'Mama u formi': Vježbe s vlastitom težinom tijela

Cilj je aktivacija svih velikih mišićnih skupina te jačanje mišića trupa.

'Mama u formi': Vježbe bučicama

Današnji trening kombinacija je aerobnih intervalnih setova i vježbi za trbuh.

Možemo li samo poslušati što ima za reć? Angelina poslala snažnu poruku, no opet se komentira njezino...

VIDEO Ella Dvornik povećala usne i pokazala kako izgledaju: 'Ne mogu se prestat gledat'

"Baš ono što sam htjela. Ne mogu se prestat gledat", zaključila je Ella u videu.

Preminuli pjevač nije se mirio sa smrću sestre: Prepoznao ju je po jednom detalju, a ubojstvo je naručio...

Srpski pjevač Džej Ramadanovski preminuo je u 57. godini života od zatajenja srca.

Domaću pjevačicu iznenadio slučajni posjet liječniku, s jednom se stvari teško miri

Ana se proslavila velikim hitom "Italiana" sa Severinom, a kako je sama otkrila, sasvim slučajno je saznala da je pozitivna na koronavirus.

Prelijepi par u koji nisu vjerovali: Tatjana je u mlađahnom Vlahi pronašla sreću nakon kraha braka u...

Tatjana Dragović i Vlaho Arbulić jedan su od najzgodnijih domaćih parova.

Martin se zaista ne srami svoga tijela: 'Halo, Indijanac, ne možeš mi takav paradirati po kući!'

Ana i Tamara uživaju u pogledu na golišavog Martina; a tko i ne bi?

71-godišnja dizajnerica objavila fotku s Arianom Grande, obožavatelji je pitali: 'Jesi li ti sigurna da...

Vera je u 72. godini života, a njeno tijelo i mladoliko lice izgledaju desetljećima mlađe.

Poznata domaća pjevačica objavila fotku iz mladosti, pratitelji je nisu mogli prepoznati

Iako i sada izgleda zavidno dobro, čini se da je ipak pomalo nostalgična za danima mladosti pa se tako odlučila prisjetiti kako je izgledala sa 18.

Zdravka za RTL.HR o tome kako će potrošiti 50 tisuća kuna i svojoj velikoj želji da odjene gotički...

Splićanka Zdravka Kapetanović imala je razloga za slavlje zato što je kao nefinalistica s najvećim izgubljenim postotkom osvojila nagradu od 50 tisuća kuna.

Nikad tanji struk: Nakon najizazovnijeg izdanja ikad, Nina Badrić ponovno osvaja top figurom

Ispod fotografija nanizali su se samo pozitivni komentari, a Nina je dokaz da godine zaista jesu samo broj.

Video o kojem se priča: Oskarovka pokazala brutalno tijelo koje izgleda 20 godina mlađe nego što jest

Da izgleda te se osjeća bolje no ikad, Halle Berry pokazala je prošlog ponedjeljka na Instagramu na kojem je objavila motivacijski video za svoj brend.

Iva Todorić pozirala s mlađim dečkom kojem skriva lice, no to je isti muškarac s kojim je bila na Visu

44-godišnja Iva Todorić ne skriva zaljubljenost, no i dalje skriva identitet novog partnera.

Maja Milan objavila video svoje transformacije u 6 mjeseci: 'Ne mogu vjerovati da sam stala u ovu kutu,...

Maja Milan, kandidatkinja pete sezone 'Života na vagi' objavila je video svoje transformaicje u šest mjeseci.

Umjetno tijelo u čizmama: Khloe skoro gola reklamira svoju novu kolekciju lijepih i skupih cipela

Još je jednom pokazala da je od ružnog pačeta obitelji postala seks bomba top tijela koje već godinama klesa u teretani.

'Mama u formi': Vježbe s girjama različitih težina

Koristeći vanjsko opterećenje razvijamo snagu, koja je Marijani itekako bitan faktor u ovoj fazi života, kad mora nositi malu bebu na rukama.

Svi borci padaju, samo šampioni ustaju!

Pogledajte fantastičnu fizičku transformaciju izvrsnog holivudskog glumca Jakea Gyllenhaala u sportskoj drami 'Lijevi kroše'

Bunda i ispod nje donje rublje: Khloe novim fotkama pokazala da se prepolovila

Iako zaista izgleda kao bomba, u posljednje vrijeme smo mogli svjedočiti promjenama na licu koje nisu mogle doći prirodno pa je postalo jasno da se estetski dorađivala.

'Mama u formi': Vježbe za stražnjicu

Za današnji trening trebat će vam elastični otpor i klupica (stolac, kauč ili bilo koje drugo povišenje bit će dovoljno).

'Mama u formi': TRX trening

Neizostavni rekvizit svakog gyma, pa i onog kućnog.

Mišljenja oko ove pjevačice su podijeljena: Pokazala rezultat dijete, a onda je 'ubili' kritikama

Iako joj mnogi upućuju negativne komentare, ne opterećuje se svojim kilogramima te svoje tijelo smatra predivnim.

Slavna pjevačica ukrasila svoj tjelesni 'nedostatak': 'Ovako izgleda oporavak od poremećaja u prehrani'

"Budite nježni prema sebi ako se 'poskliznete'."

Smirila je srcolomca: Žena kojoj ga je preotela mogla bi ju mrziti, no nikada nije rekla niti jednu ružnu...

Behati Prinsloo i Adam Levine zajedno su od 2012. godine, a i dalje se vole kao i prvog dana.

Na licu pjevačice vidi se što proživljavaju ljudi nakon potresa u Petrinji: 'Samo da spasim sina, nije me...

Ivana Banfić tamo živi sa suprugom i sinom, a posljednjih dana ne skriva žalost, tugu i strah zbog svega što je zadesilo njezin kraj.

Brutalni režim: Teško je povjerovati da tijelo ove 36-godišnje ljepotice nije fotošopirano

Dvije domaće influencerice pokreću program '21 day reset'

Vrijeme je za reset uma i tijela! Poručuju dvije popularne influencerice i program "21 dan reset".

'Mama u formi': Trening s bučicama

Kad vam netko spomene vježbe s bučicama, vjerojatno prvo pomislite na široka ramena i razvijen torzo. Međutim, one itekako mogu poslužiti za jačanje i ostalih mišića.

Velika konkurencija: Tko su slavne dame kojih se boje kozmetički divovi?

Od Jennifer Lopez, Cindy Crawford, Lady Gage i Selene Gomez pa sve do Salme Hayek, Mirande Kerr, Eve Mendes i Kim Kardashian - sve ove dame zamutile su čarobni sastojak koji bi našoj koži trebao vratiti mladenački sjaj!

Ima skoro 50 godina, izgleda kao da joj je 20, a ovo je tajna njenog sjajnog izgleda

47-godišnja manekenka ima tijelo na kojem joj zavide desecima godina mlađe žene, ali i 31-godišnjeg muža koji je ludo zaljubljen u nju.