Impressum 

Uvjeti korištenja 

Pravila privatnosti 

Videopartneri 

Oglašavanje 

Impressum

Pravila privatnosti

Uvjeti korištenja

Play

Show

TV novosti

TV raspored

Danas.hr

TV zvijezde

Postroll

Preroll

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cc7236de-b9f4-11ec-a199-0242ac120010"/>
<para>
 Kao esencijalan sastojak u našem tijelu, bitno je svakodnevno
 unositi cink prehranom budući da ga naše tijelo ne može pohraniti
 te kada ga potrošimo, moramo ga obnoviti. Stižu nam hladniji dani
 i ne bi bilo loše da pregledate svoje zalihe!
</para>
<heading2>
 Zašto je cink bitan za naše tijelo?
</heading2>
<para>
 U slučaju nedostatka cinka to može imati vrlo negativan utjecaj
 na naš imunitet i zdravlje. Najbolje je kada ga uzimamo u
 kombinaciji s drugim vitaminima i mineralima kao što je vitamin C
 kod prehlade ili s kalcijem i magnezijem za rast i obnovu naših
 stanica. Kod muškaraca pokazalo se da pomaže i kod
 neplodnosti. 
</para>
<heading2>
 Koliki je potreban dnevni unos cinka?
</heading2>
<para>
 Kod žena starijih od 19 godina preporuča se unos od 8 mg na dan,
 dok kod muškaraca 11 mg. Ako je riječ o trudnicama ili dojiljama
 savjetuje se pojačan unos od 11 mg. Kod djece, ovisno o dobi
 između 2-8 mg. 
</para>
<heading2>
 Koje namirnice su najbogatije cinkom?
</heading2>
<para>
 Bitno je jesti raznovrsno, iako u određenoj hrani naći ćemo veće
 koncentracije cinka kao što je to u mesu, morskim plodovima,
 sjemenkama i mahunarkama. 
</para>
<para>
 Ovo je top 7 namirnica koje će vam osigurati dodatan unos cinka!
</para>
<heading3>
 1. Kamenice
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a506b79c-2b46-11ec-ab89-0e39e2a72cf9" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Od
 svih namirnica na ovom popisu, kamenice imaju najveći udio cinka,
 i to 16 mg na 100 grama. Bogate su i vitaminom B12 koji je dobar
 za naš metabolizam i zdrave krvne stanice. 
</para>
<heading3>
 2. Rakovi
</heading3>
<para>
 Općenito školjkaši su bogati cinkom. Kuhani rak,
 i to aljaški kralj rakova na 100 grama može
 imati 7.62 mg što čini čak 51% dnevnog unosa. 
</para>
<heading3>
 3. Govedina 
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e79aadba-2b47-11ec-91a7-62b37242ba19" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
 Crveno
 meso je najbogatije cinkom. Jedan odrezak može imati 8.2
 mg cinka. Dobar je i izvor željeza, pogotovo za anemičare. 
</para>
<heading3>
 4. Sjemenke konoplje 
</heading3>
<para>
 Od svih sjemenki, najviše cinka će se naći u
 konoplji, i to 10 mg na 100 g. Nakon njih
 slijede bućine sjemenke (8 mg),
 pinjoli (6 mg) i indijski
 oraščići (6 mg). 
</para>
<heading3>
 5. Zobene pahuljice
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e79d9566-2b47-11ec-a0bc-62b37242ba19" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Osim
 što su bogate vlaknima i proteinima, zobene pahuljice imaju u
 sebi i cinka te su odličan izbor za zdravi obrok ujutro. Pola
 šalice zobenih ima 1.5 mg cinka. 
</para>
<heading3>
 6. Grah
</heading3>
<para>
 Od mahunarki najviše grah ima cinka (2.5 mg),
 iako odličan je izbor i slanutak, koji je bogat
 željezom, kalcijem, magnezijem i vitaminom C, dok na 100 g ima
 1.5 mg cinka. Humus je odlična opcija, pogotovo za
 vegetarijance. 
</para>
<heading3>
 7. Jogurt
</heading3>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e7a5e158-2b47-11ec-9ffc-62b37242ba19" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>Poznato
 je da mliječni proizvodi imaju cinka u sebi, kao i kalcij. Jedna
 šalica mlijeka, ovisno o vrsti i udjelu masnoća
 može imati 1-1.5 mg cinka. Ako možete birati, radije odaberite
 jogurt koji na istu količinu ima 2.2 mg
 cinka. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  
</para>

Što jesti za bolji imunitet? Slanutak i još nekoliko namirnica bogatih cinkom Namirnice bogate cinkom bitne su za našu prehranu jer nam jačaju imunitet, moćan su saveznik protiv prehlade, pomažu rastu naših stanica i čak liječe neplodnost kod muškaraca. Otkrijte koje su namirnice bogae ovim super mineralom! 

  Kao esencijalan sastojak u našem tijelu, bitno je svakodnevno
  unositi cink prehranom budući da ga naše tijelo ne može pohraniti
  te kada ga potrošimo, moramo ga obnoviti. Stižu nam hladniji dani
  i ne bi bilo loše da pregledate svoje zalihe!


  Zašto je cink bitan za naše tijelo?


  U slučaju nedostatka cinka to može imati vrlo negativan utjecaj
  na naš imunitet i zdravlje. Najbolje je kada ga uzimamo u
  kombinaciji s drugim vitaminima i mineralima kao što je vitamin C
  kod prehlade ili s kalcijem i magnezijem za rast i obnovu naših
  stanica. Kod muškaraca pokazalo se da pomaže i kod
  neplodnosti. 


  Koliki je potreban dnevni unos cinka?


  Kod žena starijih od 19 godina preporuča se unos od 8 mg na dan,
  dok kod muškaraca 11 mg. Ako je riječ o trudnicama ili dojiljama
  savjetuje se pojačan unos od 11 mg. Kod djece, ovisno o dobi
  između 2-8 mg. 


  Koje namirnice su najbogatije cinkom?


  Bitno je jesti raznovrsno, iako u određenoj hrani naći ćemo veće
  koncentracije cinka kao što je to u mesu, morskim plodovima,
  sjemenkama i mahunarkama. 


  Ovo je top 7 namirnica koje će vam osigurati dodatan unos cinka!


  1. Kamenice


   Od
  svih namirnica na ovom popisu, kamenice imaju najveći udio cinka,
  i to 16 mg na 100 grama. Bogate su i vitaminom B12 koji je dobar
  za naš metabolizam i zdrave krvne stanice. 


  2. Rakovi


  Općenito školjkaši su bogati cinkom. Kuhani rak,
  i to aljaški kralj rakova na 100 grama može
  imati 7.62 mg što čini čak 51% dnevnog unosa. 


  3. Govedina 


   
   Crveno
  meso je najbogatije cinkom. Jedan odrezak može imati 8.2
  mg cinka. Dobar je i izvor željeza, pogotovo za anemičare. 


  4. Sjemenke konoplje 


  Od svih sjemenki, najviše cinka će se naći u
  konoplji, i to 10 mg na 100 g. Nakon njih
  slijede bućine sjemenke (8 mg),
  pinjoli (6 mg) i indijski
  oraščići (6 mg). 


  5. Zobene pahuljice


   Osim
  što su bogate vlaknima i proteinima, zobene pahuljice imaju u
  sebi i cinka te su odličan izbor za zdravi obrok ujutro. Pola
  šalice zobenih ima 1.5 mg cinka. 


  6. Grah


  Od mahunarki najviše grah ima cinka (2.5 mg),
  iako odličan je izbor i slanutak, koji je bogat
  željezom, kalcijem, magnezijem i vitaminom C, dok na 100 g ima
  1.5 mg cinka. Humus je odlična opcija, pogotovo za
  vegetarijance. 


  7. Jogurt


   Poznato
  je da mliječni proizvodi imaju cinka u sebi, kao i kalcij. Jedna
  šalica mlijeka, ovisno o vrsti i udjelu masnoća
  može imati 1-1.5 mg cinka. Ako možete birati, radije odaberite
  jogurt koji na istu količinu ima 2.2 mg
  cinka. 


   
   
 DAJTE MU ŠANSU 

DAJTE MU ŠANSU

Što jesti za bolji imunitet? Slanutak i još nekoliko namirnica bogatih cinkom

<para>
 Iako se u ovoj snimci radi o reklami za jogurt, nitko ne bi
 povjerovao da on kao prehrambena namirnica može toliko utjecati
 na koncentraciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Autori reklame su zato privukli pažnju javnosti jer su u centar
 zbivanja stavili mladića koji pokušava učiti dok mu zanosna
 striperica maše kukovima pred nosom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li mu uspjela 'ukrasti' pozornost, pogledajte u videu!
</para>

Striperica mu mahala kukovima pred nosom, on je ignorirao! Autori reklame su privukli pažnju javnosti jer su u centar zbivanja stavili mladića koji pokušava učiti dok mu zanosna striperica maše kukovima pred nosom. 
  Iako se u ovoj snimci radi o reklami za jogurt, nitko ne bi
  povjerovao da on kao prehrambena namirnica može toliko utjecati
  na koncentraciju.
   
  Autori reklame su zato privukli pažnju javnosti jer su u centar
  zbivanja stavili mladića koji pokušava učiti dok mu zanosna
  striperica maše kukovima pred nosom.
   
  Je li mu uspjela 'ukrasti' pozornost, pogledajte u videu!
 SAMO NASTAVIO UČITI 

SAMO NASTAVIO UČITI

Striperica mu mahala kukovima pred nosom, on je ignorirao!

<para>
 Kineskinja je kupila četiri jogurta u jednom supermarketu u gradu
 Guangzhou, ali čim je otvorila čašicu, primjetila je da nešto
 nije u redu.
</para>
<para>
 "Jogurt je bio jako mastan i zaudarao je po gumi i ribi", rekla
 je.
</para>
<para>
 Nakon toga, iz jogurta je izvadila komad gume koji je izgledao
 kao kondom.
</para>
<para>
 Odmah se vratila u supermarket ali tamo nije dobila nikakvo
 objašnjenje. Osoblje joj je reklo kako do sada nisu zaprimili
 nijednu pritužbu na taj proizvod, ali da će tražiti objašnjenje
 proizvođača.
</para>

Kupila jogurt, a u njemu našla kondom! Jedna Kineskinja doživjela je neugodno iznenađenje kada je otvorila čašicu s jogurtom. 
  Kineskinja je kupila četiri jogurta u jednom supermarketu u gradu
  Guangzhou, ali čim je otvorila čašicu, primjetila je da nešto
  nije u redu.


  "Jogurt je bio jako mastan i zaudarao je po gumi i ribi", rekla
  je.


  Nakon toga, iz jogurta je izvadila komad gume koji je izgledao
  kao kondom.


  Odmah se vratila u supermarket ali tamo nije dobila nikakvo
  objašnjenje. Osoblje joj je reklo kako do sada nisu zaprimili
  nijednu pritužbu na taj proizvod, ali da će tražiti objašnjenje
  proizvođača.
 traži objašnjenje proizvođača 

traži objašnjenje proizvođača

Kupila jogurt, a u njemu našla kondom!

<para>
 Jedan će se zločesti trgovac susresti s najčudnijom optužnicom.
 Žena koja je kupila jogurt posumnjala je u njegovu "kvalitetu".
</para>
<para>
 Točnije, posumnjala je da se u jogurtu nalazi sperma. Pozvala je
 policiju, a jogut je poslan na analizu. Bila je u pravu.
</para>
<para>
 Analiza je identificirala DNK počinitelja. Ustanovilo se da
 sperma pripada radniku istog supermarketa.
</para>
<para>
 Treba se čuvati trgovaca koji stvarno ne vole svoj posao.
</para>

Pronašla spermu u jogurtu Jedna žena posumnjala je da se u jogurtu koji je kupila u supermarketu krije nečija sperma. I bila je u pravu. Treba znati prepoznati jogurt. 
  Jedan će se zločesti trgovac susresti s najčudnijom optužnicom.
  Žena koja je kupila jogurt posumnjala je u njegovu "kvalitetu".


  Točnije, posumnjala je da se u jogurtu nalazi sperma. Pozvala je
  policiju, a jogut je poslan na analizu. Bila je u pravu.


  Analiza je identificirala DNK počinitelja. Ustanovilo se da
  sperma pripada radniku istog supermarketa.


  Treba se čuvati trgovaca koji stvarno ne vole svoj posao.
 KRIV TRGOVAC 

KRIV TRGOVAC

Pronašla spermu u jogurtu

Top 7 namirnica bogatih cinkom

Image 5113208 (auto)

Namirnice

Članak

RTL.HR

Martinina kuhinja

Image 174391 (auto)

Domaće zvijezde

Kondom u jogurtu

Čitajte pakiranje i tražite tekst u kojem proizvođač naglašava da kondom pruža zaštitu od spolno prenosivih bolesti. Međutim, imajte na umu da ne štite od svih bolesti i to bi trebalo naglasiti.

S.M.

jogurt

E.M.

#jogurt

Što jesti za bolji imunitet? Slanutak i još nekoliko namirnica bogatih cinkom

Što jesti za bolji imunitet? Slanutak i još nekoliko namirnica bogatih cinkom

Striperica mu mahala kukovima pred nosom, on je ignorirao!

Striperica mu mahala kukovima pred nosom, on je ignorirao!

Kupila jogurt, a u njemu našla kondom!

Kupila jogurt, a u njemu našla kondom!

Pronašla spermu u jogurtu

Pronašla spermu u jogurtu