trening
Da Hrvatice idu u teretanu u ovakvim hlačicama, niti jedan muškarac ne bi odradio trening
19.12.2020 20:00Hailey Bieber, poznata manekenka i supruga pjevača Justina Biebera već se godinama bori protiv prozivki da je imala određene zahvate na licu.Tanji nos, veće usne, zategnutije oči, Hailey je na sebi dosta toga korigirala, no ostavljamo ju da živi u uvjerenju kako se to ne vidi. Ipak, njeno tijelo je blago rečeno savršeno, a osim sjajnoj genetici, Hailey može zahvaliti svojoj upornosti i redovitim treninzima zbog kojih ima tijelo bez mane. Svoju savršenu figuru pokazala je u svojem posljednjem pojavljivanju u javnosti i to kada je bila na putu prema privatnom treningu pilatesa. Možda negira zahvate na licu, no tijelo joj je vrijedno svake pohvale. Dokaze za to pogledajte u našoj galeriji.
Prava istina o najpoznatijoj stražnjici svijeta: Jennifer Lopez uhvaćena s celulitom koji je dobro skrivala
08.01.2021 20:4651-godišnja latino diva Jennifer Lopez trenutno se odmara na egzotičnom otočju Turks i Caicos.Nakon meditacije na plaži ljepotica se uputila na popularni sup te odradila vožnju i trening, a pažnju je privlačila u jednodijelnom kupaćem crne boje koji joj je stajao kao saliven te istaknuo najpoznatiji tjelesni atribut na svijetu - njezinu stražnjicu.Upravo je nju Lopez davnih dana osigurala na milijun dolara, no čini se kako i ona uljepšava svoje fotografije na Instagramu. Naime, fotografije s otoka dokazuju kako niti Jennifer nije savršena te kako također nije pošteđena ženskog neprijateljia broj jedan - celulita.Samo dan prije, pjevačica je na Instagramu objavila fotografiju pozadine na kojoj nema niti trunke celulita pa se čini kako danas i najljepše žene svijetu nisu imune na fotošop. S celulitom ili bez, to je i dalje diva koju obožavamo, a ne smijemo niti zaboraviti kako Jennifer ima 51 godinu te bi joj na izgledu pozavidjele i puno mlađe.
Nešto ju je iznerviralo? Holivudska ljepotica nakon treninga momentalno zapalila u autu
20.01.2021 14:00Holivudska ljepotica Kate Beckingsale oduvijek plijeni pažnju svojim nevjerojatnim izgledom, ali i prelošim odabirom muškaraca. U travnju prošle godine saznalo se da 47-godišnja glumica hoda 23-godišnjim rokerom Goodyjem Graceom koji je bio samo godinu dana stariji od njezine kćeri Lily. Nakon što se 2016. godine rastala od redatelje Lena Wisemana i to na njegov zahtjev, Kate se viđala samo s mlađim muškarcima i to gotovo uvijek onima u 20-ima. Prvi mlađi frajer kojeg je upecala bio je glumac i model Matt Rife. On je imao svega 21 godinu kada su se počeli viđati, a ljubav je potrajala godinu dana. U siječnju 2019. godine glumica se počela javno pojavljivati s 20-godišnjim komičarem Peteom Davidsonom kojeg su proslavile kratke zaruke s Arianom Grande. Zatim su se u životu glumice zaredali još neki mlađi muškarci s kojima je viđana uglavnom u noćnim provodima, a Kate je imala i kratku romansu s 31-godišnjim komičarem i voditeljem Jackom Whitehallom. Sada je ponovno slobodna, a paparazzi su je uslikali kako u autu puši cigarete nakon što je odradila trening u teretani. Bila je u društvu prijateljice, a na fotkama smo je jedva prepoznali.
Ustaje u 6 i vježba! Kim se ne skida iz bikinija jer se hvali rezultatima, a nekad su joj se smijali
29.03.2021 11:30Da su neke žene kao vino, što starije to bolje, dokazuje i Kim Kardashian.40-ogodišnja reality zvijezda i poduzetnica izgleda još bolje otkako se odlučila razvesti od kontroverznog repera Kanyea Westa nakon sedam godina braka i četvero djece. Mnogi komentiraju kako ga je "prerasla" te se sada napokon "oslobodila".Kim više no ikad pazi na liniju, a kako sama kaže, ustaje svako jutro u šest, odrađuje trening s privatnom trenericom te jako pazi na kalorije. I takva disciplina se itekako vidi!U posljednje vrijeme, jedna od najpopularnijih slavnih dama sve češće objavljuje fotografije u minijaturnim bikinijima kako bi se pohvalila nikad istesanijom linijom, no ne možemo je kriviti.Također, Kim izgleda puno bolje bez dodataka u stražnjici koje je nekad očito nosila, no nikada to naravno nije priznala.Na jednom smo mjestu skupile sve njezine bikini fotke u posljednje vrijeme kao dokaz da žena doista procvjeta kada je istinski sretna i zadovoljna.
Kylie pokazala kako trenira dijelove tijela koji nisu umjetni, a nove fotke dokazuju da se trud isplati
30.03.2021 09:45Sestre Kardashian-Jenner posljednjih su se mjeseci bacile na opasan posao kada su u pitanju treninzi.Čak se i najmlađa Kylie Jenner i Kim Kardashian znoje gotovo svakodnevno, iako su one poznate kao one koje su najmanje zaluđene treninzima. Kim ustaje svako jutro u šest kako bi pdradila trening s privatnom ternericom, a rezultati se itekako vide, jer nikad nije izgledala bolje.I sedamnaest godina mlađa Kylie u posljednje vrijeme sve češće trenira s trenericom, a sada je podijlila dio svoje fitness rutine s 223 milijun obožavatelja koji prate svaki njezin korak.Po onome što smo vidjeli, glavni dio treninga je hodanje i trčanje, a zatim idu trbušnjaci koje joj nitko ne može osporiti. Iako joj je ostatak tijela umjetan, mlada milijarderka uvijek se mogla pohvaliti ravnim i utegnutim trbuhom na kojem joj zavidimo.Naravno, bili su tu i trbušnjaci, a sve je puno lakše odraditi kad u vili imaš odlično opremljenu teretanu, a oko nje šumu u kojoj možeš odraditi dobar trening.No tako je to kad si bogat i slavan!
Ne nedostaje joj Kanye: Kim nikada nije izgledala bolje, a vježba i na odmoru u kompletu koji joj stoji savršeno
05.04.2021 10:00Nakon trećeg razvoda od repera Kanyea Westa, 40-ogodišnja Kim Kardashian kao da nikada nije izgledala bolje. Posljednjih dana odmara s bivšom asistenticom Stephanie Shepard i dugogodišnjom prijateljicom Tracy Romulus te uživa u bikiniju u kojem se još jednom pohvalila nikad istesanijom linijom. Naime, Kim se od razvoda posvetila svakodnevnom vježbanju i zdravoj prehrani, a rezultati ustajanja u šest ujutro, rada s privatnom trenericom i zdravih obroka na tanjuru itekako se vide. Zanosne fotografije zvijezda je podijelila na Instagramu. A onda je svim svojim pratiteljima čestitala Uskrs pozirajući u žutom kompletiću. Još je jednom pokazala što znači ne preskakati trening, a zaista teško je ne primijetiti da zaista izgleda kao da ima minimalno 10 godina manje. Jasno, Kim se redovito pomlađuje kod kozmetičara i dermatologa, ali radi to veoma suptilno.
Kylie izašla na večeru s društvom: Iako se zna da je ona glavna zvijezda, netko ju je ovaj put uspio zasjeniti
12.04.2021 09:45Nakon što je sa sestrom Kourtney Kardashian odradila trening u vrtu vile, Kylie Jenner izašla je s najboljom prijateljicom na večeru.Riječ je o bogatašici grčkog porijekla, Anastasiji Stassie Karanikolaou koja joj je prijateljica od malih nogu, no donedavno je bila u sjeni njezine bivše bliske prijateljice Jordyn Woods koja je iz obiteljskih krugova izbačena nakon navodne afere s košarkašem Tristanom Thompsonom, zaručnikom Khloe Kardashian.Stassie je tako postala vjerna pratiteljica mlađahne milijarderke, a mnogi smatraju i klon, jer je i sve više počela sličiti na nju. Ipak, zna se tko je glavna zvijezda ovog ženskog društva pa je tako Stassie bila iza svoje prijateljice dok su izlazile iz restorana Giorgio Baldi u Santa Monici.Kylie se odlučila za širi model traperica i svjetlucavi, srebrni topić, dok je Stassie svoje obline uvukla u seksi, crnu kožu. Samo dva dana ranije, djevojke su se zabavljale na jednoj privatnoj zabavi na koju je stigao i Kyliein bivši, repr Tyga, s novom djevojkom, no ne zna se jesu li se bivši ljubavnici sreli niti kako je izgledao taj susret, ako se dogodio.Kako god bilo, Kylie se opako bacila na vježbanje te izgleda sve bolje, što svakodnevno dokazuje na društvenim mrežama, a i sve je češće u izlascima s prijateljicama, pa se čini kako živi najbolje dane.
Koji apsurd: Kylie vježba dva puta dnevno za obline koje je stvorila pod nožem
08.05.2021 12:30Novogodišnja odluka mlade milijarderke Kylie Jenner bila je dovesti tijelo u formu života. Ta odluka uključuje čak dva treninga dnevno i zdravu prehranu, a Kylie gotovo svaki trening zabilježi na svom Instagram profilu. Iako je mnogi hvale zbog ove odluke i upornosti, mnogi se, s druge strane, pitaju zašto se toliko trudi oko oblina koje je 'dobila' kod plastičnog kirurga. Podsjetimo, Kylie je prije otprilike pet godina šokirala sve kada su je paparazzi ulovili na plaži s ogromnom stražnjicom koja je izgledala identično kao ona njene sestre Kim te bujnim grudima. Kylie je i tada bila tinejdžerica pa je svoju fizičku promjenu pokušala pripisati prirodnom fizičkom razvoju što joj naravno nitko nije povjerovao. Sada se Kylie fokusirala na izgradnju trbušnjaka te, očigledno, povećanju stražnjice, no ovaj put na prirodan način-napornim treninzima. Baš nas zanima hoće li nas do kraja godine šokirati novom, dramatičnom transformacijom. Podsjetimo, Kylie je nedavno viđena s ocem svog djeteta Travisom Scottom kako se provodi na proslavi njegovog rođendana u Miamiju. Paparazzi su je ulovili kako ga zaljubljeno gleda što, unatoč demantiranju veze, potvrđuje da među njima još uvijek itekako frcaju iskre!
Ove slavne dame vježbaju sređene kao za izlazak, a sve su češće u teretanama jer stiže ljeto
14.05.2021 10:15Kako znamo da se približava ljeto? Naše omiljene celebrity dame počele su okorjelo vježbati!Naravno, djevojke su marljivo trenirale i po zimi, no posljednjih dana paparazzi ih češće love u uskim, sportskim kompletićima na putu prema omijenim teretanama, a mnoge izgledaju kao da idu na pistu, a ne na trening.Ipak, kad te fotografi slijede baš svugdje, ne čudi da se djevojke sređuju u svim prilikama. Također, izgledaju savršeno u kompletima koji pristaju samo najutegnutijim tijelima, a na koga sve mislimo ,pogledajte u našoj galeriji.Možda vas baš one inspiriraju na to da danas ne preskočite svoj trening!
Utrenirane noge kratko su skrenule pažnju sa snimki na kojima se njen suprug ponaša užasno prema njoj
21.05.2021 15:00Gospođa Bieber izgleda sve bolje, a treninzi su se itekako isplatili.25-ogodišnjia influencerica i model to je dokazala u Los Angelesu kada su je paparazzi uhvatili na dolasku kod doktora, iako je Hailey izgledala kao da ide na trening, a ne pregled.Kričavo-zelene i jako kratke hlačice te siva trenitka, bili su njezin odabir za posjet doktoru, a kombinacija je lijepo naglasila njezine utrenirane noge. Inače, Hailey je velika ljubiteljica pilatesa, a često je se može vijdeti kako vježba zajedno s najboljom prijateljicom Kendall Jenner.Njezine noge i stražnjica nakratko su zasjenile i priče te snimke ne baš tako lijepog ponašanja njezinog supruga Justina Biebera prema njoj, iako na društvnim mrežama često ističe kako ga je spasila.Podsjetimo, posljednjih nekoliko tjedana TikTokom kruže snimke koje potvrđuju da Justin u većini slučajeva uopće ne mari za Hailey te da zna biti i vrlo bezobrazan. Najviralnija snimka je ona u kojoj izlazi iz automobila i naglo zatvarajući vrata i ignorirajući to što njima udara Hailey. Našle su se tu i snimke u kojima iz čista mira udara Hailey dok šetaju te jedan na kojem on bježi od paparazza ostavljajući nju iza sebe. Ipak, ženski dio publike najviše je zgrozila snimka njegovog live videa u kojem on, dok Hailey sjedi pored njega, izgovara riječi: 'Da nisi tako zgodna, odavno bih te ostavio'. Sve je ovo zgrozilo njezine obožavatelje kojima više nije jasno što radi s njime. Iako su svi mislili da je njihova ljubav posebna i smatrali ih 'it' parom, sada je sve odjednom palo u vodu. Hmmm... Nadamo se da se varamo!
One su spremne za ljeto: Poznate Hrvatice već se hvale čvrstim trbušnjacima
26.05.2021 15:15Ljeto je pred vratima, no čini se kako su poznate Hrvatice spremne!Tu prije svega mislimo na njihova tijela koja su već sada zavidno utrenirana, a neke su već otvorile sezonu kupanja i bikinija.Ne znamo točno jesu li sve bile redovite u treninzima i tijekom hladnijih mjeseci, no disciplina se itekako vidi, a tek je kraj svibnja. To znači da do ljetnih godišnjih odmora imaju još vremena ispraviti neke stvari kojima nisu zadovoljne, no mi možemo reći samo - svaka čast!Na koga mislimo, pogledajte u našoj današnjoj galeriji i ne zaboravite na svoj trening!
Kroz godine izgleda sve bolje! Ovako je nekada izgledala jedna od najljepših Hrvatica
09.12.2021 07:00Domaća pjevačica Žanamari Perčić koju već duže vrijeme mnogi nazivaju najljepšom Hrvaticom te je uspoređuju i sa slavnim holivudskim zvijezdama se kroz godine, naravno, promijenila. Čini se da pjevačica stari poput vina jer izgleda i mlađe, a mnogi komentiraju i bolje nego prije 15 godina. S obzirom na to da je već godinama na javnoj sceni, Žanamari je, baš poput većine zvijezda, imala različite faze pa je tako od moderne šminkerice postala divlja rokerica.Pjevačica nam je svojedobno ispričala koja je tajna njezine top forme. "Kada mi netko postavi to pitanje doista ne znam točan odgovor. Izgledam kako izgledam, nemam neki čarobni štapić. Pazim na sebe onoliko koliko mi to vrijeme dozvoljava, ne jedem dvije pizze za večeru, ne pijem, ne pušim... Al' ne jedem niti najzdraviju hranu na svijetu. Ne funkcioniram bez kofeina, čokolade i glasne glazbe! Glazba me izvuče u trenutcima kada mi padne energija. Baš sam jučer odradila vrhunski trening u teretani i to zahvaljujući glazbi koju sam raspalila na slušalice. Preporuka, upalite si Disturbed ili Panteru za početak. Najbolji eliksir energije, a samim time i mladosti", rekla nam je Žanamari.
Neće vam biti dobro! Pogledajte kako Žanamari priziva ljeto
20.01.2022 14:30Pjevačica i influencerica Žanamari Perčić već je godinama na popisu najzgodnijih Hrvatica. Skladan stas, top forma i lijepo lice ovoj su Makaranki osigurali taj prestižan status, a ona se ne libi na društvenim mrežama i pokazati zbog čega je tome tako. Na novim fotografijama koje je nedavno objavila, Žanamari pozira u moru, morskom plićaku, među uzburkanim valovima... Prizira ljeto, koje nam svima već nedostaje, a nakon ovog njezinog mini fotografskog serijala, nedostajat će vam još više. Žanamari, inače, ne krije da vrijedno radi na svojoj liniji. "Višak kila nije strašna stvar. Nazovite to bulk i onda fino to iskoristite u svoju korist... krenite u gym i pretvorite to u mišić. Nikad me nije brinuo višak kilograma samo manjak. Ako trenirate i višak kilograma izgleda dobro kad ga podigne kvalitetan mišić. A manjak kilograma meni osobno nije dobra podloga za trening. volim imati više mase, onda navaliti na bildanje i tek pred ljeto izbaciti masti, šećer i sol te izgubiti masnoće", rekla nam je Žanamari u intervjuu početkom godine, kada nam je otkrila tajnu svoje izvrsne forme. Bez muke nema nauke, a rezultati se itekako vide!
Lana, Nives, Katarina! Ove poznate Hrvatice ponosno pokazuju svoj celulit i daju realnu sliku ženskog tijela!
30.06.2022 07:00"Ni jednu od ovih fotki nisam htjela uređivati i provlačiti kroz filtere. Negdje u zimu Ante Mihić i ja krenuli smo u teretanu i odlučili poraditi na svojim linijama. Ante je tu dosta radikalan pa je do danas izgubio skoro 15 kilograma, ali je on puno i marljivi nego ja. Ogroman vjetar u leđa bio nam je naš Goran Spana koji je svaki trening (i koji nam se dalo i koji nam se nekad nije dalo) pretvarao u smijeh, zabavu i kvalitetno provedenih sat i pol. Nakon operacije u travnju više se nisam vratila u gym jer nisam smjela, ali sam nastavila kontrolirati što i koliko jedem (koliko je to kod mene moguće) i zarekla sam se da ću disciplinirano ići na maderoterapiju", napisala je Lana Klingor Mihić pored fotografija na kojima otvoreno pokazuje svoj celulit. Pokrenula je time sjajnu temu o ženskom tijelu i percepciji istoga, a dokazala i da ne teži savršenstvu - jer je njega nemoguće postići.Nije Lana jedina koja je donijela odluku putem društvenih mreža pokazati realnost svog tijela - učinile su to i Lana Jurčević, Lucija Lugomer, Nives Celzijus, Katarina Baban, Ella Dvornik, Matea Milijan. Ove zgodne dame u badićima izgledaju sjajno baš zato što se i ne opterećavaju sitnicama, a posebno je pozitivno što svoj javni utjecaj koriste da bi i svim ostalim damama olakšali ove vruće ljetne dane. Uživati, a ne se opteretiti, jer je život jednostavno prekratak. Neka svatko gleda svoje du**.
VIDEO: Goran Kos u teretani
24.06.2011 16:23Kad su u pitanju kandidati HTZ-a, za ono pravo ljeto imaju malo vremena, jer njihova velika turneja za pet dana počinje u Varaždinu. Tim smo povodom pobjednika Gorana Kosa odveli na kondicijski trening kako bi u maniri prave rock zvijezde pripremio tijelo i pluća za nastupe koji dolaze.
VIDEO: Seksi Soraja u 'Operaciji boks'!
04.03.2012 18:20Otkad je prošle godine napustila Big Brother, starleta Soraja Vučelić ne prestaje se javno prepucavati s konkurenticama. Zato ju je ekipa Exkluziv Vikenda odvela na boksački trening, kako bi usavršila svoj obrambeni stav te im ispričala sve o kontroverznom snimanju za Playboy, zbog čega je i ovog tjedna bila top tema.
VIDEO: Njemački Popaj u Zagrebu traži svoju Olivu!
08.10.2012 18:23Ono što bi drugi smatrali manom, Matthias je pretvorio u svoju prednost. Naime, kost desne ruke od rođenja mu je za trećinu šira od one na lijevoj. Sa šesnaest je godina počeo trenirati, a ubrzo je postao svjetski prvak u obaranju ruku!
VIDEO: Avantura Renate Sopek u kanjonu Zrmanja
19.10.2012 15:46Renata Sopek krajem listopada izdaje svoj šesti DVD pod nazivom "Funkcionalni trening u suradnji s Mariom Mlinarićem" pa je ovih dana otkrila kako su pripremala za njega.
VIDEO: Renata sopek, u dobroj formi - Funkcionalni trening
02.11.2012 17:08Renata sopek, u dobroj formi - Funkcionalni trening
VIDEO: Evo kako se bogati i slavni bore s kilogramima
04.01.2013 18:36Nakon što je blagdansko prežderavanje završilo, vrijeme je za dijete i mršavljenje! Tako barem tvrde holivudski stručnjaci koji surađuju s najvećim zvijezdama i u idućim vam minutama donose savjete za vitku liniju i uspjeh u teretani. Iznenadit ćete se kad čujete koja je zapravo forma uspjeha!
VIDEO: Pokrenite se: Svakog dana odradite kratki trening
23.04.2014 19:09Odlasci u prirodu i šetnje u parkovima dodatno se mogu oplemeniti nizom korisnih stvari za tijelo i organizam. Danas na svjetski dan prevencije izdano je nekoliko preporuka kako u spravu za vježbanje pretvoriti klupu u parku ili obično drvo. Takav trening ne traje dugo, ne košta ništa, a stručnjaci kažu vrlo je koristan.
VIDEO: Ovo je idealna fizička aktivnost za savršenu liniju!
11.11.2014 18:11Crossfit novi je način vježbanja koji je potpuno zaludio građane i građanke Hrvatske. Prije nekoliko godina stigao je preko bare, i u kratkom vremenu oduševio. Zašto? Zato jer je drugačiji, naporniji i ono najvažnije - daje rezultate!
VIDEO: Ivona iskoristila lijepo vrijeme za tjelovježbu
19.09.2015 15:16Ivona iskoristila lijepo vrijeme za tjelovježbu
VIDEO: Goranova tradicionalna jutarnja tjelovježba
21.09.2015 13:46Goranova tradicionalna jutarnja tjelovježba
VIDEO: Nakon kraja radnog dana ove djevojke višak energije ispucaju na nogometnom terenu
27.01.2016 16:22Srca djevojaka iz ove priče kucaju za ngoomet. Kada završi radni dan, sve one skidaju poslovne sakoe i hlače i odijevaju štucne i kopačke. Koliko god umorne bile, na trening se mora, a na terenu su kraljice koje bi sprašile i neke muške ekipe.
VIDEO: Isklesani vaterpolisti progovorili o svojim mišićavim tijelima
04.04.2016 18:30Vaterpolski reprezentativci svakog jutra, bez obzira na sve, stižu na svoj prvi trening u danu. Na bazenu - praznik za ženske oči jer kako je poznato, vaterpolisti imaju sjajna, istreninara tijela.
VIDEO: Mario na leđima vodi Vlatku na trening
13.04.2017 21:20Mario na leđima vodi Vlatku na trening
VIDEO: Hana i Gabi vode trening
18.04.2017 21:20Hana i Gabi vode trening
VIDEO: Hauser izazvao Đokovića na meč, Nole mu odgovorio: 'Od tvog tenisa imam noćne more'
25.04.2017 18:20Slavni čelist Stjepan Hauser mobitelom je snimio svoj prvi teniski trening. Kad je vidio da mu dobro ide, na Instagramu se obratio slavnom Novaku Đokoviću. 'Spavaš li mirno?', upitao je Hauser Noleta, a on mu je odgovorio: 'Poslije gledanja ove snimke definitivno noćne more!' Rukavica je bačena!
VIDEO: Gabi i Krolo dolaze na trening
20.11.2017 21:40Gabi i Krolo dolaze na trening