zdrave namirnice
Alina iz 'Života na vagi' 'nokautirala' najčešće mitove o hrani: 'Kruh, tjestenina i kolači mogu se jesti i dok mršavimo. Bitno je samo...'
07.11.2025 11:00Pobjednica osme sezone 'Života na vagi' Alina, oduševila je svoje pratitelje objavom u kojoj se na kreativan način obračunala s najčešćim zabludama o prehrani
Petra iz 'Braka na prvu': 'Smršavjela sam 19 kilograma!' Otkrila kako je to uspjela i što je bilo najteže
15.10.2025 16:30Petra iz 'Braka na prvu' iskreno je otkrila svoje tajne mršavljenja
Chef Mario Mandarić: 'Zdrava hrana može biti i vrhunski doživljaj'
27.08.2025 11:39Michelinov chef pokazuje kako zdrava hrana ne znači odricanje te da jednostavne namirnice mogu promijeniti i tanjur - i život.
Zdravlje zubi dolazi od hrane na tanjuru. Ovu listu namirnica vrijedi pogledati.
23.07.2025 09:58Hrana čini velik dio naše kulture. Ništa ne utječe na zdravlje kao hrana koju jedemo. Kvalitetnim odabirom namirnica svakodnevno osnažujete zube iznutra. Hrana je izvor energije koji utječe na zdravlje i liniju. Ono što se ne naglašava dovoljno je utjecaj hrane na oralno zdravlje. Suvremeni obrasci prehrane prilagođavaju se potrebama ubrzane svakodnevnice. Kako bi hrana koju unosimo u organizam bila što prirodnija, potiču se promjene u načinima proizvodnje i pripreme hrane. Svaki obrok je nova prilika da osnažite zube i pružite im potrebnu njegu. Odabirom nutritivno bogatih i prirodnih namirnica jača se zdravlje zubi, okolnih tkiva i zubne kosti. Uz dobre prehrambene navike i detaljnu higijenu moguće je unaprijediti oralno zdravlje.
Antonija iz 'Života na vagi' za RTL.hr otkrila vidi li se u finalu: 'Idem dan po dan'
07.09.2024 18:00Antoniji je najveći cilj hodati što dulje, a najveći izazov hrana
Đurđica jelovnikom iznenadila kandidate: 'Osoba kao da ima problema s glutenom'
20.05.2024 10:18Prva ovotjedna kandidatkinja 'Večere za 5' je obrtnica Đurđica Ribar
Počinje 'Život na vagi', a 16 odlučnih morat će pokazati veliku snagu volje!
04.09.2023 13:17Pred 16 novih kandidata 'Života na vagi' još jednom nije lak zadatak, vježbat će dva do tri puta na dan, najuporniji će uspjeti odraditi oko 260 treninga i 20 izazova
Pogodite koje je Obamino najdraže jelo!
10.07.2013 07:59Otkriće da Obama više od junk-fooda voli brokulu, koja je uvrštena među najzdravije namirnice na svijetu, objavljeno je iz Bijele kuće nakon što je američki predsjednik u utorak primio skupinu djece koja su pobijedila na natjecanju za zdrave recepte.
Jednoj mir remete tramvaji, drugoj krave - koja živi bolje?
02.09.2014 17:38U sljedećoj priči čekaju vas Marija i Suzana. Jedna uživa u okolici Dicma. Druga u srcu metropole. Jednoj mir remete tramvaji, drugoj krave. Hrvoje Krolo posjetio je obje i pokušao doznati gdje se bolje živi - na selu ili u gradu. Evo što je doznao.
Razlika između mediteranske i kontinentalne kuhinje
06.02.2016 19:07U showu "Tri, dva, jedan - kuhaj!" Crveni i Bijeli tim potvrđuju znanje kuhinje iz svog kraja, ali se upoznaju s kuhinjom iz drugih krajeva Hrvatske s kojom se prvi puta susreću.
Najzdravija među rižama
05.05.2016 17:00Divlja ili crna riža dugoljastog je, crnog i sjajnog zrna. Ona ustvari nije riža, već vrsta vodene trave, ali sličnih svojstava kao riža.
Riješite se anemije i artritisa uz kestene!
25.05.2016 16:00Iako im trenutno nije sezona, želimo vas pripremiti i ukazati vam na dobrobiti ove zdrave namirnice.
Kako pravilno skladištiti namirnice u hladnjaku
21.01.2017 09:26Ako ste jedna od osoba koja kupljene namirnice samo nagura u hladnjak, radite veliku grešku. Način na koji skladištite namirnice itekako utječe na njihovu dugotrajnost i svježinu.
Kako jesti zdravo s ograničenim budžetom
25.01.2017 09:17Ako želite uštedjeti novac, a ne želite se odreći zdrave prehrane, ovi savjeti mogu vam pomoći da jedete zdravo za manje novaca.
Doris Pinčić Rogoznica: "Miris pekare bih stavila u parfem!"
18.02.2017 13:00Ona zna sve što se događa ispred, ali i iza kamera, zna sve gastro tajne naših dvadeset kandidata i preferencije troje članova žirija.
Evo nekoliko recepata za zdrave obroke
01.04.2017 12:00Budući da su nas mnogi gledatelji 'Života na vagi' pitali po kojim se receptima hrane kandidati, donosimo nekoliko zdravih recepata od kojih ćete biti siti, ali i zdravi.
Jednostavni savjeti: ovako se pripremite vikendima da biste kuhali zdravo svaki dan
05.04.2017 10:40Kad je u pitanju svakodnevni život, većina nas je vrlo zauzeta i mnogi u žurbi donose loše odluke o prehrani.
Kako se unaprijed pripremiti za zdrave obroke za čitav tjedan?
09.05.2017 15:37Planiranje obroka unaprijed i informiranje o tome što jedete uvelike vam može pomoći u održavanju zdravog načina ishrane.
Modernim jelima po nove bodove
16.09.2017 19:14I dok je sve kandidate usrećila vijest da se u nastavku natjecanja ponovo bore sami za sebe, pojedini natjecatelji nisu zadovoljni novom tjednom temom!
TOP 5 jesenskih namirnica
22.09.2017 16:18Nakon što su mjesecima hvatale boju" na ljetnom suncu, došlo je vrijeme da uživamo u njihovoj boji, okusu i mirisu - na tanjuru. Donosimo vam pet najboljih jesenskih plodova kojima ćete obogatiti svoj jelovnik.
Nekad sirotinjska hrana, danas 'in' poslastica
03.10.2017 10:46Riba i plodovi mora oduvijek su bili cijenjeni kao najzdraviji dio ljudske prehrane. Izrazito su nutritivni i sve su češća zamjena za meso. No ipak, sve manje mjesta nalaze na našim stolovima.
Brza rješenja za zdrave obroke na poslu
27.10.2017 19:36Sve više nas zbog manjka vremena i viška obaveza zanemaruje važnost uravnotežene prehrane. Sendvič iz pekare, burek s mesom i kriška pizze zvuče jednostavno, no nisu trajno rješenje.
Izbjegavate doručak? Pod hitno promijenite tu naviku!
10.11.2017 10:00Često puta ste vjerojatno čuli da bez doručka nje zdravo započinjati dan. Upravo je doručak kralj svih obroka i njegovo izbjegavanje dovodi do loših prehrambenih navika, kao i lošeg metabolizma.
Kako spojiti guacamole i kozice, otkriva Mateja Domitrović Sabo
18.11.2017 14:00Iako nije profesionalka, proučava hranu, piše o hrani i dobro kuha.
Kata: Promjena mi se dogodila tek kad sam počela obraćati pažnju na sebe, a ne na druge
21.11.2017 10:44Nije neka novost i, kao što većina vas zna, bila sam sve samo ne okrenuta prema treninzima i zdravijem načinu života. Naravno da sam to uspjela promijeniti, ponajprije zahvaljujući projektu Život na vagi, zahvaljujući treneru Mariju i njegovoj vjeri u mene, zahvaljujući potpori prijatelja i obitelji koju još uvijek imam na putu do svog cilja, a najviše zahvaljujući samoj sebi jer sam napokon počela slušati sebe i obraćati pažnju na nešto što je meni potrebno, a ne drugima.
Špinat – pun pogodak za velike i male
07.12.2017 18:00Kandidati showa 'Tri, dva, jedan - kuhaj!' u polufinalnoj epizodi pripremat će ovu iznimno vrijednu namirnicu koja može biti ključna za prolazak u finale.
Namirnice za dobro raspoloženje, energičnost i zdravlje
07.03.2018 10:16Imate li i vi u svojem jelovniku hranu pozitivnih emocija"?
Roberto Soldić - spartanski treninzi prije subotnjeg meča karijere
11.04.2018 11:48Posljednjeg tjedna prije mečeva, MMA oci na posebnom su režimu prehrane i treniranja, a sve kako bi u isto vrijeme skunuli kilograme, ali i imali dodatno snage za pobjedu.
Dehidracija hrane: učinite prehranu još zanimljivijom i ukusnijom
24.05.2018 11:05Kad zaplovite u svijet sirove prehrane, vjerojatno ćete osim posjeta nekoj od radionica, započeti vlastito istraživanje, pretragu po Googleu i edukaciju.
Kako napraviti zdrav, a ukusan smoothie? Trenerica showa 'Život na vagi' ima savršen recept
12.09.2018 08:00Kremast i sladak, pun vlakna i proteina te izuzetno hranjiv, ovaj smoothie po receptu Sanje Žuljević savršen je za doručak i početak dana
Show napustili Keti i Marko, a Petar osvojio osobni imunitet
03.10.2018 23:05Keti je u show ušla sa 136,5 kilograma, a iz njega izlazi sa 121 kilogramom. Marko je ušao sa 165,9, a izlazi sa 149,2 kilograma
Keti i Marko napustili 'Život na vagi', a Petar osvojio osobni imunitet
03.10.2018 23:10Keti je u show ušla sa 136,5 kilograma, a iz njega izlazi sa 121 kilogramom. Marko je ušao sa 165,9, a izlazi sa 149,2 kilograma
Svojim veganskim jelovnikom atraktivna Karla dočarat će Istru na potpuno drukčiji način
27.05.2019 09:00Hoće li malo drukčiji okusi osvojiti ostale kandidate i donijeti pobjedu lijepoj Pazinjanki?
Neki misle da izgleda odlično, a neki da je premršava: Severina otkrila tajne svog izgleda
15.06.2019 18:30Njezine pjesme s posljednjeg albuma 'Halo' preslušane su više od 230 milijuna puta,a pripreme za ljetne koncerte već su počele. Izgledati kao Severina nije lako, no ovo su njezine tajne
Sandra: 'Ljubav prema tradiciji želim prenijeti na svoje kćeri'
24.06.2019 11:00Domaćica Sandra podrijetlom je iz mjesta Nerazine na Lošinju, gdje je živjela dok se nije udala i preselila u mjesto Grabar na otoku Cresu, gdje se bavi iznajmljivanjem apartmana.
Mnogi stručnjaci smatraju da voće, zbog šećera, ne bi trebalo jesti poslijepodne i navečer. Ima li ta...
15.09.2019 10:05Dr.sc. Martina Linarić, dipl.ing., nutricionistica, koja pomaže kandidatima nove sezone 'Života na vagi', odgovara na pitanje kad bismo trebali jesti voće
FOTOGALERIJA: Upoznajte 10 parova koji se bore za titulu najboljeg kuhara amatera u showu 'Tri, dva,...
28.10.2019 12:47Na mentorskoj selekciji Željka Klemenčić i Ivan Pažanin odabrali su svaki po pet parova koje žele u svom timu. Tko su parovi koje će gledatelji pratiti kroz sedmu sezonu omiljenog RTL-ova kulinarskog showa, provjerite u nastavku!
Kako danas izgledaju neki od kandidata 'Života na vagi'? S novim izgledom došlo je i samopouzdanje, ali i...
07.08.2020 19:00Oni su čvrsto odlučili iskoristiti priliku u showu da promijene svoj život!
Pobjednik prošle sezone 'Života na vagi': 'Lagao bih sada ako bih rekao da nikad ne pojedem zeljanicu i...
07.10.2020 11:15Ususret novoj sezoni "Života na vagi", koja će se uskoro emitirati na RTL-u, razgovarali smo s pobjednikom četvrte sezone – Rokom Bakovićem.
Hana iz prve sezone 'Života na vagi' otkrila što joj je najviše pomoglo da skine nevjerojatna 64...
11.10.2020 10:30Što točno treba napraviti za rješavanje problema najbolje je čuti od onoga koji je isti skusio na vlastitoj koži
Nikolinu djeca prijavila u show: 'Obitelj me nagovorila na sudjelovanje, nadam se da ću preživjeti...
15.10.2020 18:00Simpatičnu Varaždinku Nikolinu Flegarić oduvijek je zanimalo kako je to sudjelovati u RTL-ovu kulinarskom showu, a onda se ohrabrila na taj potez te u emisiji želi promovirati zdravu prehranu
Trener Edo o crvenom timu, zašto se ljuti na njih i kakvi su zapravo: 'Možda sam i naivan jer vjerujem...
01.11.2020 09:00Trener je za RTL.HR razgovarao o njegovom crvenom timu te brojnim drugim detaljima pete sezone!
Nutricionistica 'Života na vagi' komentira borbu kandidata sa zdravom prehranom: 'Uf da, nisam znala da...
02.11.2020 08:00Martina Linarić iz sezone u sezonu pomaže kandidatima 'Života na vagi' da upoznaju zdrave namirnice, ali ove godine jedna je postala posebno omražena!
Natalija priprema moderna jela: Na jelovniku će biti avokado, losos i chia sjemenke, a gosti očekuju...
04.05.2021 10:00Drugi je dan 'Večere za 5 na selu' u Varaždinu i okolici te će upravo ondje Natalija pokušati osvojiti što više komplimenata za svoja jela i dobiti što veće ocjene.
Kreativna Natalija izrađuje čudesne rukotvorine od stiropora, a svoj je život posvetila zdravoj prehrani...
04.05.2021 18:00Današnja domaćica je svestrana 45-godišnjakinja iz Varaždina koja ima razne hobije i trudi se živjeti zdravo i aktivno, a nijedan dan joj ne prolazi bez molitve.
Pobjednica 'Večere za 5 na selu' Goga otkrila šokantan detalj s Natalijine večere: 'Pomogao joj je zet,...
08.05.2021 09:30Gordana Lach odnijela je pobjedu u ovotjednoj 'Večeri za 5 na selu'.
BBC-jev dokumentarac donosi šokantna otkrića o take-away hrani
17.05.2021 14:30Može li take-away hrana postati ovisnost i zašto je tako ukusna?
Slanutak recepti - zdrava i jednostavna jela sa slanutkom
24.05.2021 06:00Ako ste tražili jednostavnu pripremu laganog objeda ili zdravu grickalicu, onda su ovi slanutak recepti idealni za vas
'Istina o take-away hrani': Može li take-away hrana postati ovisnost i zašto je tako ukusna?
06.06.2021 18:30U BBC-jevom dokumentarcu Istina o take-away hrani" novinarka Nikki Fox želi saznati kakav utjecaj ta hrana ima na naš organizam.
Prehrana - koje su smjernice za pravilnu prehranu?
12.08.2021 06:00Prehrana mora biti raznolika što znači da mora sadržavati vitamine, minerale, ugljikohidrate, masti i bjelančevine
Razlozi zašto bi ječam trebali konzumirati češće
25.08.2021 00:00Saznajte zašto je ječam iznimno zdrava žitarica
Ječam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice
25.08.2021 06:00Koliko iznose ječam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati
Koje su dobrobiti kvinoje?
25.08.2021 06:00Pročitajte koje su sve zdrave karakteristike kvinoje te zašto biste je trebali konzumirati
Jecam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice
25.08.2021 06:00Koliko iznose jecam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati
Za zdrav život: Doznajte koja hrana je bogata željezom
17.09.2021 10:57Ima li vaše tijelo dovoljno željeza? Otkrijte u kojoj hrani se najviše krije. Željezo je bitan sastavni element naših tijela, dok glavni nedostatak uzrok anemije.
Nutricionistica Martina Linarić ima novi projekt na RTL.hr-u: Od idućeg tjedna uz Martinu kuhajte zdrave...
18.09.2021 18:30Želite naučiti kako brzo pripremiti zdrave obroke? Od sljedećeg tjedna to će biti moguće na portalu rtl.hr gdje će nutricionistica Martina Linarić svoju strast prema kuhanju podijeliti sa svima nama!
Nutricionistica 'Života na vagi' Martina Linarić otkriva 'tajne zdrave prehrane' samo na portalu RTL.hr
26.09.2021 16:00Želite naučiti kako brzo pripremiti zdrave obroke? Svaki ponedjeljak, portal rtl.hr donosi kratke video recepte nutricionistice Martine Linarić koja će svoju strast prema kuhanju podijeliti sa svima nama.
Bobičasto voće: Kako maline pozitivno utječu na naše zdravlje?
27.09.2021 06:00U trenutku kada ih krenemo jesti, vjerojatnost da ćemo lako prestati veoma je malena.
Što jesti za bolji imunitet? Slanutak i još nekoliko namirnica bogatih cinkom
25.10.2021 08:00Namirnice bogate cinkom bitne su za našu prehranu jer nam jačaju imunitet, moćan su saveznik protiv prehlade, pomažu rastu naših stanica i čak liječe neplodnost kod muškaraca. Otkrijte koje su namirnice bogae ovim super mineralom!
Jedite ih koliko hoćete: Ovo je 14 namirnica koje ne debljaju, a čine čuda za zdravlje
31.10.2021 17:00Namirnica koje možete jesti koliko hoćete bez grižnje savjesti, netaknute linije i opuštenog džepa