Detoks sokovima? Stručnjakinja iz 'Života na vagi' razbija popularni mit: 'To je više marketinški trik nego korist'

U moru trendova koji obećavaju brze rezultate i čišćenje organizma od toksina, detoksikacija sokovima zauzima posebno mjesto. No, što se zaista krije iza primamljivih obećanja o resetiranju tijela i gubitku kilograma isključivo uz pomoć tekućih obroka? Nutricionistica Martina razotkrila je pravu istinu, upozoravajući kandidate, ali i širu javnost, na opasnosti koje se kriju u šarenim bočicama

Zašto su sokovi od hladno prešanog voća i povrća zdraviji? Otkrijte tajnu nutrijenata!

Danas svi negdje jurimo. Možda baš zato sve više ljudi oko mene (a vjerujem i vas) traži brza, ali kvalitetna rješenja za zdraviji život.

Iskoristite ljetni popust i krenite sa Liposukcijskom dijetom!

Jedna od najpopularinijih dijeta u Hrvatskoj. Iskoristite ljetni popust 10% uz PROMO kod na sve programe Liposukcijske dijete.

Autor čuvene Liposukcijske dijete lansirao novu generaciju protokola za mršavljenje od 10 dana – Lipo DIETA FORTE!

Perilice rublja koje donose inovativne tehnologije u vaš dom

7 savjeta za fit početak godine

Siječanj je za mnoge mjesec novih početaka i donošenja novih odluka

Napravili superpapir, otporan na tekućinu i bakterije

Talijanski znanstvenici razvili su proces u kojem se kombiniraju vlaknaste molekule s otopinom nanočestica čime se bilo koja celulozna vlaknasta površina, kao što je papir i tkanina, može prekriti zaštitnim slojem.

Pijte kavu i nećete biti gladni!

Kava i limunada napitci su koji u svojim sastojcima sadrže mnogo dijetalnih vlakana te na taj način pomažu u osjećaju sitosti.

Čudesno preživio katastrofalni tsunami u Japanu

Bor visok 27 metara, koji je samo čudom preživio katastrofu, osamljen je stajao na obali nakon što je golemi val, koji je pogodio sjevernoistočnu obalu arhipelaga, iščupao i sa sobom odnio 70.000 borova zasađenih duž dva kilometra obale.

Spas za smrdljivce: Gaćice koje apsorbiraju mirise!

Olakšati nadutost, a poštedjeti okolinu - cilj je koji si je zadala japanska tekstilna tvrtka Seiren te je nakon više godina proizvela i uspješno komercijalizira gaćice koje apsorbiraju mirise.

Rižini rezanci – delikatnog okusa i teksture

Uz orijentalna jela iz woka najčešće se poslužuje riža. Da to nije pravilo dokazuje podatak da su rižini rezanci jedna od najprodavanijih namirnica u azijskim državama. Neki natjecatelji showa Tri, dva jedan – kuhaj!" večeras će se prvi put susresti s kuhanjem rižinih rezanaca.

Jabuka Idared: aromatična jabuka za svačije nepce

Jabuku Idared možete konzumirati svježu, u voćnim salatama ili je pak možete koristiti za kuhanje ili pečenje.

Jabuka – eliksir života

Prema skandinavskoj mitologiji, bogovi su jeli jabuke kako bi vječno ostali mladi, a Kelti su jabuku smatrali posebnim voćem. Prema predaji, onaj tko bi pojeo jabuku iz čarobnog vrta ne bi nikada bio bolestan niti star. I Rimljanima je jabuka bila omiljeno voće.

22 zdravstvene koristi od rajčica

Željkin recept za najprhkije tijesto

Anka i Ivan oprostili su se od showa Tri, dva, jedan – kuhaj!" sa Željkinim receptom za najprhkije tijesto, u kojem se kao namirnica nalazi i – votka!

Beluga joj je nadimak – jer podsjeća na kavijar!

Često se može čuti da je se zbog toga naziva i veganskim kavijarom.

Svi tekstilni proizvodi radili su se od lana i vune

Lanena je vlakna bilo vrlo teško dobiti iz biljke, dok je s vunom bilo nešto lakše.

Četiri vrste žitarica koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu

Žitarice su jedna od osnovnih namirnica u našoj prehrani. Osim što su bogate ugljikohidratima, sadrže i vlakna, proteine, vitamine i minerale.

Mateja Domitrović savjetuje zašto treba jesti smokve!

Bilo svježa ili suha, smokva je bogata brojnim važnim vitaminima, a zašto se još smatra odličnom voćkom, otkrit će vam nova članica žirija i gastro novinarka omiljenog kulinarskog showa "Tri, dva, jedan - kuhaj!".

Mateja Domitrović savjetuje zašto treba jesti smokve!

Bilo svježa ili suha, smokva je bogata brojnim važnim vitaminima, a zašto se još smatra odličnom voćkom, otkrit će vam nova članica žirija i gastro novinarka omiljenog kulinarskog showa "Tri, dva, jedan - kuhaj!".

Silvijana i Marica shiitake gljivama obogatile svoje jelo!

Naziva ih se još i japanskim, hrastovim i Schwarzwald gljivama, a u Japanu imaju nadimak 'carske'. Svrstava ih se u veoma ljekovite jestive gljive, potiču s azijskog kontinenta gdje prirodno rastu u šumama već više od dva stoljeća.

Epizoda 2: Kako opremiti dnevni boravak koji će zadovoljiti tinejdžere i roditelje

Tim IKEA stručnjaka rješava izazove koje osam obitelji u Hrvatskoj ima u svojim dnevnim boravcima i preuređuje ih do neprepoznatljivosti!

Izbjegavate doručak? Pod hitno promijenite tu naviku!

Često puta ste vjerojatno čuli da bez doručka nje zdravo započinjati dan. Upravo je doručak kralj svih obroka i njegovo izbjegavanje dovodi do loših prehrambenih navika, kao i lošeg metabolizma.

'Superhrana' za super život!

U posljednje je vrijeme sve popularnija superhrana koja je prepuna vitamina, minerala, kao i drugih elemenata za jačanje imuniteta, ali i pomoć pri mršavljenju.

Kako u uživati u tropima - a da se ne maknete iz kuhinje?

Vrijednost kokosa kao svestrane namirnice prepoznata je još davno, i to puno prije planetarne popularnosti i kokosovog ulaska na "mainstream" scenu.

Epizoda 6: Dnevni boravak u kojem se veselo druži, ugodno radi i lijepo spava

U šestoj epizodi IKEA makeovera na redu je fantastična transformacija!

Superhrana: Klorela za jačanje imuniteta i detoksikaciju

U zadnjih nekoliko godina sve više pažnje dobivaju različite namirnice koje spadaju u kategoriju superhrane. Riječ je o namirnicama vrlo niske kalorične vrijednosti, ali bogatog kemijskog sastava, koje obiluju mikroelementima, vitaminima i drugim fitonutrijentima bitnima za našu vitalnost. Jedna od njih je klorela – jednostanična alga izvanredne koristi.

Postoji li život bez šećera? Šećer - tako ukusno, a tako opasno!

Kada je nešto ukusno i fino, osim što smo skloni zanemariti sve negativne činjenice, nego ćemo pronaći sto i jedan razlog da se ne odreknemo užitka. Ali, pogledajmo istini u oči.

Riblje delicije: Delikatna namirnica koja traži posebnu pažnju

Riba je svakako zdrava, korisna, ali i zahtjevna namirnica. Njezinu pravilnu pripremu prati cijeli niz sitnih trikova i kulinarskih tajni.

Sanja Žuljević objasnila što su prazne kalorije!

Vjerovatno ste čuli za pojam prazne kalorije, a što su zapravo prazne kalorije, objašnjava trenerica showa "Život na vagi" u svom videu!

Kako napraviti zdrav, a ukusan smoothie? Trenerica showa 'Život na vagi' ima savršen recept

Kremast i sladak, pun vlakna i proteina te izuzetno hranjiv, ovaj smoothie po receptu Sanje Žuljević savršen je za doručak i početak dana

Kad je riba na meniju, Jakubovski preskače ručak: Nije ni svjestan koliko je njegova odluka opasna za...

Prije nekoliko dana u 'Životu na vagi' Marijana je pitala Ivana Jakubovskog zašto preskače ručak oko kojeg se dan ranije prepirao s Mirnom, na što joj je on kroz smijeh, kao da to nije neka strašna stvar, odgovorio da ne voli morsku ribu

Obrok za 15 minuta: Tjestenina sa sretnim jajima i makom jelo je koje se danas isplati kuhati

Svima koji imaju puno radnih obveza, zasigurno nije lako misliti još i na to što spremiti za ručak ili večeru nakon dugog radnog dana

Mate i Gordon sprdaju Marka: 'Jednom rukom igra igrice, a drugom njoj broji dene!'

Gordon i Mate jako su se smijali Markovu znanju o 'ženskim stvarima'

Miroslava objasnila Špičeku zašto ima vlakna u pireu: 'Zato ne moram gladovati'

Miroslava je nutricionist i kaže kako su vlakna jako važna, čak i u pireu

Ječam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema ječam varivo

Što je amaranth i zašto je zdrav?

Jeste li čuli za amaranth žitaricu? U nastavku saznajte sve o njoj

Razlozi zašto bi ječam trebali konzumirati češće

Saznajte zašto je ječam iznimno zdrava žitarica

Ječam recept: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ovaj ječam recept iznimno je jednostavan za pripremu, a itekako zdrav

Kako se pravilno pravi kuhana kvinoja?

Saznajte kako se pravi kuhana kvinoja te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Žitarice - zašto su važne u prehrani?

Pročitajte kako pripremiti savršen doručak od žitarica

Što je kvinoja i zašto bi je svi trebali konzumirati?

Pročitajte zašto bi kvinoja trebala biti sastavni svačije prehrane

Zašto su žitarice važne u prehrani?

Žitarice su veoma bitne u prehrani, a kako utječu na naše zdravlje, saznajte u nastavku

Raž: Kako iskoristiti zdravu žitaricu?

Raž je iznimno korisna žitarica, a možete je u svoju prehranu ukomponirati na mnogo načina

Kvinoja: Saznajte kako je pravilno kuhati

Saznajte kao se pravilno izvodi kvinoja kuhanje te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Ječam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice

Koliko iznose ječam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati

Jecam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema jecam varivo

Kvinoja recepti za ručak

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti za ručak

Kuhanje kvinoje: Kako pravilno pripremiti kvinoju?

Koraci kako da kuhanje kvinoje prođe uspješno

Zašto su zitarice važne u prehrani?

Zitarice su veoma bitne u prehrani, a kako utječu na naše zdravlje, saznajte u nastavku

Evo zašto biste kvinoju trebali konzumirati svaki dan

Razlozi zašto biste kvinoju češće trebali imaju na dnevnom meniju

Koje su dobrobiti kvinoje?

Pročitajte koje su sve zdrave karakteristike kvinoje te zašto biste je trebali konzumirati

Kako pripremiti varivo od leće i ječma?

Varivo od leće i ječma iznimno je zdrav obrok

Kvinoja priprema: Saznajte kako pravilno kuhati kvinoju

Saznajte kako glasi pravilna kvinoja priprema te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Ječam recepti varivo

Ječam recepti varivo - za zdravi ručak

Ječam kuhanje: Kako skuhati ječam?

U nastavku saznajte kako se vrši ječam kuhanje te zašto je on koristan za vaše zdravlje

Ječam recepti: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ječam recepti iznimno su zdravi, a u nastavku saznajte kako napraviti popečke

Kako pripremiti varivo od ječma?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako pripremiti varivo od ječma

Kvinoja recepti - kako je pripremiti na dva načina

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti

Salata od ječma - kako je pripremiti?

Vaša je salata od ječma gotova u dva koraka