trening
Čini se kako Jennifer Lopez pokušava postati Hulk: Uz slavnog zaručnika postala je opsjednuta vježbanjem, a s njima sad moraju trenirati i djeca
22.05.2020 10:4550-godišnja latino diva Jennifer Lopez poznata je po tome što godinama pomno pazi na izgled.Pritom mislimo na to da pjevačica redovito vježba, ali i strogo pazi na prehranu, pa su tako alkohol i šećer nešto što godinama izbjegava.A otkad je u njezin život ušao zaručnik Alex Rodriguez, Jennifer vježba svaki dan, što se itekako vidi na njezinom tijelu koje nikad nije bilo mišićavije.Alex je umirovljeni igrač bejzbola te je u sportu cijeli život, pa takav razvoj događaja ne čudi. A čini se kako je sportom opsjeduti duo vježbanjem zaludio i klince, a dvorište velebne vile u kojoj žive odlično je za vanjski trening.Par je podijelio svoj trening na društvenim mrežama, a on se sastojao od trčanja te vježbi s utezima i girjama.Tako nam se čini kako Jennifer ne misli stati s pumpanjem mišića, a neki joj obožavatelji poručuju da ipak malo pretjeruje.
Bivša Victorijina anđelica žalila se na kilograme viška koje je dobila u karanteni, a sada ih po prvi put i vidimo u minijaturnim kratkim hlačicama
27.05.2020 10:22Bivša Victorijina anđelica i popularna manekenka Sara Sampaio prije izolacije zbog pandemije koronavirusa harala je modnim pistama i dizala prašinu tijelom i figurom kakvu bi svaka žena poželjela. No, nedavno je priznala kako se zbog karantene udebljala. Naime, na svom se Instagramu obratila fanovima s kojima je pričala na Storyjima pa se osvrnula upravo na te kilice viška. "Znate što vam nikada ne kažu, a tiče se debljanja? Da vam odmah narastu i grudi", rekla je manekenka i nastavila. "Sada se razmišljam... Želim li trbušnjake ili grudi?", upitala se 28-godišnja manekenka. Do sada nismo vidjeli nikakvu promjenu na njezinom tijelu jer nije pokazala niti jedno golišavo izdanje, no sada po prvi put vidimo naziranje tih kilica o kojima ona priča. Paparazzi su je uslikali nakon shopingu kako ulazi u auto, a na sebi je imala top i kratke hlačice za trening koje su joj stisnule trbuh pa je višak malo zaista došao do izražaja. To je toliko sitna promjena da bi žene i dalje ubile za ovakav trbuh, no s isklesanih na trbušnjaka na ovo, sigurno je manekenki velika stvar.
Kako lakše prebroditi ponedjeljak? Fotke Cristiana Ronalda kako sunča svoje trbušnjake i uživa na jahti kao savršeno rješenje
29.06.2020 11:45Ako ste mislili da će vam ovaj ponedjeljak proći u žalosnim mislima jer je tjedan tek započeo, apsolutno se varate. Pogled na isklesano tijelo Cristiana Ronalda sasvim je dovoljan razlog koji će vam izmamiti osmijeh na lice, pogotovo kada vidimo ove osunčane trbušnjake. Jedan od najboljih nogometaša današnjice s Messijem se već nekoliko godina izmjenjuje na svjetskom vrhu, a svi se i dalje čude kako je sa svojih 35 godina i dalje u takvoj formi. Bivši igrač Manchester Uniteda, Phil Neville, jednom je izjavio da nikada u karijeri nije vidio igrača koji toliko radi na sebi kao igrač Juventusa. "Ronaldo dnevno u teretani provede od tri do četiri sata. Ako se tome doda i redovni trening, dođete do šest sati. Eto, toliko Ronaldo minimalno dnevno provede na treningu". Upravo zato ima tijelo kojem zavide muškarci diljem svijeta, a u njemu uživa jedino Georgina Rodriguez koju je upoznao u Gucci trgovini u Madridu. Taman je u vrijeme njezine smjene ušetao Ronaldo i ostalo je povijest. "Ono što je privuklo moju pažnju bili su njegova visina, tijelo i ljepota. Tresla sam se pred njim, ali pojavila se iskra. Jako sam sramežljiva i možda me to uznemirilo, posebno pred osobom koja me je duboko dotakla samo jednim pogledom", rekla jednom Georgina. Sada su ih paparazzi uslikali kako uživaju zajedno na jahti u Italiji, a mi vam donosimo dašak Ronalda makar preko fotki.
Dobro da nije prouzrokovala sudare u prometu: Pogledajte u kakvom seksi topu J.Lo vozi bicikl
06.07.2020 12:00Pjevačica i glumica Jennifer Lopez, Dan nezavisnosti provela je u društvu zaručnika Alexa Rodrigueza i još grupice ljudi s kojima je po East Hamptonu vozila bicikl. Uživali su u svježem zraku i sunčanom danu, a čak su se i na biciklu štitili maskama za lice, dok je Alex imao i kacigu na glavi. Čini se da su se odlazili rekreirati u nekoliko navrata jer je pjevačica na nekoliko fotki nosila crvenu hudicu i kratke klačice te vozila crni bicikl kojeg je kasnije zamijenila bijelim, a skinula se u crni Guess top golih leđa. Naravno da joj je savršeno stajao jer je njezina figura izvan ovog svijeta, a svi već znamo da nikada ne propušta priliku za trening i teretanu.
Srpska pjevačica odradila trening pred kamerama te se pošteno izvila pred njima
25.07.2020 16:00Mirjana Mimi Jestrović, supruga srpskog nogometaša Nenada Jestrovića, slovi kao jedna od najljepših poznatih srpskih nevjesti. Ova mlada pjevačica i manekenka svakodnevno oduševljava svoje pratitelje izazovnim fotografijama na društvenim mrežama, a kada objavi videozapise njezinih treninga popularnost joj skoči na novu razinu. Upravo se to dogodilo kada je jučer odradila trening na otvorenom, točnije u parku, a njezine zavodljive poze i oskudna opremica za treniranje oduševili su njezine pratitelje. Inače, Mimi ima sjajnu figuru iako je već rodila, a kako često ističe na svojem Instagram profilu, za nju su odgovorni upravo treninzi i zdrava prehrana. Iako je većina zna kao suprugu Nenada Jestrovića, Mimi i sama pokušava izgraditi karijeru, a osim manekenske, okušava se i u pjevačkoj pa je tako nedavno izbacila i spot za svoju najnoviju pjesmu.
Glumica koja troši 1000 dolara dnevno na ljepotu priredila show na Hvaru vježbajući jogu i mažući se kremom na jahti
05.09.2020 17:45Zvijezda Netflix serije Selling Sunset, Christine Quinn, sa suprugom Christianom stigla je prije nekoliko dana u Hrvatsku, točnije na Hvar. Christine se prije devet mjeseci udala za milijunaša Christiana Richarda. Vjenčanje je bila finalna epizoda 3. sezone serije Selling Sunset. Christineje poznata i po tome što na šminku i njegu kose troši tisucu dolara na dan te ima veliku kolekciju cipela (preko 300), većinom štikle.31-godišnja glumica i njezin deset godina stariji suprug uživaju na luskuznoj jahti u drušvu prijatelja, no plavokosa Christine potrudila se da na njoj bude sva pažnja.Nakon što je doručkovala na jahti, glumica je odradila trening joge u crnim hlačicama i sportskom grudnjaku, a zatim je uskočila u tigrasti bikini te se krenula opuštati uz sunce.Namazala se kremom za sunčanje te priredila pravi mali show prolaznicima, pohvalivši se figurom na kojoj očito naporno radi.
Mislili ste da one ne vježbaju? Najpoznatija plus-size manekenka uhvaćena premorena nakon treninga boksa
05.10.2020 11:0032-godišnja američka plus-size manekenka već godinama ruši sve tabue.Ashley Graham mnogi smatraju ženom koja je promijenila modu zauvijek kada je hrabro pokucala po tim vratima te skinula s trona mršavice koje su dotad bile jedino zastupljene na naslovnicama i pistama.Iako je sama priznala kako taj put nije bio nimalo lak, činjenica jest da su se nakon nje za svoje mjesto pod suncem izborile i druge plus-size ljepotice.Naravno, kao i uvijek, i Ashley je svojom pojavom razbjesnila dio javnosti, urednika i modnih dizajnera koji su joj otvoreno poručivali kako promovira nezdrave prehrambene navike i fizičku lijenost, no da se obazirala na njih, nikada ne bi bila tu gdje je danas.Suprotno uvriježenom mišljenju kako plus-size manekenke nisu fizički aktivne, Ashley je nedavno viđena kako napušta teretanu u New Yorku u kojoj je odradila trening boksa, a ispred je izašla s bijelim bandažama na ruci te znojem na čelu.Također, manekenka često vježba sa suprugom Justinom Ervinom s kojim se vjenčala 2010. godine, godinu dana nakon što su se upoznali u crkvi te se čuvali do braka. Sinčić Isaac stigao je siječnju ove godine.Par ne skriva koliko se voli, a Ashley često otvoreno govori o rasizmu s kojim su se suočavali tijekom svoje veze. Naime, njezina obitelj iz Nebraske bila je šokirana njezinim odabirom."Nikada neću zaboraviti taj osjećaj da sam samo sjedila tamo s Justinom i razmišljala: 'Tako mi je neugodno da sam ga morala dovesti da upozna te ljude, ljude koji su me odgojili i naučili kako živjeti, a prema njemu postupaju tako užasno", rekla je jednom prilikom.Ashley danas ima milijune obožavatelja i dolara na računu, a sretna je i u privatnom životu. Pa tko kaže da ne možeš imati sve?
Vježbala noge i pila iz skupocjene 'šalice': Jennifer Lopez odradila trening u zaručnikovoj teretani
14.12.2020 10:15Jennifer Lopez ponovno je u Miamiju u koji je stigla privatnim avionom iz New Yorka gdje je iznenadila mamu povodom rođendana.51-godišnja glazbenica u New York je odletjela sa zaručnikom Alexom Rodriguezom kako bi priredila glamurozno iznenađenje za mamin 75. rođendan. Guadalupe tako je ušla u stan sa zavezanim očima, a tamo su je dočekali najbliži članovi obitelji te baloni."Sretan 75. rođendan mojoj prelijepoj mamici. Toliko te volim. Ti si definicija mladenačkog izgleda i bezvremenosti u svakoj životnoj dobi. Hvala ti na beskrajnoj ljubavi, energiji, podršci i što si jednostavno ti", poručila joj je slavna kći na društvenim mrežama.Zabava iznenađenja uključivala je i poklone na temu kockanja, poput srećki i automata za igre na sreću, a Jennifer je majci pomogla staviti i nove, raskošne naušnice.Dan nakon proslave, Lopez se vratila u teretanu i to ne bilo koju već onu UFC koju je otvorio njezin dugogodišnji partner i budući suprug.U sportskom kompletiću boje burgundije, Jennifer je vježbala noge, a iz ruke kao uvijek nije ispuštala skupocjenu šalicu s kristalima. Umirovljeni igrač bejzbola još je 2017. godine najavio partnerstvo s UFC teretanama za kupnju ove teretane te kupnju prava na izgradnju više brendiranih teretana u tom okrugu Miami-Dade. Teretana je brendirana za borilačke vještine, no namijenjena je i za ostale profesionalce te redovite korisnike.Jennifer je nedavno proširila svoj posao i na beauty dio pa je izbacila svoju pvu liniju za njegu kože. A kad znaš da će se proizvodi kupovati kao ludi, jer ipak je to J.Lo, tko ne bi širio posao?
Da Hrvatice idu u teretanu u ovakvim hlačicama, niti jedan muškarac ne bi odradio trening
19.12.2020 20:00Hailey Bieber, poznata manekenka i supruga pjevača Justina Biebera već se godinama bori protiv prozivki da je imala određene zahvate na licu.Tanji nos, veće usne, zategnutije oči, Hailey je na sebi dosta toga korigirala, no ostavljamo ju da živi u uvjerenju kako se to ne vidi. Ipak, njeno tijelo je blago rečeno savršeno, a osim sjajnoj genetici, Hailey može zahvaliti svojoj upornosti i redovitim treninzima zbog kojih ima tijelo bez mane. Svoju savršenu figuru pokazala je u svojem posljednjem pojavljivanju u javnosti i to kada je bila na putu prema privatnom treningu pilatesa. Možda negira zahvate na licu, no tijelo joj je vrijedno svake pohvale. Dokaze za to pogledajte u našoj galeriji.
Prava istina o najpoznatijoj stražnjici svijeta: Jennifer Lopez uhvaćena s celulitom koji je dobro skrivala
08.01.2021 20:4651-godišnja latino diva Jennifer Lopez trenutno se odmara na egzotičnom otočju Turks i Caicos.Nakon meditacije na plaži ljepotica se uputila na popularni sup te odradila vožnju i trening, a pažnju je privlačila u jednodijelnom kupaćem crne boje koji joj je stajao kao saliven te istaknuo najpoznatiji tjelesni atribut na svijetu - njezinu stražnjicu.Upravo je nju Lopez davnih dana osigurala na milijun dolara, no čini se kako i ona uljepšava svoje fotografije na Instagramu. Naime, fotografije s otoka dokazuju kako niti Jennifer nije savršena te kako također nije pošteđena ženskog neprijateljia broj jedan - celulita.Samo dan prije, pjevačica je na Instagramu objavila fotografiju pozadine na kojoj nema niti trunke celulita pa se čini kako danas i najljepše žene svijetu nisu imune na fotošop. S celulitom ili bez, to je i dalje diva koju obožavamo, a ne smijemo niti zaboraviti kako Jennifer ima 51 godinu te bi joj na izgledu pozavidjele i puno mlađe.
Nešto ju je iznerviralo? Holivudska ljepotica nakon treninga momentalno zapalila u autu
20.01.2021 14:00Holivudska ljepotica Kate Beckingsale oduvijek plijeni pažnju svojim nevjerojatnim izgledom, ali i prelošim odabirom muškaraca. U travnju prošle godine saznalo se da 47-godišnja glumica hoda 23-godišnjim rokerom Goodyjem Graceom koji je bio samo godinu dana stariji od njezine kćeri Lily. Nakon što se 2016. godine rastala od redatelje Lena Wisemana i to na njegov zahtjev, Kate se viđala samo s mlađim muškarcima i to gotovo uvijek onima u 20-ima. Prvi mlađi frajer kojeg je upecala bio je glumac i model Matt Rife. On je imao svega 21 godinu kada su se počeli viđati, a ljubav je potrajala godinu dana. U siječnju 2019. godine glumica se počela javno pojavljivati s 20-godišnjim komičarem Peteom Davidsonom kojeg su proslavile kratke zaruke s Arianom Grande. Zatim su se u životu glumice zaredali još neki mlađi muškarci s kojima je viđana uglavnom u noćnim provodima, a Kate je imala i kratku romansu s 31-godišnjim komičarem i voditeljem Jackom Whitehallom. Sada je ponovno slobodna, a paparazzi su je uslikali kako u autu puši cigarete nakon što je odradila trening u teretani. Bila je u društvu prijateljice, a na fotkama smo je jedva prepoznali.
Ustaje u 6 i vježba! Kim se ne skida iz bikinija jer se hvali rezultatima, a nekad su joj se smijali
29.03.2021 11:30Da su neke žene kao vino, što starije to bolje, dokazuje i Kim Kardashian.40-ogodišnja reality zvijezda i poduzetnica izgleda još bolje otkako se odlučila razvesti od kontroverznog repera Kanyea Westa nakon sedam godina braka i četvero djece. Mnogi komentiraju kako ga je "prerasla" te se sada napokon "oslobodila".Kim više no ikad pazi na liniju, a kako sama kaže, ustaje svako jutro u šest, odrađuje trening s privatnom trenericom te jako pazi na kalorije. I takva disciplina se itekako vidi!U posljednje vrijeme, jedna od najpopularnijih slavnih dama sve češće objavljuje fotografije u minijaturnim bikinijima kako bi se pohvalila nikad istesanijom linijom, no ne možemo je kriviti.Također, Kim izgleda puno bolje bez dodataka u stražnjici koje je nekad očito nosila, no nikada to naravno nije priznala.Na jednom smo mjestu skupile sve njezine bikini fotke u posljednje vrijeme kao dokaz da žena doista procvjeta kada je istinski sretna i zadovoljna.
Kylie pokazala kako trenira dijelove tijela koji nisu umjetni, a nove fotke dokazuju da se trud isplati
30.03.2021 09:45Sestre Kardashian-Jenner posljednjih su se mjeseci bacile na opasan posao kada su u pitanju treninzi.Čak se i najmlađa Kylie Jenner i Kim Kardashian znoje gotovo svakodnevno, iako su one poznate kao one koje su najmanje zaluđene treninzima. Kim ustaje svako jutro u šest kako bi pdradila trening s privatnom ternericom, a rezultati se itekako vide, jer nikad nije izgledala bolje.I sedamnaest godina mlađa Kylie u posljednje vrijeme sve češće trenira s trenericom, a sada je podijlila dio svoje fitness rutine s 223 milijun obožavatelja koji prate svaki njezin korak.Po onome što smo vidjeli, glavni dio treninga je hodanje i trčanje, a zatim idu trbušnjaci koje joj nitko ne može osporiti. Iako joj je ostatak tijela umjetan, mlada milijarderka uvijek se mogla pohvaliti ravnim i utegnutim trbuhom na kojem joj zavidimo.Naravno, bili su tu i trbušnjaci, a sve je puno lakše odraditi kad u vili imaš odlično opremljenu teretanu, a oko nje šumu u kojoj možeš odraditi dobar trening.No tako je to kad si bogat i slavan!
Ne nedostaje joj Kanye: Kim nikada nije izgledala bolje, a vježba i na odmoru u kompletu koji joj stoji savršeno
05.04.2021 10:00Nakon trećeg razvoda od repera Kanyea Westa, 40-ogodišnja Kim Kardashian kao da nikada nije izgledala bolje. Posljednjih dana odmara s bivšom asistenticom Stephanie Shepard i dugogodišnjom prijateljicom Tracy Romulus te uživa u bikiniju u kojem se još jednom pohvalila nikad istesanijom linijom. Naime, Kim se od razvoda posvetila svakodnevnom vježbanju i zdravoj prehrani, a rezultati ustajanja u šest ujutro, rada s privatnom trenericom i zdravih obroka na tanjuru itekako se vide. Zanosne fotografije zvijezda je podijelila na Instagramu. A onda je svim svojim pratiteljima čestitala Uskrs pozirajući u žutom kompletiću. Još je jednom pokazala što znači ne preskakati trening, a zaista teško je ne primijetiti da zaista izgleda kao da ima minimalno 10 godina manje. Jasno, Kim se redovito pomlađuje kod kozmetičara i dermatologa, ali radi to veoma suptilno.
Kylie izašla na večeru s društvom: Iako se zna da je ona glavna zvijezda, netko ju je ovaj put uspio zasjeniti
12.04.2021 09:45Nakon što je sa sestrom Kourtney Kardashian odradila trening u vrtu vile, Kylie Jenner izašla je s najboljom prijateljicom na večeru.Riječ je o bogatašici grčkog porijekla, Anastasiji Stassie Karanikolaou koja joj je prijateljica od malih nogu, no donedavno je bila u sjeni njezine bivše bliske prijateljice Jordyn Woods koja je iz obiteljskih krugova izbačena nakon navodne afere s košarkašem Tristanom Thompsonom, zaručnikom Khloe Kardashian.Stassie je tako postala vjerna pratiteljica mlađahne milijarderke, a mnogi smatraju i klon, jer je i sve više počela sličiti na nju. Ipak, zna se tko je glavna zvijezda ovog ženskog društva pa je tako Stassie bila iza svoje prijateljice dok su izlazile iz restorana Giorgio Baldi u Santa Monici.Kylie se odlučila za širi model traperica i svjetlucavi, srebrni topić, dok je Stassie svoje obline uvukla u seksi, crnu kožu. Samo dva dana ranije, djevojke su se zabavljale na jednoj privatnoj zabavi na koju je stigao i Kyliein bivši, repr Tyga, s novom djevojkom, no ne zna se jesu li se bivši ljubavnici sreli niti kako je izgledao taj susret, ako se dogodio.Kako god bilo, Kylie se opako bacila na vježbanje te izgleda sve bolje, što svakodnevno dokazuje na društvenim mrežama, a i sve je češće u izlascima s prijateljicama, pa se čini kako živi najbolje dane.
Koji apsurd: Kylie vježba dva puta dnevno za obline koje je stvorila pod nožem
08.05.2021 12:30Novogodišnja odluka mlade milijarderke Kylie Jenner bila je dovesti tijelo u formu života. Ta odluka uključuje čak dva treninga dnevno i zdravu prehranu, a Kylie gotovo svaki trening zabilježi na svom Instagram profilu. Iako je mnogi hvale zbog ove odluke i upornosti, mnogi se, s druge strane, pitaju zašto se toliko trudi oko oblina koje je 'dobila' kod plastičnog kirurga. Podsjetimo, Kylie je prije otprilike pet godina šokirala sve kada su je paparazzi ulovili na plaži s ogromnom stražnjicom koja je izgledala identično kao ona njene sestre Kim te bujnim grudima. Kylie je i tada bila tinejdžerica pa je svoju fizičku promjenu pokušala pripisati prirodnom fizičkom razvoju što joj naravno nitko nije povjerovao. Sada se Kylie fokusirala na izgradnju trbušnjaka te, očigledno, povećanju stražnjice, no ovaj put na prirodan način-napornim treninzima. Baš nas zanima hoće li nas do kraja godine šokirati novom, dramatičnom transformacijom. Podsjetimo, Kylie je nedavno viđena s ocem svog djeteta Travisom Scottom kako se provodi na proslavi njegovog rođendana u Miamiju. Paparazzi su je ulovili kako ga zaljubljeno gleda što, unatoč demantiranju veze, potvrđuje da među njima još uvijek itekako frcaju iskre!
Ove slavne dame vježbaju sređene kao za izlazak, a sve su češće u teretanama jer stiže ljeto
14.05.2021 10:15Kako znamo da se približava ljeto? Naše omiljene celebrity dame počele su okorjelo vježbati!Naravno, djevojke su marljivo trenirale i po zimi, no posljednjih dana paparazzi ih češće love u uskim, sportskim kompletićima na putu prema omijenim teretanama, a mnoge izgledaju kao da idu na pistu, a ne na trening.Ipak, kad te fotografi slijede baš svugdje, ne čudi da se djevojke sređuju u svim prilikama. Također, izgledaju savršeno u kompletima koji pristaju samo najutegnutijim tijelima, a na koga sve mislimo ,pogledajte u našoj galeriji.Možda vas baš one inspiriraju na to da danas ne preskočite svoj trening!
Utrenirane noge kratko su skrenule pažnju sa snimki na kojima se njen suprug ponaša užasno prema njoj
21.05.2021 15:00Gospođa Bieber izgleda sve bolje, a treninzi su se itekako isplatili.25-ogodišnjia influencerica i model to je dokazala u Los Angelesu kada su je paparazzi uhvatili na dolasku kod doktora, iako je Hailey izgledala kao da ide na trening, a ne pregled.Kričavo-zelene i jako kratke hlačice te siva trenitka, bili su njezin odabir za posjet doktoru, a kombinacija je lijepo naglasila njezine utrenirane noge. Inače, Hailey je velika ljubiteljica pilatesa, a često je se može vijdeti kako vježba zajedno s najboljom prijateljicom Kendall Jenner.Njezine noge i stražnjica nakratko su zasjenile i priče te snimke ne baš tako lijepog ponašanja njezinog supruga Justina Biebera prema njoj, iako na društvnim mrežama često ističe kako ga je spasila.Podsjetimo, posljednjih nekoliko tjedana TikTokom kruže snimke koje potvrđuju da Justin u većini slučajeva uopće ne mari za Hailey te da zna biti i vrlo bezobrazan. Najviralnija snimka je ona u kojoj izlazi iz automobila i naglo zatvarajući vrata i ignorirajući to što njima udara Hailey. Našle su se tu i snimke u kojima iz čista mira udara Hailey dok šetaju te jedan na kojem on bježi od paparazza ostavljajući nju iza sebe. Ipak, ženski dio publike najviše je zgrozila snimka njegovog live videa u kojem on, dok Hailey sjedi pored njega, izgovara riječi: 'Da nisi tako zgodna, odavno bih te ostavio'. Sve je ovo zgrozilo njezine obožavatelje kojima više nije jasno što radi s njime. Iako su svi mislili da je njihova ljubav posebna i smatrali ih 'it' parom, sada je sve odjednom palo u vodu. Hmmm... Nadamo se da se varamo!
One su spremne za ljeto: Poznate Hrvatice već se hvale čvrstim trbušnjacima
26.05.2021 15:15Ljeto je pred vratima, no čini se kako su poznate Hrvatice spremne!Tu prije svega mislimo na njihova tijela koja su već sada zavidno utrenirana, a neke su već otvorile sezonu kupanja i bikinija.Ne znamo točno jesu li sve bile redovite u treninzima i tijekom hladnijih mjeseci, no disciplina se itekako vidi, a tek je kraj svibnja. To znači da do ljetnih godišnjih odmora imaju još vremena ispraviti neke stvari kojima nisu zadovoljne, no mi možemo reći samo - svaka čast!Na koga mislimo, pogledajte u našoj današnjoj galeriji i ne zaboravite na svoj trening!
Kroz godine izgleda sve bolje! Ovako je nekada izgledala jedna od najljepših Hrvatica
09.12.2021 07:00Domaća pjevačica Žanamari Perčić koju već duže vrijeme mnogi nazivaju najljepšom Hrvaticom te je uspoređuju i sa slavnim holivudskim zvijezdama se kroz godine, naravno, promijenila. Čini se da pjevačica stari poput vina jer izgleda i mlađe, a mnogi komentiraju i bolje nego prije 15 godina. S obzirom na to da je već godinama na javnoj sceni, Žanamari je, baš poput većine zvijezda, imala različite faze pa je tako od moderne šminkerice postala divlja rokerica.Pjevačica nam je svojedobno ispričala koja je tajna njezine top forme. "Kada mi netko postavi to pitanje doista ne znam točan odgovor. Izgledam kako izgledam, nemam neki čarobni štapić. Pazim na sebe onoliko koliko mi to vrijeme dozvoljava, ne jedem dvije pizze za večeru, ne pijem, ne pušim... Al' ne jedem niti najzdraviju hranu na svijetu. Ne funkcioniram bez kofeina, čokolade i glasne glazbe! Glazba me izvuče u trenutcima kada mi padne energija. Baš sam jučer odradila vrhunski trening u teretani i to zahvaljujući glazbi koju sam raspalila na slušalice. Preporuka, upalite si Disturbed ili Panteru za početak. Najbolji eliksir energije, a samim time i mladosti", rekla nam je Žanamari.
Neće vam biti dobro! Pogledajte kako Žanamari priziva ljeto
20.01.2022 14:30Pjevačica i influencerica Žanamari Perčić već je godinama na popisu najzgodnijih Hrvatica. Skladan stas, top forma i lijepo lice ovoj su Makaranki osigurali taj prestižan status, a ona se ne libi na društvenim mrežama i pokazati zbog čega je tome tako. Na novim fotografijama koje je nedavno objavila, Žanamari pozira u moru, morskom plićaku, među uzburkanim valovima... Prizira ljeto, koje nam svima već nedostaje, a nakon ovog njezinog mini fotografskog serijala, nedostajat će vam još više. Žanamari, inače, ne krije da vrijedno radi na svojoj liniji. "Višak kila nije strašna stvar. Nazovite to bulk i onda fino to iskoristite u svoju korist... krenite u gym i pretvorite to u mišić. Nikad me nije brinuo višak kilograma samo manjak. Ako trenirate i višak kilograma izgleda dobro kad ga podigne kvalitetan mišić. A manjak kilograma meni osobno nije dobra podloga za trening. volim imati više mase, onda navaliti na bildanje i tek pred ljeto izbaciti masti, šećer i sol te izgubiti masnoće", rekla nam je Žanamari u intervjuu početkom godine, kada nam je otkrila tajnu svoje izvrsne forme. Bez muke nema nauke, a rezultati se itekako vide!
Lana, Nives, Katarina! Ove poznate Hrvatice ponosno pokazuju svoj celulit i daju realnu sliku ženskog tijela!
30.06.2022 07:00"Ni jednu od ovih fotki nisam htjela uređivati i provlačiti kroz filtere. Negdje u zimu Ante Mihić i ja krenuli smo u teretanu i odlučili poraditi na svojim linijama. Ante je tu dosta radikalan pa je do danas izgubio skoro 15 kilograma, ali je on puno i marljivi nego ja. Ogroman vjetar u leđa bio nam je naš Goran Spana koji je svaki trening (i koji nam se dalo i koji nam se nekad nije dalo) pretvarao u smijeh, zabavu i kvalitetno provedenih sat i pol. Nakon operacije u travnju više se nisam vratila u gym jer nisam smjela, ali sam nastavila kontrolirati što i koliko jedem (koliko je to kod mene moguće) i zarekla sam se da ću disciplinirano ići na maderoterapiju", napisala je Lana Klingor Mihić pored fotografija na kojima otvoreno pokazuje svoj celulit. Pokrenula je time sjajnu temu o ženskom tijelu i percepciji istoga, a dokazala i da ne teži savršenstvu - jer je njega nemoguće postići.Nije Lana jedina koja je donijela odluku putem društvenih mreža pokazati realnost svog tijela - učinile su to i Lana Jurčević, Lucija Lugomer, Nives Celzijus, Katarina Baban, Ella Dvornik, Matea Milijan. Ove zgodne dame u badićima izgledaju sjajno baš zato što se i ne opterećavaju sitnicama, a posebno je pozitivno što svoj javni utjecaj koriste da bi i svim ostalim damama olakšali ove vruće ljetne dane. Uživati, a ne se opteretiti, jer je život jednostavno prekratak. Neka svatko gleda svoje du**.
VIDEO: Goran Kos u teretani
24.06.2011 16:23Kad su u pitanju kandidati HTZ-a, za ono pravo ljeto imaju malo vremena, jer njihova velika turneja za pet dana počinje u Varaždinu. Tim smo povodom pobjednika Gorana Kosa odveli na kondicijski trening kako bi u maniri prave rock zvijezde pripremio tijelo i pluća za nastupe koji dolaze.
VIDEO: Seksi Soraja u 'Operaciji boks'!
04.03.2012 18:20Otkad je prošle godine napustila Big Brother, starleta Soraja Vučelić ne prestaje se javno prepucavati s konkurenticama. Zato ju je ekipa Exkluziv Vikenda odvela na boksački trening, kako bi usavršila svoj obrambeni stav te im ispričala sve o kontroverznom snimanju za Playboy, zbog čega je i ovog tjedna bila top tema.
VIDEO: Njemački Popaj u Zagrebu traži svoju Olivu!
08.10.2012 18:23Ono što bi drugi smatrali manom, Matthias je pretvorio u svoju prednost. Naime, kost desne ruke od rođenja mu je za trećinu šira od one na lijevoj. Sa šesnaest je godina počeo trenirati, a ubrzo je postao svjetski prvak u obaranju ruku!
VIDEO: Avantura Renate Sopek u kanjonu Zrmanja
19.10.2012 15:46Renata Sopek krajem listopada izdaje svoj šesti DVD pod nazivom "Funkcionalni trening u suradnji s Mariom Mlinarićem" pa je ovih dana otkrila kako su pripremala za njega.
VIDEO: Renata sopek, u dobroj formi - Funkcionalni trening
02.11.2012 17:08Renata sopek, u dobroj formi - Funkcionalni trening
VIDEO: Evo kako se bogati i slavni bore s kilogramima
04.01.2013 18:36Nakon što je blagdansko prežderavanje završilo, vrijeme je za dijete i mršavljenje! Tako barem tvrde holivudski stručnjaci koji surađuju s najvećim zvijezdama i u idućim vam minutama donose savjete za vitku liniju i uspjeh u teretani. Iznenadit ćete se kad čujete koja je zapravo forma uspjeha!
VIDEO: Pokrenite se: Svakog dana odradite kratki trening
23.04.2014 19:09Odlasci u prirodu i šetnje u parkovima dodatno se mogu oplemeniti nizom korisnih stvari za tijelo i organizam. Danas na svjetski dan prevencije izdano je nekoliko preporuka kako u spravu za vježbanje pretvoriti klupu u parku ili obično drvo. Takav trening ne traje dugo, ne košta ništa, a stručnjaci kažu vrlo je koristan.
VIDEO: Ovo je idealna fizička aktivnost za savršenu liniju!
11.11.2014 18:11Crossfit novi je način vježbanja koji je potpuno zaludio građane i građanke Hrvatske. Prije nekoliko godina stigao je preko bare, i u kratkom vremenu oduševio. Zašto? Zato jer je drugačiji, naporniji i ono najvažnije - daje rezultate!