Škola i posao kreću: kako podići imunitet djece i odraslih

Dolazak jeseni uvijek nosi promjenu ritma – nakon bezbrižnijih ljetnih dana vraćamo se užurbanoj svakodnevici, školi i poslu. Dani postaju kraći, temperature niže, a više vremena provodimo u zatvorenim prostorima. Upravo tada imunitet dolazi na kušnju. Kombinacija stresa, manjka sna i slabije prehrane često uzrokuje pad otpornosti organizma, zbog čega postajemo osjetljiviji na viruse i prehlade.

Milica i Selma su nerazdvojne i 'vladaju' splitskom plažom, a jedan komentar zabavio pratitelje: 'Imaš iste slike kao moje'

Milica i Selma zajedno uživaju u odmoru u Splitu

Selma iz 'Gospodina Savršenog' oduševila prizorima s mora, pala i prosidba: 'Bi li se udala za mene?'

Selma je pozirala na Žnjanu i oduševila svoje pratitelje

Brže i ljepše tamnjenje? Ovaj dodatak prehrani sve češće viđamo u torbama za more

Topliji dani donose sve veći interes za sigurnim i zdravim tamnjenjem. Priprema kože za sunce postaje prioritet svima koji žele izbjeći oštećenja i prerano starenje kože. Beta-karoten se u tom procesu ističe kao prirodni saveznik za postizanje ujednačenog i zdravog tena.

Zašto su sokovi od hladno prešanog voća i povrća zdraviji? Otkrijte tajnu nutrijenata!

Danas svi negdje jurimo. Možda baš zato sve više ljudi oko mene (a vjerujem i vas) traži brza, ali kvalitetna rješenja za zdraviji život.

Tajne osme sezone 'Života na vagi': Prohodaju 20.000 koraka dnevno, a odradit će oko 260 treninga

Kandidati 'Života na vagi' piju puno vode i imaju puno treninga, a slobodno vrijeme provode u igri i odmaranju

Najljepši modeli ELFS cruise badića i šorceva u kojima želimo provesti ljeto

Osjećate li miris soli i kreme za sunčanje? Plaža, sunce, more - samo što nismo dočekali najljepši dio godine

Tajna ljepote zvijezde 'Punog Mjeseca': Ima svoj ritual nakon snimanja, a blista u prirodnom izdanju

Glumica iz serije 'Pun Mjesec' Özge Gürel otkrila je svoj ritual ljepote

Spas za žene: Traperice koje tope celulit!

Ljeto se polagano bliži, a mi smo još uvijek imamo zalihe skupljene tokom hladne i duge zime. Ako ste jedni od onih koji ne preferiraju teretanu i znoj, imamo idealno rješenje za vas.

Stvarno nismo očekivali da ćemo vidjeti ovaj prizor!

Pjevačica Rita Ora uistinu nas je iznenadila fotografijom na kojoj se vidi kako stilistica njoj i njezinoj prijateljici Emily Rose ubrizgava vitaminsku injekciju u guzu.

Drevni Europljani bili tamnoputi, tamnokosi i plavih očiju

Rezultati istraživanja, koje je vodio Insitutut za evolucijsku biologiju u Barceloni, objavljeni su u časopisu Nature.

Vodimo vas iza kulisa RTL-ova prijenosa dodjele Oscara!

Prijenos ovogodišnje dodjele Oscara mogli ste pratiti na programu RTL Televizije kojom su prošetali brojni gosti, ali i pozamašan broj domaćih - kamermani, tehničari, šminkeri, frizeri. Bilo je to maratonskih i urnebesno zabavnih devet i pol sati. Vodimo vas iza kulisa ovog televizijsko - filmskog spektakla.

Otkriće na farmama: Božićna drva idealna zakuska kozama!

Iglice borova prirodna su sredstva protiv crijevnih parazita za koze i sadrže vitamin C, kažu stočari, a osim toga koze rado brste smreke i borove.

Upoznajmo riječne ribe: Plemeniti šaran i brkati som

Svježina šarana prepoznaje se po prozirnosti očiju, boji škrgi, mirisu i čvrstoći. Izvana ima vrlo malo ljuski, a meso je bijelo i malo crvenkasto oko kosti. Najbolji su dvogodišnji šarani težine 1-2 kg.

Srdela: Mala riba, puno mogućnosti

Namjernica koja ide kao prilog uz gotovo sva jela

Iako je ovaj gomolj nastao u Južnoj Americi, prvo je morao doputovati u Europu da bi se tek onda vratio susjedstvo, u Sjevernu Ameriku.

22 zdravstvene koristi od rajčica

Kralj svake kuhinje

Iako spada u porodicu ljiljana, luk je u isto vrijeme i naše omiljeno povrće i naš neodoljivi začin. Uzgaja se već više od 5000 godina i jedna je od prvih poljoprivrednih kultura na svijetu.

Hrana, lijek i afrodizijak

Počela je sezona divljih šparoga. Dosad su se u supermarketima i na tržnicama mogle naći pitome šparoge koje su puno nježnije i slabijeg okusa.

Beluga joj je nadimak – jer podsjeća na kavijar!

Često se može čuti da je se zbog toga naziva i veganskim kavijarom.

'Obojano' zelje može biti i do sedam puta zdravije od bijelog!

Tajna se krije, osim u vitaminima i mineralima, u dodatnom sastojku - antocijaninu!

Hrana i lijek: Provjerite zašto avokado smatramo supernamirnicom

Koliko je doista nutritivno vrijedno suncokretovo ulje?

Iako je suncokretovo ulje najkorištenije u Hrvatskoj, ono je nepravedno stavljeno na crnu listu ulja. Provjerite u članku koje su nutritivne karakteristike suncokretovog ulja i kako ga koristiti pri kuhanju.

Kalorije koje 'vrebaju' iz čaše

Kako biste se lakše snašli u ponudi ljetnih pića, usporedili smo njihovu hranjivu i kalorijsku vrijednost.

Toaletni ormarić Catherine Zeta-Jones vrijedan je 18 000 kn!

Želite izgledati poput slavne ljepotice? Pogledajte što sve trebate koristiti kako biste bili poput četrdesetsedmogodišnje zamamne glumice.

Mateja Domitrović savjetuje zašto treba jesti smokve!

Bilo svježa ili suha, smokva je bogata brojnim važnim vitaminima, a zašto se još smatra odličnom voćkom, otkrit će vam nova članica žirija i gastro novinarka omiljenog kulinarskog showa "Tri, dva, jedan - kuhaj!".

Mateja Domitrović savjetuje zašto treba jesti smokve!

Bilo svježa ili suha, smokva je bogata brojnim važnim vitaminima, a zašto se još smatra odličnom voćkom, otkrit će vam nova članica žirija i gastro novinarka omiljenog kulinarskog showa "Tri, dva, jedan - kuhaj!".

Meso egzotične divljači za neustrašivi jelovnik

Ako se ikada zaželite jesti nešto drugo osim tradicionalne hrvatske kuhinje, više ne trebate putovati u egzotične zemlje. Meso zebre, divljeg bizona, muflona, zmije, medvjeda ili krokodila možete pripremiti i kod kuće!

Tri stvari koje morate znati o slanutku

Slanutak je jedna od najraznovrsnijih namirnica koja se koristi u pripremi predjela, grickalica, burgera, juha - pa čak i deserta.

Pastrnjak – jedna od najvrjednijih povrtnih kultura

Ima prehrambena i ljekovita svojstva, ali u hrvatskim jelovnicima ne zauzima mjesto koje bi mu s pravom pripadalo. Koliko je pastrnjak ukusan, znaju i Tihana i Nikola, koji će žiriju showa Tri, dva, jedan – kuhaj!" na kušanje donijeti patku s voćem i pireom od kruške i pastrnjaka.

Gljive - zdrava namirnica s kojom treba oprezno postupati!

Pretpostavlja se da na svijetu postoji više od milijun i pol vrsta, ali za sada ih je katalogizirano oko 700 tisuća.

Otjerajte zimsku pospanost: Namirnice za podizanje energije

Naše raspoloženje vrlo često jednako je promjenjivo koliko i jesensko vrijeme. U hladnijim danima osjećamo se umorno, pospano ili bezvoljno. Kako biste popunili nedostatak energije i popravili raspoloženje, dovoljno je pojesti nešto što će vas sigurno razbuditi.

Čuvanje i priprema hrane: Kako sačuvati nutritivnu vrijednost namirnica

Skoro sve namirnice koje redovito konzumiramo sadrže korisne nam nutrijente. No često se većina vitamina i minerala izgubi zbog krivog načina čuvanja i načina pripreme.

Bademovo ulje: svestrana namirnica s brojnim kozmetičkim i zdravstvenim svojstvima

Ovo ulje prava je riznica zdravih nutrijenata koje vrijedi dodati u svoju svakodnevnu prehranu.

Dehidracija hrane: učinite prehranu još zanimljivijom i ukusnijom

Kad zaplovite u svijet sirove prehrane, vjerojatno ćete osim posjeta nekoj od radionica, započeti vlastito istraživanje, pretragu po Googleu i edukaciju.

Velika obljetnica modnog dvojca ELFS uz novu proljetno-ljetnu kolekciju

Petnaest godina djelovanja najpoznatijeg modnog dvojca bit će obilježeno samostalnom revijom u Hrvatskom institutu za povijest

Status od tisuću lajkova: Marijana Batinić novom objavom oduševila fanove!

U hashtagove Splićanka je dodala: 'more, ti mi život značiš', 'Dalmacija u mom oku', 'Dalmacija, more, ja i ti'

Tako se može: Mario Mandić ponosno pokazao isklesano tijelo i objavio fotke s plaže!

Mario Mandić ponosno je pokazao svoje isklesano tijelo

FW19 – uplovite u crno-bijeli svijet brenda ELFS

Modni dvojac ELFS najavljuje samostalnu reviju u Hrvatskom novinarskom društvu

Bivša najbolja tenisačica svijeta nije tako dobra s vitaminima: Fotku utegnutog tijela zasjenila glupost...

Ljepotica je na društvenim mrežama objavila seksi fotografiju pokraj bazena u bikiniju leopard uzorka, no napravila je veliki gaf.

Jedna epizoda 'Krize' zbog korone ponovno je aktualna na društvenim mrežama: 'Meni ništa ne može biti!...

Tko je društveno odgovoran,a tko misli da mu virusi ništa ne mogu?

Lijepa priča: Kreativni tim Tinktura izbacio prvi hrvatski make-up

Zaboravite na sve druge! Kolekcija šminke Tinktura sve je što vam treba u kozmetičkoj torbici!

Gosti negoduju zbog popisa sastojaka i svi se pitaju što je oskoruša: 'Možda neka riba?'

Erika je domaćica druge večeri, a brojne namirnice uzela je iz svog vrta.

Ječam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema ječam varivo

Razlozi zašto bi ječam trebali konzumirati češće

Saznajte zašto je ječam iznimno zdrava žitarica

Ječam recept: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ovaj ječam recept iznimno je jednostavan za pripremu, a itekako zdrav

Kako se pravilno pravi kuhana kvinoja?

Saznajte kako se pravi kuhana kvinoja te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Što je kvinoja i zašto bi je svi trebali konzumirati?

Pročitajte zašto bi kvinoja trebala biti sastavni svačije prehrane

Kvinoja: Saznajte kako je pravilno kuhati

Saznajte kao se pravilno izvodi kvinoja kuhanje te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Ječam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice

Koliko iznose ječam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati

Jecam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema jecam varivo

Kvinoja recepti za ručak

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti za ručak

Kuhanje kvinoje: Kako pravilno pripremiti kvinoju?

Koraci kako da kuhanje kvinoje prođe uspješno

Evo zašto biste kvinoju trebali konzumirati svaki dan

Razlozi zašto biste kvinoju češće trebali imaju na dnevnom meniju

Koje su dobrobiti kvinoje?

Pročitajte koje su sve zdrave karakteristike kvinoje te zašto biste je trebali konzumirati

Kako pripremiti varivo od leće i ječma?

Varivo od leće i ječma iznimno je zdrav obrok

Kvinoja priprema: Saznajte kako pravilno kuhati kvinoju

Saznajte kako glasi pravilna kvinoja priprema te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Ječam recepti varivo

Ječam recepti varivo - za zdravi ručak

Ječam kuhanje: Kako skuhati ječam?

U nastavku saznajte kako se vrši ječam kuhanje te zašto je on koristan za vaše zdravlje

Ječam recepti: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ječam recepti iznimno su zdravi, a u nastavku saznajte kako napraviti popečke