vježbe
Slavonci briljirali u 'Životu na vagi' - 150.000 kuna osvojio Josip Čapo, a 50.000 kuna Dalibor Kujundžić!
19.11.2022 23:05U finalu 'Života na vagi' natjecatelji su bili spremni pokazati se u punom sjaju u studiju zagrebačkog Jadran filma, a sloga i veliko prijateljstvo među kandidatima obilježili su ovu šestu sezonu.
Josip Čapo o treninzima i prehrani za RTL.hr: 'Cilj mi je sada dobiti nekoliko kilograma, mršav sam'
21.11.2022 14:15U nastavku doznajte kako nakon izlaska izgleda plan i program Josipa Čape
Josip Čapo o treninzima i prehrani za RTL.hr: 'Cilj mi je sada dobiti nekoliko kilograma, mršav sam'
21.11.2022 14:15U nastavku doznajte kako nakon izlaska izgleda plan i program Josipa Čape
Alen Abramović za RTL.hr: 'Nema potrebe za prejedanjem jer ako se trpaš hranom, onda je to nešto drugo'
01.12.2022 08:00Baš kao što je to rekao Alen Abramović, koji se upisao u povijest popularnog reality showa kao pobjednik i apsolutni rekorder po broju skinutih kilograma u svih šest sezona, uživajmo umjereno i pojedimo jedan, a ne pet kolača
Osebujan Božo, simpatični Maro i neustrašivi Dejan: Ovi kandidati 'Večere za 5 na selu' obilježili su...
25.01.2023 16:00Najpopularniji domaći kulinarski show vraća se s novim epizodama! 'Večera za 5 na selu' od 30. siječnja od 20.15 sati na RTL-u gledateljima ponovno servira vrhunsku televizijsku poslasticu, a s novim nastavcima kreće iz Dubrovnika
Antonija Blaće za RTL.hr o novoj ulozi: 'Mislim da sam prvi put u 18 godina ovako odgovorila na to pitanje'
18.02.2023 08:56Na RTL-u uskoro kreće planetarno popularni show 'Masked Singer', a u panelu detektiva bit će naša Antonija Blaće. Evo što kaže o novoj ulozi
Antonija Blaće ne strahuje od nove uloge u 'Masked Singeru'! Nema toga u čemu se ova profesionalka nije...
19.02.2023 19:00Svoju punoljetnost na televiziji Antonija Blaće već je odradila - osim voditeljskog posla, bavi se i producentskim, a sad će se u 'Masked Singeru' okušati u novoj ulozi
Predstava 'Stilske vježbe' igra se već 49 godina
02.02.2017 10:20Predstava 'Stilske vježbe' igra se već 49 godina. Najdugovječnija je to hrvatska predstava
G.I. Bella: Hadid se obukla kao da ide na vojne vježbe
20.04.2017 12:52Bella Hadid voli eksperimentirati s modom. U srijedu je vlakom iz Pariza stigla u London i to u vojničkom kombinezonu. A da bi vojnički look bio potpun, Bella je obula pripadajuće čizme i kapu. Nama je ovo ipak malo previše.
Jelena Rozga pokazala tko je zaslužan za njezinu sjajnu liniju
31.01.2018 12:03Jelena Rozga je otkrila tko stoji iza njene savršene linije. Riječ je o mladom treneru Anti Burazinu s kojim je Jelena počela aktivno vježbati te s kojim joj je vježbanje postalo sastavni dio života. Jelena svoj trening počinje laganim zagrijavanjem na traci ili biciklu, nakon čega sijedi razgibavanje, te glavni dio treninga koji ovisi o tome koju mišićnu skupinu radi. Ante Jeleni u treningu voli kombinirat dosta toga: bučice, girje, šipku... ne bi li trening učinio raznovrsnijim, korisnijim a i zabavnijim. Jelena trening završava vježbama za trbuh te istezanjem. Otkrila je i svoje tri omiljene vježbe: 1. Bugarski čučanj (bitan za vježbu snage donjeg dijela tijela) 2. Čučanj s loptom (jača noge, donji dio leđa, trbuh) 3. Široki čučanj s bučicom (pogađa unutarnju stranu bedra i stražnjicu)
Ponosna vlasnica najpoznatije stražnjice Hollywooda proslavila 25. rođendan
11.08.2018 10:24Fitness model i poznata Instagram influencerica Jen Selter proslavila je sinoć u Las Vegasu 25. rođendan. Kao slavljenički outfit odabrala je bijeli čipkasti kombinezon koji je još dodatno naglasio njenu već dobro poznatu stražnjicu. Na Instagramu je prati više od 12 milijuna ljudi, a proslavila ju je baš stražnjica za koju stalno osmišljava nove vježbe koje onda dijeli s fanovima.
Renata Sopek zagrijala Šibenik: Pokazala čvrsto tijelo za vrijeme vođenog treninga
27.07.2019 12:55Poznata voditeljica i trenerica Renata Sopek vodila je trening ispred katedrale sv. Jakova. Vježbe je izvodila u kratkim crnim hlačicama, a takvo sportsko izdanje istaknulo je njezinu utegnutu liniju, a posebno čvrste noge.
Što je s (gl)Avom Karabatić? Starleta groteskno fotošopirala stražnjicu na fotografijama, nadamo se da se samo dobro šali
04.02.2020 11:58Ava Karabatić voli šokirati provokativnim izjavama i fotografija, no nove objave na Instagramu neka su nova dimenzija. Naime, 31-godišnja starleta objavila je fotografije na kojima je izfotošopirala, odnosno povećala stražnjicu i suzila struk. "Nikakvi silikoni u guzi ili strašne vježbe, samo čučnjevi", napisala je Splićanka uz prvu fotografiju, nakon čega je uslijedio pravi show za njene pratitelje. Objavila je fotografiju na kojoj pozira samo u gaćicama na krevetu, dok je grudi prekrila bombonijerom. "Mnogi me pitaju kako imam tako veliku stražnjicu, dragi moji ljudi, samo vježba i ništa više. Što bi se reklo 'quidquid agis, prudenter agas et respice finem'. Moramo sve raditi pažljivo i svaki naš trud će se na kraju isplatiti. Znam da se nekima ne da puno trenirati, ali ako mislite biti zgodni morate, i naravno ono što je najbitnije, svaki dan otvoriti moj Instagram i gledati savršenstvo kako bi vam došla ambicija za napredak. Voli vas vaša kraljica Ava", napisala je uz nju. Uslijedila je još jedna fotografija koja je dodatno zbunila njene pratitelje, a na njoj starleta pozira okrenuta leđima, dok je u prvom planu predimenzionirana stražnjica. "Žene moje drage, ne znam čemu tolika ljubomora... A sad pravi razlog zašto mi stražnjica izgleda veća nego uobičajeno. To vam je kao kada kupite veći grudnjak pa stavite na pola grudi i onda izgledaju veće. Tako je npr. na ovoj tu fotografiji s gaćicama i odmah ima više prostora, samim time stražnjica izgleda veće i struk manji zbog korzeta koji me jako steže. Jadno je kriviti mene da se fotošopiram, kad mrzim Photoshop. Prihvatite činjenicu da sam zgodna, prezgodna i odite u teretanu, voli vas Ava", objasnila je Splićanka. Ovo nije prvi put da je objavila slične fotografije jer se u prosincu prošle godine također igrala s retuširanjem. "Kakav photoshop, jeste vi ljudi ludi, mrzim to!!!Jedino nekad promijenim efekt slike. Važno je da mene napadate zbog toga, a koliko javnih osoba to radi, ali ja zaista ne, ne bi mi bio problem to priznati", napisala je tada Ava, a mi se nadamo da pritom nije bila ozbiljna.
Eh, dogodi se: Bivša missica nosila namirnice iz trgovine, a nije ni shvatila da joj iz ionako prekratke haljinice viri stražnjica
14.05.2020 16:48Bivša Miss Velike Britanije i televizijska ličnost imala je sitne probleme s haljinom dok je kupljene namirnice prebacivala iz kolica u gepek automobila. Naime, nosila je šarenu lepršavu haljinicu koju je, čini se, u jednom trenutku pojas previše stegnuo pa se dovoljno dignula da joj ispadne dio stražnjice. Čini se da ni sama nije shvatila što se događa jer se nije trudila popraviti haljinu, ali je zato budno oko paparazza sve to popratilo. Manekenka je u braku s električarom Michaelom O'Neillom kojeg je upoznala u teretani nakon što joj je rekao da može pravilnije raditi vježbe čučnjeva. Zajedno imaju sina Ronnieja. Prvi joj je suprug bio Jamie O'Hara s kojim je dobila tri sina, a u braku su bili dvije godine.
Ima 52 godine i tijelo tinejdžerke: Bivša manekenka pokazala kako biti centar pozornosti u badiću koji oduzima dah
28.05.2020 10:13Američka autorica i bivša manekenka Kelly Bensimon dokazala je da godine nemaju nikakve veze s izgledom. Naime, nakon što su se službeno za kupače otvorile plaže južne Floride koje su bile zatvorene za vrijeme pandemije koronavirusa, priliku za sunčanje iskoristila je i Kelly koja je odmah odlučila pokazati svoju odličnu figuru u kupaćem kostimu koji nikoga nije ostavio ravnodušnim. Za njezin su izgled zaslužni redoviti treninzi koji uključuju trčanje, čučnjeve i vježbe s utezima, a svoje isklesano tijelo često pokazuje na Instagram profilu. Teško je povjerovati da ova žena ima 52, ali je zato pravi primjer mnogima koji se žale na kilice dobivene u karanteni.
Ovakav badić još nismo vidjeli: Izgledalo je kao da će svakoga trenutka iz njega sve ispasti, no ona na svoje tijelo iz snova može profurati što god poželi
16.06.2020 16:00Ako ste imalo pratili Victoria's Secret revije, teško da niste primijetili ovu prezgodnu Brazilku s možda najutegnutijim tijelom popularnog brenda. Njezini isklesani trbušnjaci i nevjerojatna figura mame uzdahe već godinama, a sa svojih 35 godina može parirati bilo manekenki na početku karijere. Već je dobro poznato da je prava fitness ovisnica, a to pokazuje na svom Instagramu. Redovito objavljuje fotke u badiću, a sada je počela prikazivati i vježbe koje radi za svoju zavidnu liniju. Prati je gotovo pet milijuna ljudi, a obožavatelji su joj davno podali epitet "The Body". A da nije riječ o fotošopiranim objavama i dorađenim mišićima, manekenka je pokazala na paparazzi fotkama na kojima izgleda identično kao na Instagramu, što je danas veoma rijetko. U vezi je s njemačkim golmanom Kevinom Trappom, a njih dvoje definitivno zajedno čine par iz snova. Iako Goulart često objavljuje fotke u badiću, sada su osvanule fotke s jednog dnevnog partija na St. Tropezu gdje je uživala s društvom. Na sebi je imala bijeli minijaturni badić dizajna koji još nismo vidjeli te je izgledalo kao da će svakoga trenutka iz njega sve ispasti, ali realno, njoj sve pristaje pa je tako i u njemu još jednom pokazala svoje tijelo iz snova.
Pofotkala je dosadne paparazze koji su snimali njezin savršen trbuh na koji bi svatko bio ljubomoran
15.10.2020 15:20Brazilska seks-bomba Izabel Goulart poznata je po ubojitom tijelu kojim se obožava hvaliti na sva zvona.Iako ima 35 godina, što okrutni modni svijet često smatra "starim", Izabel Goulart bez problema bi očitala beauty lekciju i puno mlađim kolegicama.Lijepo lice i ubojito tijelo ono su što ju je proslavilo, a posebnu zavist izaziva njezin trbuh koji kao da je od čelika.Naravno, Izabel se itekako muči za njega, a brojne vježbe dijeli na svojim društvenim profilima i vjerujte nam, nisu nimalo lagane i jednostavne. No tako to ide, bez muke nema niti rezultata!Buduća supruga njemačkog golmana Kevina Trappa nedavno je viđena u Sao Paulo, pogađate, nakon teretane, a na povratku kući svratila je po kavu i pofotkala paparazze koji su lovili nju.Ponovno, u prvom planu bile su njezine pločice koje zaista izazivaju zavist. Uvjerite se sami u našoj galeriji.
S 42 izgleda bolje od većine puno mlađih kolegica, no njezine fotke istezanja nasmijale su nas do suza
18.11.2020 11:00Pjevačica Nicole Scherzinger poznata je kao velika zaljubljenica u zdrav život i vježbanje.Zahvaljujući fitness režimu i pravilnoj prehrani, 42-godišnja frontmenica grupe The Pussycat Dolls danas izgleda bolje od većine mlađih kolegica, a svojim se oblinama itekako voli pohvaliti na društvenim mrežama.Nedavno je tako oduševila obožavatelje fotografijom na kojoj pozira s leđa na bazenu, a na Instagramu često dijeli i vježbe koje radi sa sedam godina mlađim dečkom Thomom Evansom s kojim je nedavno proslavila godinu dana ljubavi.I on je veliki fan vježbanja te se također može pohvaliti isklesanim tijelom, a par uglavnom vježba u dvorištu njezine vile te u privatnoj teretani.Ipak, duo je ovoga puta napravio iznimku te otišao u park na trčanje, a prije toga, crnokosa seks-bomba dobro se istegnula u crnom, uskom kompletiću.Iako je bila seksi kao uvijek, paparazzi su ju uhvatili u nekim jako smiješnim pozama koje su nasmijale svijet, a čekaju vas u našoj galeriji.
Ona je imala najvrućije fotke na Instagramu u 2020., ali ukusne: I da, ova savršena stražnjica nije fotošop!
04.12.2020 11:00Brazilska seks-bomba Izabel Goulart poznata je po ubojitom tijelu kojim se obožava hvaliti na sva zvona. Iako ima 35 godina, što okrutni modni svijet često smatra "starim", Izabel Goulart bez problema bi očitala beauty lekciju i puno mlađim kolegicama. Lijepo lice i ubojito tijelo ono su što ju je proslavilo, a posebnu zavist izaziva njezin trbuh koji kao da je od čelika. Naravno, Izabel se itekako muči za njega, a brojne vježbe dijeli na svojim društvenim profilima i vjerujte nam, nisu nimalo lagane i jednostavne. No tako to ide, bez muke nema niti rezultata! Buduća supruga njemačkog golmana Kevina Trappa prava je Instagram senzacija, jer se rado hvali savršenim tijelom, a mnogi s ene mogu načuditi da izgleda tako bez uljepšavanja.Naime, kad bivšu anđelicu paparazze snime na odmoru, sve na njoj izgleda identično kao na fotkama na Instagramu! A upravo smo s njezinog Instagrama skinuli fotke za današnju galeriju, a radi se o onim najboljima iz njezine radionice u 2020. godini.Uživajte u pogledu te krenite vježbati, jer Izabel je fitness inspiracija koja vam sada treba!
Tko bi je prepoznao?! Iza naočala i šilterice krije se jedna od najseksi žena današnjice
09.11.2021 07:00Kylie Minogue, jedna od najslavnijih pjevačica na svijetu, uživa u Ateni sa zaručnikom Paulom Solomonsom. Odjevena u jednodijelni crni kupaći kostim, sa šiltericom i sunčanim naočalama, teško bi je bilo prepoznati da je nisu uhvatili paparazzi. 'Džepna Venera', kako joj mediji tepaju, odradila je u moru i svoje uobičajene vježbe rastezanja i pokazala vitku figuru, a Solomons ju je vani čekao s kućnim ogrtačem u ruci. Par se navodno planira vjenčati u Australiji, rodnoj zemlji slavne pjevačice u kojoj namjeravaju saviti svoje gnijezdo nakon 30 godina života u Velikoj Britaniji, no nije poznato kada će to biti.
Baš je poput djevojčice! Mila Elegović zanosno gradom prošetala u bijelom: Predstavila je i novi kreativni pothvat
02.07.2022 09:45Ne samo da je glumica i glazbenica, već je i spisateljica. Svoj dar za pisanje Mila Elegović pretočila je u prvu slikovnicu 'Zašto ptice pjevaju', a predstavila ju je djeci u Gradskoj knjižnici u Zagrebu. Ilustracije je radila Ana Despot, inače kći poznatih glumaca Anje Šovagović Despot i Dragana Despota. "Ovo je prva od tri knjige iz ptičjeg ciklusa, a inspirirale su me ptice koje me svakodnevno okružuju u mojem kvartu", objasnila je Mila nedavno za Gloriju. A da i ona ima taj dječji duh u sebi, dokazuje njezina prpošnost i živahnost i u šestom desetljeću života. Mila ne skriva kako je na sebi radila i estetski, a otkad zna za sebe pazi na prehranu. ''Volim svoje tijelo i nikada nisam bila nesigurna zbog njega, ali sam duboko svjesna zakonitosti mog posla koji zahtijeva izvrsnost. Glumica koja želi igrati različiti raspon uloga, pogotovo u mjuziklu gdje pleše i pjeva, naprosto mora biti u balansu i u skladu s figurom'', rekla je jednom prilikom. Tada je otkrila i kako redovito vježba s utezima, vježbe snage izvodi dva puta dnevno, a voli hodati i trčati. Nerijetko na društvenim mrežama objavljuje fotografije s plaže gdje se vidi kako se dugogodišnji trud i rad itekako isplatio.
Tko je plavuša zamamnih oblina pored Victorije Bekcham? David očima 'jede' njezinu pozadinu
22.07.2022 09:00Nekadašnji nogometaš David Beckham unajmio je luksuznu jahtu za nevjerojatnih 1,6 milijuna eura tjedno kako bi svojoj obitelji priuštio odmor iz snova. Ovog puta, plove u blizini drugog najvećeg mediteranskog otoka, talijanske Sardinije. Izgleda kako bivša nogometna zvijezda i njegova supruga Victoria ne štede ni na ovako skupocjenim stvarima jer njima očito ništa ne može zamijeniti uživanje u odmoru iz snova pod mediteranskim suncem. Posebnu pažnju plijenila je ljepotica zamamnih oblina koja se odmara s jednim od najpoznatijih svjetskih bračnih parova. Njoj David nije mogao odoljeti pa je "bacio" oko i na njezinu stražnjicu.Mnogima je prije u oko upala linija njegove supruge i nekadašnje pjevačice Victorije koja je istaknula svojevremeno kako jede uvijek istu hranu, a da joj je najdraža namirnica tost od cjelovitih žitarica na koji doda soli. Isto tako, prije koji dan David se našalio s videom kako ne može pobjeći od nje jer svaki slobodan trenutak koristi za izvedbu iskoraka s trakom, vježbe koja prvenstveno gradi i oblikuje gluteus, kvadricepse i zadnju ložu. "Pričekajte do kraja. Ne mogu ni kavu popiti, a da Victoria ne radi iskorak", stoji u opisu videa. Izgleda kako su to samo pojedini dijelovi tajne linije Victorije Beckham.
VIDEO: Nakon 365 dana naporne vježbe
05.05.2011 19:14... i otprilike nula dana zabave, mislimo da je ovaj uporni muškarac i više nego zadovoljan rezultatima.
VIDEO: Marijana ljubomorna na Nemeša
08.06.2011 08:54Tijekom vježbe za novi tjedni zadatak Nemeš je u paru s Bojanom te s njom mora vježbati koreografiju i pjevanje što je naživciralo Marijanu koja ga je nazvala muškim gadom.
VIDEO: Nives snima vježbe za kućanice
04.04.2012 18:31Nives Celzijus na internetu je počela objavljivati izazovne video uratke u kojima javnosti kroz takozvane vježbe za kućanice ponosno pokazuje svoje obline.
VIDEO: Urnebesna vježba koja će vas sigurno nasmijati
02.02.2013 19:05I tokijskim zoološkim vrtom trčalo je nešto nalik na maškaru, ali nitko se nije smijao. Stvar je smrtno ozbiljna, ili su je barem tako shvatili čuvari ZOO parka. A nakon što se uspio prestati smijati, naš novinar izdvojio je najbolje trenutke jedne vrlo posebne sigurnosne vježbe.
VIDEO: Rad, red i disciplina u vrtiću za djecu marince
17.07.2013 18:35Znate li koja je veza između marinaca i djece predškolske dobi? Mi je nismo pronašli, ali zato jesu na Tajvanu pa svoje mališane od najranijih dana upućuju u tajne života teškim vježbama.
VIDEO: Massimo 'ludovao' tijekom druge vježbe disanja
20.03.2015 11:59Ne propustite prvu epizodu 'X Factor Adria', ove nedjelje, od 20 sati, na RTL Televiziji!
VIDEO: Pogledajte kako stražnjicu pretvoriti u najjači adut za zavođenje
12.06.2015 19:00Utegnuta, čvrsta i podignuta stražnjica postaje, kako tvrde muškarci, najjači adut žena za zavođenje. Kako to postići? Odgovor zna Renata Sopek!
VIDEO: Anton 'pustio goluba' dok je stanarima pokazivao vježbe za vrtoglavicu
23.09.2015 23:29Anton 'pustio goluba' dok je stanarima pokazivao vježbe za vrtoglavicu