Upoznajmo riječne ribe: Plemeniti šaran i brkati som

Svježina šarana prepoznaje se po prozirnosti očiju, boji škrgi, mirisu i čvrstoći. Izvana ima vrlo malo ljuski, a meso je bijelo i malo crvenkasto oko kosti. Najbolji su dvogodišnji šarani težine 1-2 kg.

Jeste li znali što je zapravo ričet?

Nakon što su Drago i Vlado imali malih nesuglasica s našim chefom Špičekom, odlučili smo vam razjasniti o čemu se radi.

22 zdravstvene koristi od rajčica

Nesvakidašnji spoj namirnica kao zimska dobitna kombinacija

Iako smo već ušli u proljeće, moramo spomenuti krvavice, ćurke odnosno duvenice.

Peperoncini kao začin za najhrabrije!

U Italiji, točnije u Calabriji, zovu ih pipi inferni ili pipi stregati – paklene ili začarane papričice!

Najzdravija među rižama

Divlja ili crna riža dugoljastog je, crnog i sjajnog zrna. Ona ustvari nije riža, već vrsta vodene trave, ali sličnih svojstava kao riža.

Lokalna anestezija

Kako nitko od nas ne želi osjećati bol tijekom operacije, a kirurzi moraju imati mirnog pacijenta, rješenje je anestezija, zahvaljujući kojoj pacijenti ne moraju trpjeti bol, a doktori mogu u miru obaviti zahvat.

Nutricionistica 'Života na vagi' komentira borbu kandidata sa zdravom prehranom: 'Uf da, nisam znala da...

Martina Linarić iz sezone u sezonu pomaže kandidatima 'Života na vagi' da upoznaju zdrave namirnice, ali ove godine jedna je postala posebno omražena!

Ječam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema ječam varivo

Ječam recept: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ovaj ječam recept iznimno je jednostavan za pripremu, a itekako zdrav

Kako se pravilno pravi kuhana kvinoja?

Saznajte kako se pravi kuhana kvinoja te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Što je kvinoja i zašto bi je svi trebali konzumirati?

Pročitajte zašto bi kvinoja trebala biti sastavni svačije prehrane

Kvinoja: Saznajte kako je pravilno kuhati

Saznajte kao se pravilno izvodi kvinoja kuhanje te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Ječam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice

Koliko iznose ječam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati

Jecam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema jecam varivo

Kvinoja recepti za ručak

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti za ručak

Kuhanje kvinoje: Kako pravilno pripremiti kvinoju?

Koraci kako da kuhanje kvinoje prođe uspješno

Evo zašto biste kvinoju trebali konzumirati svaki dan

Razlozi zašto biste kvinoju češće trebali imaju na dnevnom meniju

Koje su dobrobiti kvinoje?

Pročitajte koje su sve zdrave karakteristike kvinoje te zašto biste je trebali konzumirati

Kako pripremiti varivo od leće i ječma?

Varivo od leće i ječma iznimno je zdrav obrok

Kvinoja priprema: Saznajte kako pravilno kuhati kvinoju

Saznajte kako glasi pravilna kvinoja priprema te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Ječam recepti varivo

Ječam recepti varivo - za zdravi ručak

Ječam recepti: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ječam recepti iznimno su zdravi, a u nastavku saznajte kako napraviti popečke

Kako pripremiti varivo od ječma?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako pripremiti varivo od ječma

Kvinoja recepti - kako je pripremiti na dva načina

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti

Salata od ječma - kako je pripremiti?

Vaša je salata od ječma gotova u dva koraka

Jecam recepti: Kako pripremiti popečke od ječma?

Jecam recepti iznimno su zdravi, a u nastavku saznajte kako napraviti popečke

Jecam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice

Koliko iznose jecam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati

Koja hrana je bogata proteinima? Evo naše liste!

Proteini nam daju energiju, bitni su za rast našeg tijela i stanica, pogotovo mišića. Hrana koja je bogata proteinima pomaže u očuvanju našeg zdravlja te je bitan njezin svakodnevan unos.

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Od lista do ploda: Volimo orah jer je pun vitamina i nutrijenata

Orah je vrlo zdravi orašasti plod pun korisnih masti, proteina i vitamina te stoga pomaže u održavanju našeg zdravlja. Ujedno se koristi i za proizvodnju vrlo skupog kulinarskog ulja, koje volimo u našim salatama, ali i u kozmetici! Od lista do ploda, doznaj sve o orahu!

VIDEO: Doznajte što vam nedostaje u organizmu kada žudite za nekom hranom!

Magnezij, krom, glukoza, natrij - kad god nam nešto u organizmu nedostaje, on nam šalje signale. I to uglavnom preko neopisive žudnje za nekom hranom koja sadrži ono što nam nedostaje. No, oprez, često žudimo za nezdravim stvarima, koje imaju svoju zdravu alternativu.