada pod zdrave orašaste plodove, koji u sebi kriju ljekovita svojstva: od prevencije srčanih bolesti do bolje probave i kontrole šećera u krvi, otkrij zašto je važno gricnuti ovaj egzotičan plod!

7 razloga zašto je muškatni oraščić zdrava namirnica

Od aromatičnog začina do bogatog antioksidansa, muškatni oraščić ima mnoge prehrambene prednosti u sklopu našeg zdravlja. No isto tako opasno je konzumirati ga kao namirnicu više od 5 g na dan, što ga čini još više zanimljivijim s obzirom na njegov ljekovit učinak! Otkrij 7 razloga zašto je korisno imati muškatni oraščić u kolekciji kuhinjskih začina.

3 razloga zašto biste trebali jesti badem!

Jeste li znali da je badem vaš 'zaštitnik srca'? Ovaj orašasti plod nije samo omiljena namirnica kada je riječ o ukusnim grickalicama ili receptima za kolače. Badem je vrlo zdrava namirnica koju biste trebali konzumirati svaki dan. Evo i zašto!

Duelisti oduševili žiri glavnim jelom, show tijesno napustili Marija i Ante: 'Pokazali su da znaju i...

Za svoja su jela oba para dobila brojne pohvale žirija, no netko je ipak morao napustiti natjecanje

Mario Petreković u društvu supruge prošetao centrom grada, a svu pažnju privukao je njezin trudnički trbuščić

Stomatologinja i komičar uskoro će dobiti drugo dijete, a sretnu su vijest skrivali sve do siječnja.

Torri Spelling o djetinjstvu i luksuznoj vili: 'Imali smo 123 sobe, a u neke nikada nisam kročila'

Poznata glumica i spisateljica odrasla je u vili s čak 123 sobe, a zanimljivo, Tori, iako je u njoj živjela godinama, u neke prostorije nikada nije kročila. Spomenuta luksuzna kuća trenutno se prodaje za 165 milijuna dolara

Komičar se oglasio o gorućem slučaju: 'Imam alopeciju, ali sam također i komičar koji ponekad pogriješi...'

"Ja imam alopeciju, ali sam također i komičar koji ponekad sigurno pogriješi", ovijem je riječim svoju objavu započeo 48-godišnji komičar Matt Lucas

Domaćica Ljiljana: 'Ovo mi je prvi susret s kamerama pa sam zato malo ukočena'

Umirovljenica Ljiljana Jantolić dolazi iz naselja Samoborski Otok, ima 61 godinu, a u 'Večeru za 5 na selu' prijavila se zbog dobre zabave i novog iskustva te kako bi promovirala svoj OPG i vino, a i smatra da je dobra kuharica.

Jeste li ikad jeli plavi krumpir? Darinka ga je pripremala u 'Večeri za 5 na selu'

Darinka je bila posljednja ovotjedna domaćica u 'Večeri za 5 na selu'.

Ida Prester nam otkrila: 'Vozim Corsu staru 15 godina, živim kao podstanar, a nesavršenost je dio mog...

Uvijek dobro raspoložena Ida Prester u intervjuu za RTL.hr otkrila je zbog čega je kroz život imala problema, kako funkcionira njezin život na relaciji Zagreb-Beograd, ali i zašto zvijezde često o sebi šalju lažnu sliku u javnost

A$AP Rocky zagrijan za zgodnu Britanku: 45-godišnjakinja otvoreno o pomalo očajnim porukama repera koje...

Atraktivna majka troje djece navodno nije ni znala tko je on ustvari te da je zaručen za jednu od najljepših pjevačica svijeta

RTL danas slavi 18. rođendan!

RTL, glavni kanal RTL Hrvatske, u subotu, 30. travnja proslavit će 18 godina emitiranja, tijekom kojih kreira posve drugačiji televizijski sadržaj, zabavlja, informira te mijenja živote onih zbog kojih i postoji - svojih gledatelja!

Trener Edo iz Života na vagi' : Kroz show sam naučio da ljudi sa prekomjernom tjelesnom težinom nisu...

Trener Edo iz Života na vagi' : Kroz show sam naučio da ljudi sa prekomjernom tjelesnom težinom nisu...

Trener Edo iz Života na vagi' : Kroz show sam naučio da ljudi sa prekomjernom tjelesnom težinom nisu...

Trener Edo iz Života na vagi' : Kroz show sam naučio da ljudi sa prekomjernom tjelesnom težinom nisu...