pravilna prehrana
Tijelo treba gorivo, ne izgovore: Dva korisna recepta gotova za pola sata s mnoštvom okusa i proteina
24.04.2025 13:26Zaboravi čudotvorne dijete jer zdravo tijelo gradi se uz prave obroke, pa zato i svaki pravi trening započinje prvenstveno u - kuhinji
Što svakoj mladoj majci treba?
24.02.2025 15:13Postati majka jedno je od najljepših, ali i najizazovnijih iskustava u životu mnogih žena. S dolaskom novorođenčeta, dolaze i brojne obaveze, a svaka mlada majka suočava se s pitanjem što joj je sve potrebno kako bi se mogla brinuti o svojoj bebi na najbolji mogući način. Svaka majka treba osnovne potrepštine za njegu bebe. To uključuje pelene, odjeću, vlažne maramice, dekice i sredstva za higijenu. Pravilno odabrani proizvodi mogu olakšati svakodnevnu brigu o novorođenčetu i osigurati mu ugodan i siguran boravak kod kuće. Među najvažnijim aspektima majčinstva su hranjenje bebe i pravilna briga o njenim prehrambenim potrebama.
Prva pomoć kod kuće: Što biste uvijek trebali imati pri ruci
14.02.2025 14:25Kućna prva pomoć ključna je za brzu reakciju u hitnim situacijama, osobito u obiteljima s djecom. Bilo da se radi o manjim ozljedama, alergijama, probavnim smetnjama ili sezonskim prehladama, pravilno opremljen komplet prve pomoći može značajno olakšati oporavak i spriječiti komplikacije.
Sinergija najjačih: Otkrivamo detalje zašto su se udružili Polleo Sport i Vindija
21.10.2024 10:17'z bregov Polleo Protein napitak plod je suradnje dvoje tržišnih lidera, svakog u svojoj industriji
Sjećate se Mislava iz 'Života na vagi': Otkrio nam je što danas jede i kako je i dalje fit
09.10.2024 10:00Mislav Vlašić, kandidat sedme sezone showa 'Život na vagi', prije manje od godinu dana imao je 213,5 kilograma te je u showu izgubio nevjerojatnih 88,9 kilograma.
Koja je tajna mladolikog izgleda zvijezde serije 'Viola boje mora'? 38 joj je godina, a izgleda mnogo mlađe!
19.06.2024 10:13Glumica Francesca Chillemi, bilo da je riječ o crvenom tepihu, setu ili njezinim trenucima u slobodno vrijeme, uvijek izgleda besprijekorno
Sati i sati u teretani isplatili su se zbog ove scene! Zbog torza Cana Yamana obožavateljice padaju u nesvijest
17.06.2024 21:00Zvijezda serije 'Viola boje mora', Can Yaman, privući će pažnju već na prvi pogled svojim isklesanim tijelom koji je rezultat vrlo strogog režima
Nutricionistica Martina i Dajana iz 'Života na vagi' pričale o debljini - velikom problemu koji muči Hrvate!
29.04.2024 12:37Doktorica znanosti, nutricionistica i stručnjakinja Martina Linarić i Dajana Milevoj prisustvovale su na simpoziju o debljini u Opatiji
Pero kao momak živi! Trener Edo iskreno: 'Zvuči kao 20-godišnjak, a ne kao čovjek od 47 godina'
12.12.2023 14:49Pero Jukić voli trenirati, ali i sam priznaje kako ponekad pretjera
Miranda priznala: Zbog seksa imam ovakvo tijelo!
03.04.2014 14:25Viktorijina anđelica lice je naslovnice novog broja časopisa GQ, za koju je pozirala potpuno gola.
Vlatka Pokos i u 44. godini održava zavidnu vitku liniju
11.08.2014 10:1544-godišnja Vlatka Pokos izgledom još uvijek oduševljava kao u najboljim godinama. Popularna zvijezda hrvatske estrade zahvalna je genetici, ali ističe i kako su redovito vježbanje i, prije svega, pravilna prehrana ključni faktori za vitku liniju.
Vruće ljeto: gdje će ga provesti ljepotice s titulom Miss Universe Hrvatske
20.06.2016 10:13Kako i gdje će provesti vruće ljetne dane pitali smo, a one su nam veselo otkrile svoje planove
Khloe izgleda bolje no ikad i to u haljini od 1000 kuna
09.03.2017 15:11Vježbanje i pravilna prehrana su se itekako isplatili, Khloe Kardashian izgleda bolje no ikada. Fanove je razveselila u pripijenoj crvenoj haljini
Mirela Marić, mag. nutricionizma: Gladovanje nipošto nije opcija kada želimo smršavjeti
11.11.2017 10:05Kada ljudi odluče mršavjeti, prvo što mijenjaju je prehrana pa se tako vole hvaliti" da su prešli na zdravu ili pravilnu prehranu. No što je uopće pravilna prehrana i koje su osnovne greške koje radimo?
Prvi intervju s 'najvećim gubitnikom' Dorianom: 'Dio nagrade potrošit ću na putovanje s Ivanom u toplije...
16.12.2017 22:25Pobjednik druge sezone 'Života na vagi', 23-godišnji Dorian Crnković iz Zagreba, četiri i pol mjeseca požrtvovno je trenirao i promijenio životne navike da bi na kraju, u finalu, stao na vagu lakši za čak 77 kilograma! Zagrepčanin je u show ušao sa 177,6, a sada ima 100,6 kilograma.
Pobjednik 'Života na vagi': 'Dio nagrade potrošit ću na putovanje s Ivanom'
17.12.2017 10:00Pobjednik druge sezone 'Života na vagi', 23-godišnji Dorian Crnković iz Zagreba, četiri i pol mjeseca požrtvovno je trenirao i promijenio životne navike da bi na kraju, u finalu, stao na vagu lakši za čak 77 kilograma
Pravilna priprema žitarica
12.04.2018 17:50Naši preci na svojem jelovniku često su imali žitarice, ali se način pripreme znatno razlikovao od današnjeg. Naime, za zdrav i posve siguran obrok cjelovite žitarice su namakali.
Fanovi oduševljeni: Nina iz 'Života na vagi' objavila fotku u kratkim hlačicama i topiću
27.11.2018 15:41Nina je u show ušla sa 124, a na kraju showa je imala 84,3 kilograma. U međuvremenu je izgubila još na vagi
Nina Martina ne odustaje: 'Izgubila sam 66 kilograma'
28.11.2018 09:32Nina Martina Korbar, natjecateljica treće sezone 'Života na vagi' ne odustaje od zdrave prehrane i vježbanja
Nekad i sad - Luka je samo dva puta u životu odjenuo odijelo: 'Na svu sreću nije isto odijelo!'
12.03.2019 18:00Finalist 'Života na vagi' presretan je što mu stara odjeća više nimalo ne pristaje
Pravila igre i Vlaho Arbulić svojim će nastupima zagrijati trkače utrke koja spašava živote
17.09.2019 07:11Europa Donna Zagreb Pink Run na Bundeku će okupiti brojne trkače u borbi protiv raka dojke
Bieber se na Instagramu sukobio s liječnikom, rekao mu da odj**e, a onda kukavički sve obrisao
25.08.2020 12:00Na Instagramu je novom fotkom predstavio ono što on smatra lijekom protiv depresije, ali izgleda da nije dobio baš najbolju povratnu informaciju
Jacques otvoreno i iskreno progovorio o pretilosti: 'Danas je najveća sramota biti debeo'
30.08.2020 09:35Na to su ga ponukala izrugivanja koja je doživio na plaži, jedna od osoba koja ga je vrijeđala bila je u invalidskim kolicima, a ostali su svojoj djeci predstavljali Jacquesa kao loš životni primjer.
Čovjek koji se navodno rugao Jacquesu Houdeku na plaži javio se sa svojom stranom priče
31.08.2020 10:05Nakon što je progovorio o debljini potaknut posramljivanjem od nepoznatih ljudi na plaži, Jacques Houdek objavio je odgovor čovjeka koji je bio među njima.
Tereza Kesovija stala u Jacquesovu obranu: 'Tko se to, u civiliziranom svijetu, usuđuje komentirati...
01.09.2020 13:30"MOJA LJUBAV, to ste Vi. Hvala na podršci i razumijevanju! Nema riječi kojima mogu opisati poštovanje i ljubav prema Vama... No, to se ne opisuje, to se osjeća i živi, kao što nas Vi to svojim primjerom učite! VOLIM VAS", poručio joj je Jacques.
Žiri je odabrao deset najboljih parova koji nastavljaju natjecanje, pogledajte tko kuha u timu sa...
19.02.2021 10:00Željka i Ivan odabrali su svoje natjecatelje i sada kreće - kuhanje!
Miroslava i Nešo
19.02.2021 16:31Slučajni partneri
Prehrana - koje su smjernice za pravilnu prehranu?
12.08.2021 06:00Prehrana mora biti raznolika što znači da mora sadržavati vitamine, minerale, ugljikohidrate, masti i bjelančevine
Zašto je bitno jesti alkalne namirnice?
21.10.2021 15:00Prema alkalnoj prehrani trebamo unositi što više alkalnih namirnica koje će nam pomoći u regulaciji pH našeg organizma. Doznajte koje su top alkalne namirnice visoko na listi!
Savjeti za pravilnu prehranu: Na što trebamo paziti kad kupujemo smrznute namirnice, a na što kad...
07.11.2021 08:37Uz malo truda, čak i male promjene mogu značiti napredak za pravilniju ishranu.
Trenerica Maja iz Života na vagi' : Žene žele stražnjicu ala J.Lo i lijepo oblikovane ruke, za to im...
30.05.2022 09:00Trenerica Maja Ćustić u protekle dvije sezone Života na vagi' pomogla je brojnim kandidatima na njihovom putu gubljenja kilograma, ali i motivirala brojne ljude ispred ekrana koji su pratili njezin rad s kandidatima pete i šeste sezone.
Jedna od najpoželjnijih žena svijeta slavi rođendan
23.10.2018 13:00Brazilska manekenka Izabel Goulart slavi 34. rođendan. Victorijina anđelica može se pohvaliti i jednim od najljepših i najutegnutijih tijela, a jedna je od onih koja ne krije da se iza toga krije svakodnevno vježbanje i pravilna prehrana. Izabel je u vezi s njemačkim vratarom koji trenutačno igra za Paris Saint Germain, Kevinom Trappom. U vezi su od 2016. , a nedavno su se i zaručili. U galeriji smo izdvojili nama najdraže Izabeline fotografije.
Uske bicke toliko su joj se uvukle na nezgodnom djelu da je bilo neugodno za gledati, a onda i te krznene šlape
22.10.2020 10:15Hailey Bieber ima jedno od najboljih tijela u industriji.Influencerica, model i supruga Justina Biebera itekako pazi na svoju pojavu, a pravilna prehrana i redovita tjelovježba recept su za zavidnu liniju.Plavokosu ljepoticu paparazzi su nedavno slijedili i u teretanu, točnije u joga centar koji je posjetila s grupom prijateljica, a njezina uska i neobična odjevna kombinacija ukrala je svu pažnju.23-godišnjakinja tako je do automobila izašla u čupavim, bež šlapama i rozom kompletiću topića i bicki na kojima se jasno ocrtavao slavni "cammel toe".Upravo zato ne čudi da su ove fotografije izazvale veliku pozornost javnosti, a Hailey je ionako poznata po tome da na razne načine privlači medijsku pažnju od koje jako dobro živi.Manekenka je tako često znala iskombinirati razne užase kako bi se o tome pisalo, a na taj popis je upravo stavila i ovu kombinaciju.
Novi video: Karleušina stražnjica već godinama izaziva raspravu je li prirodna ili umjetna?
26.11.2020 18:30Iako je na nekoliko posljednjih fotografija na Instagramu oduševila damskim izdanjima zakopčana do grla, Jelena Karleuša brzo se vratila na staro.Čini se kako nije čitala komentare u kojima su ljudi komentirali kako još bolje izgleda kada je odjevena, jer u posljednjoj objavi prisjetila se ljeta u bazenu svoje vile te minijaturnog crnog bkinija kojim je istaknula svu tjelesnu raskoš.Glavnu riječ na snimci vodi njezina stražnjica za koju se već godinama nagađa je li umjetna ili prirodna.42-godišnja Jelena ističe kako je njezina bujna pozadina prirodna te kako u njoj nema nikakvih dodataka, a zanimljivo, ističe i kako je za njezine proporcije zaslužna pravilna prehrana prema savjetima nutricionista te pripreme za nastupe i zahtjevni nastupi, a nipošto vježbanje, jer ga mrzi."Zašto ljudi koji me ne prate na Instagramu redovito dolaze gledati moje storyje?", upitala se Jelena pored videa, a imala je vremena i odgovoriti jednoj komentatorici koja joj je poručila da bi je trebalo biti sram."Da me bude sramota zato što se kupam u kupaćem na bazenu ljeti? U čemu se vi kupate draga gospođo?", pitala ju je Jelena.Umjetna pozadina ili ne, provjerite sami u našoj galeriji.
Za ovo moraš imati hrabrosti: Ovako legendarna Neda Ukraden izgleda bez trunke šminke
16.08.2022 21:00I dok kod nekih javnih osoba godine ostavljaju traga, druge stare poput vina. Baš poput vina, onako kako se kaže, što starije to bolje, stari pjevačica Neda Ukraden. Na današnji dan legendarna glazbenica i najzgodnija baka slavi 72. rođendan, a mnogi se slažu kako svojim izgledom može parirati i dvadeset godina mlađim kolegicama. Ako pitate koja je tajna njezinog izgleda, Neda će vam kratko odgovoriti – održavanje dobre forme, pravilna prehrana, vježbanje i ono, često najbitnije, dobra genetika. Iako je zakoračila u osmo desetljeće, Neda spremno i bez srama objavljuje i fotografije na kojima pozira bez trunke šminke, a to je napravila i nedavno. I dok se većina kolegica srami svog ''prirodnog izgleda'', Neda s ponosnom objavljuje opuštena izdanja koja nisu prolazila kroz kojekakve Photoshop programe. Naravno, dobro poznate slavnim facama.