Petra iz 'Braka na prvu' o božićnom prejedanju: Za RTL.hr otkrila kako pronaći balans tijekom blagdana

Mlada liječnica Petra Meštrić progovorila je o božićnom prejedanju te dala nekoliko savjeta kako ga spriječiti

Svaki dan mu je Božić!

Uz božićne pjesme svaki dan, i to već 18 godina, pleše jedan Britanac. Neprekidno kiti drvca, sam sebi kupuje darove, sluša kraljičin govor, šalje si čestitke i tamani puricu koja mu još nije dosadila. Opsesija Božićem do sad ga je koštala pola milijuna funti, viška kilograma i povišenog kolesterola.

Velika guza dobra je za vaše zdravlje

Dok muškarci preferiraju, a žene je se groze, velika ženska stražnjica dobila je i medicinsku važnost.

Ljubitelji čokolade imaju manje kilograma!

Ljudi koji jedu čokoladu nekoliko puta tjedno ili češće imaju prosječno manju tjelesnu težinu od onih koji je ne jedu gotovo nikada, pokazalo je američko istraživanje koje je obuhvatilo oko tisuću osoba.

Čokoladom smanjujete rizik od moždanog udara

Već su ranija istraživanja pokazala da je rizik od nekih bolesti srca i krvnih žila manji kod ljubitelja čokolade.

Pročitajte zlata vrijedne savjete stručnog žirija!

Osim što donose odluke tko ostaje, a tko napušta show Tri, dva, jedan – kuhaj", stručni žiri natjecateljima i gledateljima ispred malih ekrana u svakoj epizodi nesebično dijeli nebrojeni niz savjeta o kulinarstvu. A pritom se i dobro zabavlja u pauzama između snimanja...

Koga će nepoznata bamija odvesti u dvoboj?

Nakon kreativne teme s nepoznatom bamijom, tko odlazi u dvoboj? Doznat ćemo večeras u 21:10 sati u novoj epizodi 'Tri, dva, jedan – kuhaj!'.

Saznajte sve o namirnici iz 'Božjeg vrta'

Za nju kažu da je namirnica iz 'Božjeg vrta', prepuna je minerala i vitamina te izuzetno blagotvorno djeluje na ljudski organizam.

Ovih pet glumaca okončalo je život na mjestu koje su najviše voljeli

Predanost poslu, ali i loša briga o zdravlju, ove su glumce upisali u povijest.

Morska delikatesa koja štiti srce

Tuna je plava riba koja sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina, štiti srce od bolesti te snižava tlak i loš kolesterol. Čisti filet tune savršen je za pripremu azijskih delicija sashimi i sushi.

22 zdravstvene koristi od rajčica

Peperoncini kao začin za najhrabrije!

U Italiji, točnije u Calabriji, zovu ih pipi inferni ili pipi stregati – paklene ili začarane papričice!

Češnjak donosi sve: posebnu aromu - ali i zdravlje!

Gotovo da ne postoji nacija na svijetu koja ne koristi ovu biljku porijeklom iz srednje Azije.

Gljivama do optimalnog zdravlja: Zašto trebate jesti šampinjone

Pošrekane mahune

Mahune su neizostavan dio tradicionalne hrvatske kuhinje, a kvalitetnu mahunu prepoznat ćete po jako zelenoj boji, glatka je na dodir i pucketa kada se prelomi.

Dinja: hidratacija, detoksikacija i osvježenje

Kako koristiti bulgur, kvinoju i amarant u svaki dan u kuhinji

Namirnice poput kvinoje, bulgura i amaranta više nisu egzotika. Polako se širi svijest o njihovim zdravstvenim benefitima te ih danas možete ih pronaći u gotovo svakoj trgovini.

Ovo su masnoće na kojima malim izmjenama u kuhanju možete jesti zdravije obrok

Iako mnogi izbjegavaju masnoće, masti su i više nego dobrodošle u svaki režim prehrane.

Mango: slasni okus egzotike

U modernom tjednu natjecatelji showa Tri, dva, jedan - kuhaj!" najčešće su koristili mango u kombinaciji s mesom. Chefovi Tomislav Špiček i Mate Janković objasnili su im kako iskoristiti sve blagodati ove egzotične namirnice!

TOP 5 jesenskih namirnica

Nakon što su mjesecima hvatale boju" na ljetnom suncu, došlo je vrijeme da uživamo u njihovoj boji, okusu i mirisu - na tanjuru. Donosimo vam pet najboljih jesenskih plodova kojima ćete obogatiti svoj jelovnik.

Klice mungo graha čiste organizam i jačaju funkciju jetre!

Najbolja hrana koju možete sami uzgojiti su klice, a njihov nevjerojatan sastav čini ih nezamjenjivom namirnicom u prehrani kod osoba koje teže savršenom zdravlju.

Svakodnevna namirnica koju volimo

Jedna od najraširenijih namirnica na svijetu, krumpir, zastupljena je u prehrani tijekom čitave godine, a može se pripremiti na mnogo različitih i maštovitih načina.

Izbjegavate doručak? Pod hitno promijenite tu naviku!

Često puta ste vjerojatno čuli da bez doručka nje zdravo započinjati dan. Upravo je doručak kralj svih obroka i njegovo izbjegavanje dovodi do loših prehrambenih navika, kao i lošeg metabolizma.

Crnilo od sipe – puno više od same boje

Iako ga mnogi u jelima često koriste samo zbog zanimljive boje i estetike jela, sigurno niste znali da crnilo glavonošca sadrži mnoge hranjive tvari koje pospješuju zdravlje.

Jacques otvoreno i iskreno progovorio o pretilosti: 'Danas je najveća sramota biti debeo'

Na to su ga ponukala izrugivanja koja je doživio na plaži, jedna od osoba koja ga je vrijeđala bila je u invalidskim kolicima, a ostali su svojoj djeci predstavljali Jacquesa kao loš životni primjer.

Čovjek koji se navodno rugao Jacquesu Houdeku na plaži javio se sa svojom stranom priče

Nakon što je progovorio o debljini potaknut posramljivanjem od nepoznatih ljudi na plaži, Jacques Houdek objavio je odgovor čovjeka koji je bio među njima.

Tereza Kesovija stala u Jacquesovu obranu: 'Tko se to, u civiliziranom svijetu, usuđuje komentirati...

"MOJA LJUBAV, to ste Vi. Hvala na podršci i razumijevanju! Nema riječi kojima mogu opisati poštovanje i ljubav prema Vama... No, to se ne opisuje, to se osjeća i živi, kao što nas Vi to svojim primjerom učite! VOLIM VAS", poručio joj je Jacques.

Glavina jedva čeka postati otac, no nešto ga brine: 'Kad dođe drugi val, ja sam prvi na redu'

Glavina se brine za svoje zdravlje pa je odlučio igrati tenis

Što je amaranth i zašto je zdrav?

Jeste li čuli za amaranth žitaricu? U nastavku saznajte sve o njoj

Kako se pravilno pravi kuhana kvinoja?

Saznajte kako se pravi kuhana kvinoja te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Što je kvinoja i zašto bi je svi trebali konzumirati?

Pročitajte zašto bi kvinoja trebala biti sastavni svačije prehrane

Kvinoja: Saznajte kako je pravilno kuhati

Saznajte kao se pravilno izvodi kvinoja kuhanje te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Kvinoja recepti za ručak

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti za ručak

Kuhanje kvinoje: Kako pravilno pripremiti kvinoju?

Koraci kako da kuhanje kvinoje prođe uspješno

Evo zašto biste kvinoju trebali konzumirati svaki dan

Razlozi zašto biste kvinoju češće trebali imaju na dnevnom meniju

Koje su dobrobiti kvinoje?

Pročitajte koje su sve zdrave karakteristike kvinoje te zašto biste je trebali konzumirati

Kvinoja priprema: Saznajte kako pravilno kuhati kvinoju

Saznajte kako glasi pravilna kvinoja priprema te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Kvinoja recepti - kako je pripremiti na dva načina

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti

5 izvrsnih razloga zašto je avokado bitan za vašu prehranu i kako ga jesti

Avokado se smatra jednom od najzdravijih namirnica koja nam pomaže za probavu, srce i vid. Volimo ga zbog jedinstvenog izgleda, a jedemo zbog slasnog okusa!

Vodič za zimski imunitet: Evo koja je namirnica lijek za prehladu, antioksidans i niskokaloričan obrok

Mladi luk volimo jesti jer je odličan za salate, kao dodatak u kuhanju ili sam bez ičeg. No isto tako bogat je korisnim vitaminima i mineralima koji su bitni za naše zdravlje.

Kikiriki je jedna od namirnica koja smanjuje šećer u krvi: Doznajte koja hrana nam pomaže protiv dijabetesa

Visoka razina šećera u krvi može biti povezana s genetskim nasljeđem, no češće našom prehranom. Doznajte koja hrana nam pomaže protiv dijabetesa.

Savjeti za pravilnu prehranu: Na što trebamo paziti kad kupujemo smrznute namirnice, a na što kad...

Uz malo truda, čak i male promjene mogu značiti napredak za pravilniju ishranu.

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Problemi s probavom? Otkrijte najbolju hranu bogatu vlaknima

Vlakna obavljaju važan zadatak u našim tijelima te je bitan njihov svakodnevan unos. Hrana bogata vlaknima pomaže našoj probavi, snižava kolesterol, odlična je za srčane bolesnike i u borbi protiv raka.

Pet niskokaloričnih grickalica koje ne debljaju: Jednu od njih sigurno imate kod kuće!

Od lista do ploda: Volimo orah jer je pun vitamina i nutrijenata

Orah je vrlo zdravi orašasti plod pun korisnih masti, proteina i vitamina te stoga pomaže u održavanju našeg zdravlja. Ujedno se koristi i za proizvodnju vrlo skupog kulinarskog ulja, koje volimo u našim salatama, ali i u kozmetici! Od lista do ploda, doznaj sve o orahu!

Kandidati o pretjerano masnoj slavonskoj hrani: 'Nećete uopće imati kolesterol, samo nemojte ići kod doktora'

Snježana je istaknula kako Slavonci ne mogu samo dobro pojesti, mogu dobro i popiti iako smatra da bi trebali smanjiti s masnoćom

Sve se promijenilo kroz noć! Marica otkrila: 'Navečer sam legla zdrava, ujutro sam ustala s infarktom'

Marica Krstić prijavila se u 'Večeru za 5 na selu' kako bi educirala ljude o tradicionalnoj kuhinji

VIDEO: Čudotvorni probiotici snižavaju kolesterol i tlak: Zašto ih onda više ne koristimo?

Probiotici vašem tijelu mogu uvelike pomoći. Riječ je o čudotvornim, dobrim bakterijama koje blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Istraživanja su pokazala da liječe gljivice, snižavaju kolesterol i krvni tlak, liječe upale i ublažavaju simptome stresa. Zašto ih ljudi onda više ne koriste?

VIDEO: Kandidati o pretjerano masnoj slavonskoj hrani: 'Nećete uopće imati kolesterol, samo nemojte ići kod doktora'

Kandidati o pretjerano masnoj slavonskoj hrani: 'Nećete uopće imati kolesterol, samo nemojte ići kod doktora'