Impressum 

Uvjeti korištenja 

Pravila privatnosti 

Videopartneri 

Oglašavanje 

Impressum

Pravila privatnosti

Uvjeti korištenja

Play

Show

TV novosti

TV raspored

Danas.hr

TV zvijezde

Postroll

Preroll

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d2b3f12c-b9f4-11ec-8401-0242ac120011"/>
<para>
 Prosječno, osoba se može razboljeti 3-6 puta
 godišnje od prehlade. Budući da je riječ o virusnoj infekciji,
 moderna medicina se još uvijek hvata ukoštac s pronalaskom
 savršenog lijeka budući da virusi vrlo lako mutiraju i kod
 prehlade ne postoji samo jedan. 
</para>
<para>
 Otkako nas je pogodio SARS-CoV-2 ili poznatije Covid-19, još više
 bismo trebali obratiti pažnje na naš imunitet i zdravu
 ishranu. 
</para>
<para>
 Zdrava ishrana nam može mnogo pomoći kod
 prehlade s obzirom da preko zdravih namirnica u naše tijelo
 unosima potrebite vitamine,
 minerale i ostale hranjive
 nutrijente. 
</para>
<para>
 Kada je riječ o prehladi vrlo je bitno da unosim
 namirnice bogate vitaminom C, cinkom i protuupalnih
 svojstava. 
</para>
<para>
 Zanima vas koji smo jelovnik sastavili u trenucima prehlade?
 Čitajte dalje.
</para>
<heading2>
 Doručak
</heading2>
<heading2>
 1. Čaj s limunom i medom
</heading2>
<para>
 Čaj je nešto što bismo trebali piti na litre kada je riječ o
 prehladi, no obratite pažnju na što manji unos kofeina. Limun je
 bogat vitaminom C i moćan antioksidans, dok med protuupalan i
 ljekovit dodatak umjesto šećera. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Dodate li pola žličice đumbira, to nam pomaže i za
 mučninu. </emphasis>
</para>
<heading2>
 2. Tanjur zobenih pahuljica s voćem
</heading2>
<para>
 Cjelovite žitarice su zdravije i uvijek bolja opcija za našu
 probavu, dok zobene u sebi imaju cinka. U kombinaciji s voćem,
 pogotovo bobičastim ili suhim pun pogodak! Jagode u sebi imaju
 najviše vitamina C, dok borovnice su vrlo moćan
 antioksidans. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Odaberite jogurt umjesto mlijeka, jer sadrži više
 cinka i hranjivih tvari. </emphasis>
</para>
<heading2>
 Međuobrok 
</heading2>
<heading2>
 3. Voćni smoothie 
</heading2>
<para>
 Nikada dosta voća, tako da potrudite li se napraviti smoothie ne
 samo što ćete si osigurati brži unos vitamina i minerala u
 organizam, već i sočan međuobrok! Napravite si smoothie s
 narančom, limunom, bobičastim voćem i bananom. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: ubacite mrkvu, sok od rajčice ili celer, ako volite
 manje slađe napitke. </emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Ekstra savjet: ubacite li chia sjemenke, stiže vam dodatna
 doza vitamina C!</emphasis>
</para>
<heading2>
 4. Šaka suhog voća s orašastim plodovima
</heading2>
<para>
 Orašasti plodovi su bitni za zdravu ishranu zbog proteina i
 željeza dok suho voće poput goji bobica ima vitamin A, C i
 cink. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Najbolje je napraviti mix ili kupiti već pomiješane
 plodove. </emphasis>
</para>
<heading2>
 Ručak 
</heading2>
<heading2>
 5. Pileća juha s povrćem
</heading2>
<para>
 Topla juha je oduvijek dobar lijek protiv prehlade. Pomaže u
 otapljanju sluzi i protiv infekcije. Plus, tekući obroci su
 odlični za naša crijeva. 
</para>
<heading2>
 6. Začinjena salata s grahom i avokadom
</heading2>
<para>
 Što ljuće, to bolje. Od mahunarki grah ima najviše cinka, no isto
 tako bogat je željezom, kalcijem i magnezije . Avokado je vrlo
 zdrava namirnica puna proteina, vlakana i vitamina. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Ako možete jesti ljuto, dodajte čili ili češnjak u
 obrok, obje verzije imaju odlična protuupalna svojstva. Dodate li
 svježeg peršina, unosite i dodatan izvor vitamina C. </emphasis>
</para>
<heading2>
 7. Komad pilećih prsa ili govedine
</heading2>
<para>
 U mesu ćemo naći izvor proteina i željeza za potrebnu energiju.
 Pileća prsa imaju najmanje kalorija dok komad čiste govedine
 najviše željeza.  
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Umjesto pohane opcije, odaberite pripremu sa što
 manje ulja. </emphasis>
</para>
<heading2>
 8. Varivo od kelja 
</heading2>
<para>
 Za slučaj da vam treba nešto s „manje mesa“, varivo je odličan
 obrok, pogotovo od kelja koji je pun vlakana i vitamina C. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Ne volite li kelj, možete odabrati varivo od
 graha. </emphasis>
</para>
<heading2>
 Večera 
</heading2>
<heading2>
 9. Povrće na lešo s ribom 
</heading2>
<para>
 Brokula je odličan izbor za unos vitamina C, no i inače
 supernamirnica kada je riječ o pravilnoj ishrani. Uzmete li komad
 lososa ili pastrve, dobit ćete i omegu-3, koja nam pomaže u
 održavanju zdravlja. 
</para>
<para>
 <emphasis>Savjet: Osim brokule, prokulice su pune vitamina C, a umjesto
 ribe kamenice su vrlo bogate željezom i cinkom. </emphasis>
</para>

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade Ne osjećate se baš najbolje ili vas je već pogodila prehlada? Doznajte koja hrana nam može pomoći protiv prehlade i kako sastaviti jelovnik za što zdraviju ishranu! 

  Prosječno, osoba se može razboljeti 3-6 puta
  godišnje od prehlade. Budući da je riječ o virusnoj infekciji,
  moderna medicina se još uvijek hvata ukoštac s pronalaskom
  savršenog lijeka budući da virusi vrlo lako mutiraju i kod
  prehlade ne postoji samo jedan. 


  Otkako nas je pogodio SARS-CoV-2 ili poznatije Covid-19, još više
  bismo trebali obratiti pažnje na naš imunitet i zdravu
  ishranu. 


   Zdrava ishrana nam može mnogo pomoći kod
  prehlade s obzirom da preko zdravih namirnica u naše tijelo
  unosima potrebite vitamine,
  minerale i ostale hranjive
  nutrijente. 


   Kada je riječ o prehladi vrlo je bitno da unosim
  namirnice bogate vitaminom C, cinkom i protuupalnih
  svojstava. 


  Zanima vas koji smo jelovnik sastavili u trenucima prehlade?
  Čitajte dalje.


  Doručak


  1. Čaj s limunom i medom


  Čaj je nešto što bismo trebali piti na litre kada je riječ o
  prehladi, no obratite pažnju na što manji unos kofeina. Limun je
  bogat vitaminom C i moćan antioksidans, dok med protuupalan i
  ljekovit dodatak umjesto šećera. 


   Savjet: Dodate li pola žličice đumbira, to nam pomaže i za
  mučninu. 


  2. Tanjur zobenih pahuljica s voćem


  Cjelovite žitarice su zdravije i uvijek bolja opcija za našu
  probavu, dok zobene u sebi imaju cinka. U kombinaciji s voćem,
  pogotovo bobičastim ili suhim pun pogodak! Jagode u sebi imaju
  najviše vitamina C, dok borovnice su vrlo moćan
  antioksidans. 


   Savjet: Odaberite jogurt umjesto mlijeka, jer sadrži više
  cinka i hranjivih tvari. 


  Međuobrok 


  3. Voćni smoothie 


  Nikada dosta voća, tako da potrudite li se napraviti smoothie ne
  samo što ćete si osigurati brži unos vitamina i minerala u
  organizam, već i sočan međuobrok! Napravite si smoothie s
  narančom, limunom, bobičastim voćem i bananom. 


   Savjet: ubacite mrkvu, sok od rajčice ili celer, ako volite
  manje slađe napitke. 


   Ekstra savjet: ubacite li chia sjemenke, stiže vam dodatna
  doza vitamina C!


  4. Šaka suhog voća s orašastim plodovima


  Orašasti plodovi su bitni za zdravu ishranu zbog proteina i
  željeza dok suho voće poput goji bobica ima vitamin A, C i
  cink. 


   Savjet: Najbolje je napraviti mix ili kupiti već pomiješane
  plodove. 


  Ručak 


  5. Pileća juha s povrćem


  Topla juha je oduvijek dobar lijek protiv prehlade. Pomaže u
  otapljanju sluzi i protiv infekcije. Plus, tekući obroci su
  odlični za naša crijeva. 


  6. Začinjena salata s grahom i avokadom


  Što ljuće, to bolje. Od mahunarki grah ima najviše cinka, no isto
  tako bogat je željezom, kalcijem i magnezije . Avokado je vrlo
  zdrava namirnica puna proteina, vlakana i vitamina. 


   Savjet: Ako možete jesti ljuto, dodajte čili ili češnjak u
  obrok, obje verzije imaju odlična protuupalna svojstva. Dodate li
  svježeg peršina, unosite i dodatan izvor vitamina C. 


  7. Komad pilećih prsa ili govedine


  U mesu ćemo naći izvor proteina i željeza za potrebnu energiju.
  Pileća prsa imaju najmanje kalorija dok komad čiste govedine
  najviše željeza.  


   Savjet: Umjesto pohane opcije, odaberite pripremu sa što
  manje ulja. 


  8. Varivo od kelja 


  Za slučaj da vam treba nešto s „manje mesa“, varivo je odličan
  obrok, pogotovo od kelja koji je pun vlakana i vitamina C. 


   Savjet: Ne volite li kelj, možete odabrati varivo od
  graha. 


  Večera 


  9. Povrće na lešo s ribom 


  Brokula je odličan izbor za unos vitamina C, no i inače
  supernamirnica kada je riječ o pravilnoj ishrani. Uzmete li komad
  lososa ili pastrve, dobit ćete i omegu-3, koja nam pomaže u
  održavanju zdravlja. 


   Savjet: Osim brokule, prokulice su pune vitamina C, a umjesto
  ribe kamenice su vrlo bogate željezom i cinkom. 
 Priprema jela 

Priprema jela

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade

<para>
 Iako se ispred restorana u Đurmancu događala prava drama nakon
 koje bi svatko pobjegao glavom bez obzira, gastro savjetnik
 kulinarskog realityja „Jezikova juha“, David Skoko, ipak je
 nastavio sa snimanjem kako bi pomogao vlasniku u nevolji.
</para>
<para>
 U trećoj epizodi serijala, koja se emitirala sinoć na RTL
 Televiziji, pucnjava u kojoj, na svu sreću, nitko nije ozlijeđen,
 nije omela Davida i njegovog prijatelja Ivana Zidara da se vrate
 i spase restoran „Čuček“ od dosade.
</para>
<para>
 Posjet Zagorju ipak će im ostati u dobrom sjećanju, ponajviše
 zbog 'dobre vibre' s kojom su došli, ali i otišli. Naime, već
 prvog dana snimanja produkcija je imala pune ruke posla jer David
 nikako nije mogao zapamtiti ime mjesta koje posjećuje.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c0d56f78-8f1d-11ec-8dfe-0242ac12001e" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 Simpatični dvojac nekoliko je puta ponavljao uvodnu scenu u kojoj
 je David mjesto Đurmanec preimenovao u Đurdanec, Đurdanovac,
 Đurdanovec, Štruklanec i slično, smijajući se pritom najglasnije
 što može. 
</para>
<para>
 Zabava se nastavila i za stolom kada su u jelovniku pročitali
 engleske prijevode jela. Neobični i prilično tragikomični nazivi
 za mazalicu („lubrikator“), meso iz banje („meat from the spa“) i
 priloge jelima („contributions“), nasmijali su Davida i Ivana do
 suza.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c06f3794-8f1d-11ec-9e71-0242ac120023" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 Doznavši da gazda Damir i njegova supruga Virdžinija bez njih
 nikada ne bi doznali za ove bisere iz jelovnika, David je
 vlasnicima poklonio tečaj engleskog jezika.
</para>
<para>
 Kako je i sam rekao u emisiji, David je malo 'skrenuo' u kuhinji
 od svih događaja tih dana, pa je kod kuhanja svečane večere
 komentirao rafalnu paljbu dok je batom tukao meso, ali i zapjevao
 svoju preradu velikog hita Josipe Lisac - „masti svuda, masti oko
 nas, iz daljine sve se masti i dolazi nam spas…“, aludirajući na
 velike količine masti i ulja koje se koriste u kuhinji ovog
 zagorskog restorana.
</para>
<para>
 Sve u svemu, David i Ivan sa smiješkom su otišli iz Đurmanca.
 Kakva ih nova avantura čeka, doznat ćemo već sljedeću
 srijedu 15. listopada u 21 sat u novoj epizodi "Jezikove juhe" na
 RTL Televiziji!
</para>

Smijeh, pjesma i pucnjava u Skokinoj zagorskoj avanturi U trećoj epizodi 'Jezikove juhe', koja se emitirala sinoć na RTL Televiziji, pucnjava u kojoj, na svu sreću, nitko nije ozlijeđen, nije omela Davida i njegovog prijatelja Ivana da se vrate i spase restoran 'Čuček' od dosade. 
  Iako se ispred restorana u Đurmancu događala prava drama nakon
  koje bi svatko pobjegao glavom bez obzira, gastro savjetnik
  kulinarskog realityja „Jezikova juha“, David Skoko, ipak je
  nastavio sa snimanjem kako bi pomogao vlasniku u nevolji.


  U trećoj epizodi serijala, koja se emitirala sinoć na RTL
  Televiziji, pucnjava u kojoj, na svu sreću, nitko nije ozlijeđen,
  nije omela Davida i njegovog prijatelja Ivana Zidara da se vrate
  i spase restoran „Čuček“ od dosade.


  Posjet Zagorju ipak će im ostati u dobrom sjećanju, ponajviše
  zbog 'dobre vibre' s kojom su došli, ali i otišli. Naime, već
  prvog dana snimanja produkcija je imala pune ruke posla jer David
  nikako nije mogao zapamtiti ime mjesta koje posjećuje.


   


  Simpatični dvojac nekoliko je puta ponavljao uvodnu scenu u kojoj
  je David mjesto Đurmanec preimenovao u Đurdanec, Đurdanovac,
  Đurdanovec, Štruklanec i slično, smijajući se pritom najglasnije
  što može. 


  Zabava se nastavila i za stolom kada su u jelovniku pročitali
  engleske prijevode jela. Neobični i prilično tragikomični nazivi
  za mazalicu („lubrikator“), meso iz banje („meat from the spa“) i
  priloge jelima („contributions“), nasmijali su Davida i Ivana do
  suza.


   


  Doznavši da gazda Damir i njegova supruga Virdžinija bez njih
  nikada ne bi doznali za ove bisere iz jelovnika, David je
  vlasnicima poklonio tečaj engleskog jezika.


  Kako je i sam rekao u emisiji, David je malo 'skrenuo' u kuhinji
  od svih događaja tih dana, pa je kod kuhanja svečane večere
  komentirao rafalnu paljbu dok je batom tukao meso, ali i zapjevao
  svoju preradu velikog hita Josipe Lisac - „masti svuda, masti oko
  nas, iz daljine sve se masti i dolazi nam spas…“, aludirajući na
  velike količine masti i ulja koje se koriste u kuhinji ovog
  zagorskog restorana.


  Sve u svemu, David i Ivan sa smiješkom su otišli iz Đurmanca.
  Kakva ih nova avantura čeka, doznat ćemo već sljedeću
  srijedu 15. listopada u 21 sat u novoj epizodi "Jezikove juhe" na
  RTL Televiziji!
 'JEZIKOVA JUHA' u ĐURMANCu 

'JEZIKOVA JUHA' u ĐURMANCu

Smijeh, pjesma i pucnjava u Skokinoj zagorskoj avanturi

<para>
 Hamburger u Francuskoj ne zna za krizu budući da je njegova
 prodaja u neobično naglom porastu, premda se dugo povezivao s
 lošim prehrambenim navikama.
</para>
<para>
 "Francuzi su upoznali hamburger zahvaljujući Quicku i McDonald'su
 i smatrali su ga masnim i malo poželjnim obrokom. No u zadnje
 dvije do tri godine takozvani tradicionalni restorani uvrstili su
 burgere u svoje jelovnike jer bi bilo ludo ne ponuditi ga
 gostima", rekao je Bernard Boutboul, direktor
 agencije <emphasis>
 Gira Conseil.
 </emphasis>
</para>
<para>
 Po njegovim riječima, 'čak 75 do 80 posto francuskih
 tradicionalnih restorana (ima ih 110.000) ima hamburger u svojoj
 ponudi i bilježe nevjerojatan rast prodaje od 40 posto u zadnje
 dvije godine.
</para>
<para>
 Francuzi danas u restoranu jedu 14 burgera na godinu po
 stanovniku, što ih svrstava na drugo mjesto najvećih ljubitelja
 tih obroka u Europi, iza Velike Britanije (17 komada), po studiji
 NPD Groupa.
</para>
<para>
 Francusko tržište drže dvije velike tvrtke, svjetski prvak brze
 hrane McDonald's i njegov konkurent Quick. Oni na francuskom
 teritoriju imaju 1.200, odnosno 370 svojih objekata.
</para>
<para>
 No koncem 2012. njihov američki suparnik Burger King vratio se
 nakon petnaestogodišnjeg izbivanja, sramežljivo otvorivši dva
 svoja restorana, jedan u zračnoj luci u Marseilleu a drugi na
 autocesti blizu Reimsa.
</para>
<para>
 Ta tvrtka prodire i na pariško tržište pošto je u utorak otvorila
 restoran u željezničkoj stanici Saint-Lazare u Parizu.
</para>

Porast loših navika: Hamburger postao otporan na krizu Francuzi danas u restoranu jedu 14 burgera na godinu po stanovniku, što ih svrstava na drugo mjesto najvećih ljubitelja tih obroka u Europi, iza Velike Britanije. 
  Hamburger u Francuskoj ne zna za krizu budući da je njegova
  prodaja u neobično naglom porastu, premda se dugo povezivao s
  lošim prehrambenim navikama.


  "Francuzi su upoznali hamburger zahvaljujući Quicku i McDonald'su
  i smatrali su ga masnim i malo poželjnim obrokom. No u zadnje
  dvije do tri godine takozvani tradicionalni restorani uvrstili su
  burgere u svoje jelovnike jer bi bilo ludo ne ponuditi ga
  gostima", rekao je Bernard Boutboul, direktor
  agencije 
      Gira Conseil.
   


  Po njegovim riječima, 'čak 75 do 80 posto francuskih
  tradicionalnih restorana (ima ih 110.000) ima hamburger u svojoj
  ponudi i bilježe nevjerojatan rast prodaje od 40 posto u zadnje
  dvije godine.


  Francuzi danas u restoranu jedu 14 burgera na godinu po
  stanovniku, što ih svrstava na drugo mjesto najvećih ljubitelja
  tih obroka u Europi, iza Velike Britanije (17 komada), po studiji
  NPD Groupa.


  Francusko tržište drže dvije velike tvrtke, svjetski prvak brze
  hrane McDonald's i njegov konkurent Quick. Oni na francuskom
  teritoriju imaju 1.200, odnosno 370 svojih objekata.


  No koncem 2012. njihov američki suparnik Burger King vratio se
  nakon petnaestogodišnjeg izbivanja, sramežljivo otvorivši dva
  svoja restorana, jedan u zračnoj luci u Marseilleu a drugi na
  autocesti blizu Reimsa.


  Ta tvrtka prodire i na pariško tržište pošto je u utorak otvorila
  restoran u željezničkoj stanici Saint-Lazare u Parizu.
 ludi za brzom hranom 

#Jelovnik

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade

Smijeh, pjesma i pucnjava u Skokinoj zagorskoj avanturi

Smijeh, pjesma i pucnjava u Skokinoj zagorskoj avanturi

Porast loših navika: Hamburger postao otporan na krizu

Porast loših navika: Hamburger postao otporan na krizu